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二手徵求有驚喜
第一章科學飲食，尋找健康的根基
第二章健康睡眠，提高生活質量
第三章運動健身，讓運動成為習慣
第四章拒絕肥胖，學會減肥
第五章心理保健，讓心靈灑滿陽光
第六章生活細節，健康要靠自弓
第七章工作保健，職場中的養生術
第八章尋醫問藥，關註生命健康
第九章時令養生，會活不生病
第十章家庭保健，不同人群健康有方
本書主要從科學飲食、健康睡眠、運動健身、心理保健、生活細節、時令養生等方面講述健康的生活方式，教你如何做健康的自己。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。本書主要從科學飲食、健康睡眠、運動健身、心理保健、生活細節、時令養生等方面講述健康的生活方式，教你如何做健康的自己。
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