內容簡介
俗話說: 藥補不如食補。我們生活中
經常食用的水果蔬菜,其實就是最好的補品。
果蔬中含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖
維、脂肪等物質,合理均衡地食用不僅可以
維持身體的正常運轉,加強身體對營養的吸
收,而且果蔬中某些特殊的營養成分還會提
高人體對疾病的抵抗力及免疫力,減少疾病對
我們的侵害。
通過攝取不同果蔬的養分,可以達到預防
和輔助治療多種疾病的功效。那麼如何正確食
用果蔬,果蔬到底有何種藥用價值,果蔬的食
療功效又有哪些呢?帶著種種問題讓我們一同
來探尋果蔬的食療養生方法。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者:李健
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內容簡介
俗話說: 藥補不如食補。我們生活中
經常食用的水果蔬菜,其實就是最好的補品。
果蔬中含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖
維、脂肪等物質,合理均衡地食用不僅可以
維持身體的正常運轉,加強身體對營養的吸
收,而且果蔬中某些特殊的營養成分還會提
高人體對疾病的抵抗力及免疫力,減少疾病對
我們的侵害。
通過攝取不同果蔬的養分,可以達到預防
和輔助治療多種疾病的功效。那麼如何正確食
用果蔬,果蔬到底有何種藥用價值,果蔬的食
療功效又有哪些呢?帶著種種問題讓我們一同
來探尋果蔬的食療養生方法。
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