現代社會,雖然人們的生活水準越來越高,但獲得的幸福感卻越來越少,原因就在於我們被各種各樣心理問題所困擾和折磨。幸福的人生從心開始,擁有健康的心理,是解決所有困惑和問題的前提。而本書就是從心理學的角度出發,深入分析現實生活方方面面的困惑和難題,揭示其產生的心理原因,並提出解決問題的合理建議和方法。希望本書能夠説明讀者更好地認識自己,反思生活,調適心理,做自己的心理醫生,呵護自己的心靈。
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現代社會,雖然人們的生活水準越來越高,但獲得的幸福感卻越來越少,原因就在於我們被各種各樣心理問題所困擾和折磨。幸福的人生從心開始,擁有健康的心理,是解決所有困惑和問題的前提。而本書就是從心理學的角度出發,深入分析現實生活方方面面的困惑和難題,揭示其產生的心理原因,並提出解決問題的合理建議和方法。希望本書能夠説明讀者更好地認識自己,反思生活,調適心理,做自己的心理醫生,呵護自己的心靈。
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