《別和自己過不去——寫給心靈的
1 00個舒心安慰》摒棄生硬的說教，針對
現代人難以避免的八大心靈癥結——抱
怨、迷茫、抑鬱、貪念、計較、痛苦、偏
執和虛榮，將精心篩選的故事和充滿哲理
的文字熬成一碗舒展心靈的妙藥，讓抱怨
者開始微笑、迷茫者重振信心、抑鬱者回
歸簡單、貪婪者體昧知足、計較者學會淡
泊、痛苦者正視壓力、偏執者放下苛求、
虛榮者審視自我。
·經濟時代的到來，現代化生活的節奏越來越快，我們盡情享受著富足的
物質生活．卻忽視了精神上的慰藉，任憑自己純潔的心靈被社會的迂腐腐
蝕；任憑物質上的享受
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