本書包括補腎養生、健腦養生、房事養
生、心理養生、起居養生、按摩養生、運動養
生、飲食養生等篇章，著重介紹了與之對應的
相關問題，指出了保持人體陰平陽秘，心平氣
和，不生病或少生病的方式力祛，力圖從—個
全新的視角，對男人的養生之道進行探索研
究，希望能對廣大男性讀者提高生活品質，增
加健康砝碼，延長機體壽命有所幫助。
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