頸肩腰腿痛食療

第一章頸肩腰腿痛食療須知
一、藥食同源
(一)食藥溯源
(二)食療、藥膳的概念與意義
二、辨病擇食
(一)整體觀念：機體內外因果關係
(二)天人合一：人與環境自然和諧
(三)綜合考量食養
(四)視體質、病情擇食
(五)以髒補臟
(六)食藥相互影響
三、體質食養
(一)食養依病證辨證而定
(二)食養應平衡合理
(三)食養多樣化與合理搭配
(四)食養須科學烹調
(五)食養不忘防過敏
(六)食養注意節制
(七)食養切合年齡特點
(八)食養重視精神因素
第二章頸肩腰腿痛食療宜忌
一、頸肩腰腿痛概述
(一)頸肩腰腿痛是綜合症狀
(二)頸肩腰腿痛致病因素
(三)頸肩腰腿痛病分類
(四)頸肩腰腿痛病臨床診斷
(五)頸肩腰腿痛膳食平衡要點
二、頸肩腰腿痛宜用食物
三、頸肩腰腿痛忌用食物
第三章頸肩腰腿痛常用食療方
一、頸椎病食療方
二、肩周炎食療方
三、網球肘食療方
四、腰椎骨折食療方
五、腰肌勞損食療方
六、腰椎問盤突出症食療方
七、腰椎管狹窄症食療方
八、骨關節炎食療方
九、骨質疏鬆症食療方
十、膝 ​​關節半月板損傷食療方
十一、跟痛症食療方
十二、化膿性骨髓炎食療方
十三、風濕性關節炎食療方
十四、類風濕關節炎食療方
十五、強直性脊柱炎食療方
十六、痛風性關節炎食療方
十七、腰椎結核食療方
十八、腫瘤性腰和(或)骶痛食療方
(一)骨血管瘤性腰痛食療方
(二)骨鉅細胞瘤性腰痛食療方
(三)多發性骨髓瘤性腰痛食療方
(四)脊索瘤性腰骶痛食療方
(五)肺癌骨轉移性腰骶痛食療方
(六)甲狀腺癌骨轉移性腰痛食療方
(七)乳腺癌骨轉移性腰痛食療方
(八)胃癌骨轉移性腰痛食療方
(九)腎癌骨轉移性腰痛食療方
(十)宮頸癌、卵巢癌骨轉移性腰骶痛食療方
(十一)前列腺癌骨轉移性腰骶痛食療方
(十二)直腸癌骨轉移性腰骶痛食療方
第四章頸肩腰腿痛常用蔬菜、水果類食療方
一、頸肩腰腿痛常用蔬菜類食療方
(一)韭菜食療方
(二)青菜食療方
(三)花菜食療方
(四)芹菜食療方
(五)捲心菜食療方
(六)薺菜食療方
(七)寶塔菜食療方
(八)刀豆食療方
(九)山藥食療方
(十)絲瓜食療方
(十一)冬瓜食療方
(十二)黃瓜食療方
(十三)紫茄食療方
(十四)番茄食療方
(十五)胡蘿蔔食療方
(十六)白蘿蔔食療方
(十七)土豆食療方
(十八)竹筍食療方
(十九)黃豆食療方
(二十)黑豆食療方
(二十一)豆腐食療方
(二十二)黃花菜食療方
(二十三)黑木耳食療方
(二十四)大蒜食療方
(二十五)辣椒食療方
二、頸肩腰腿痛常用水果類食療方
(一)木瓜食療方
(二)葡萄食療方
(三)核桃食療方
(四)梨食療方
(五)櫻桃食療方
(六)桑椹食療方
(七)紅棗食療方
(八)龍眼食療方
(九)荔枝食療方
(十)桃仁食療方
(十一)枸杞子食療方
(十二)山楂食療方
(十三)柑橘食療方
(十四)蘋果食療方
(十五)板栗食療方

第一章頸肩腰腿痛食療須知
一、藥食同源
(一)食藥溯源
(二)食療、藥膳的概念與意義
二、辨病擇食
(一)整體觀念：機體內外因果關係
(二)天人合一：人與環境自然和諧
(三)綜合考量食養
(四)視體質、病情擇食
(五)以髒補臟
(六)食藥相互影響
三、體質食養
(一)食養依病證辨證而定
(二)食養應平衡合理
(三)食養多樣化與合理搭配
(四)食養須科學烹調
(五)食養不忘防過敏
(六)食養注意節制
(七)食養切合年齡特點
(八)食養重視精神因素
第二章頸肩腰腿痛食療宜忌
一、頸肩腰腿痛概述
(一)頸肩腰腿痛是綜合症狀
(二)頸肩腰腿痛致病因素
(三)頸肩腰...