作者：文成蹊
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一生氣，幸福就遠離！笑出來，怒氣就消失！本書從被前人反復印證的哲理以及現代心理科學的研究成果人手，搭配日常中的小例子，循序漸進地告訴讀者如何成為一個不動怒的人。首先，幫助讀者深入瞭解憤怒，讓讀者真正明白什麼是憤怒；然後，引導讀者去認識憤怒的害處--憤怒是幸福的殺手，明確遠離憤怒的必要性；接著，在讀者已經充分瞭解、認識憤怒的基礎上，介紹怒氣退散的妙招，照此實行便能擊退怒氣，從而活在幸福的氛圍裡；最後，告訴讀者怎樣才稱得上是個不動怒的人. 本書是一本實用的、不容錯過的生活心理書，為讀者提供了管理自己情緒、
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