現代社會，浮躁蔓延。浮躁就向一張無形的大網，網住了我們的心靈，困住了我們的生活。在浮躁的生活、浮躁的工作、浮躁的交往之下，我們只能日漸感受到生活的沉重。本書以“不浮躁”為核心，從社會大環境分析、生活節奏把握、慾望與幸福、寬容與淡定等十二個方面入手，通過富有哲理的故事和發生在身邊案例，向讀者傳遞如何才能在繁華塵世間掌握“不浮躁的活法”，修煉“淡定的人生境界”。
作者簡介：
張超，武漢大學，心理學碩士，對心理學、禪學有著深入研究和理解。曾做過電台主持人，文筆優美，思想敏銳，為多家雜誌撰稿。
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作者：弘一法師
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現代社會，浮躁蔓延。浮躁就向一張無形的大網，網住了我們的心靈，困住了我們的生活。在浮躁的生活、浮躁的工作、浮躁的交往之下，我們只能日漸感受到生活的沉重。本書以“不浮躁”為核心，從社會大環境分析、生活節奏把握、慾望與幸福、寬容與淡定等十二個方面入手，通過富有哲理的故事和發生在身邊案例，向讀者傳遞如何才能在繁華塵世間掌握“不浮躁的活法”，修煉“淡定的人生境界”。
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