本書詳細地介紹了截拳道拳理、技戰術、訓練方法及實戰法，而且聯繫李小龍訓練和實踐加以解說，力求做到析理精微，深入淺出，有較強的可讀性與實用性。更令武迷激動的是像李三腳、寸拳、勾漏手、精武指、振藩凌空拳、短棍、二節棍等這些令人敬畏、被蒙上神秘色彩的李小龍傳世絕技都在此書中有介紹。內容詳實，一看能練，一點即通。
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