一步向前的勇气——我单独无氧挑战珠穆朗玛峰

他，叫栗城史多，宅男，無業青年，偶然立志成為登山家，在不使用氧氣瓶的狀態下，三年中單獨攀登北美、非洲、南極等六個大洲的**峰。並進而登上了喜馬拉雅山脈的三座8000米以上的高峰。*後將目標鎖定在珠穆朗瑪。他將自己的經歷和感動寫成此書，一出版即登上日本實用類暢銷書**名的寶座。給那些消沉的年輕人以及相信夢想無法實現的成年人以挑戰生活的勇氣。栗城史多為了讓更多的人看到他的冒險，還策劃了網路直播登頂，為此奔波于社會精英和媒體間，並籌措了上億日元的資金，證明了不善言辭的自己，只要努力，社會生活和人際交往的險峰也並非不可逾越。栗城史多2010年8月再度從日本出發攀登珠峰的報導見諸網路媒體。今後作者還將繼續珠峰的攀登，也會不斷給我們帶來新的感動和訊息。內容提要一個普通的日本年輕人，沒有體力，沒有資金，可是他用勇氣證明了，即使是一個普通人，只要敢於邁出一步，自己想做的事能夠成功。栗城為了實現夢想，在所有親人的反對下，在狂風、嚴寒、雪崩甚至死亡的威脅下，戰勝了激烈的高山反應，以自己的登山經歷和在生與死的夾縫中體會到的人生哲理寫成此書，感動了日本，讀者紛紛表示，在如此*條件下他的思考，給予了他們積極向上的巨大力量。目錄前言章 打破自我禁錮之壁 終於找到了自己的夢想 初次遭遇危險 北美峰——麥金利峰（6194米）第二章 登山的初衷 對母親許下的誓言 怪人族的高中時代 改變人生的一句話第三章 世界屋脊和日本的天空相連 同一片天空下 世界第七峰——道拉吉裡峰（8167米）第四章 攀登無形的高峰 實現夢想的方法 從父親身上看到夢想的力量 什麼才是我的使命 稻桔登山家 把夢想變為志向 一步向前的勇氣第五章 天空一樣湛藍、宇宙一樣無垠的心 志在的理由 放下執著 化痛苦為喜悅 祈願 冒險家的任務 感恩平凡的生活 在心中描畫無垠的世界第六章 獨自無氧攀登珠穆朗瑪峰 世界峰——珠穆朗瑪峰（8848米）後記作者介紹栗城史多：1982年北海道生，因為對大山的熱愛，3年間連續“裸登”（無同伴、不使用氧氣筒裝備）六個大陸的峰。之後又登上了喜馬拉雅山中三座8000米以上的高峰。他還熱衷於滑雪速降項目，2008年從瑪拿斯魯峰（喜馬拉雅山的一部分，海拔8163）上速降成功，2009年秋天，他挑戰了“單人無氧”攀登珠穆朗瑪峰，在7950米的高度放棄，目前除了應邀在各地學校和企業進行演說，成為炙手可熱的勵志名人，同時還在為再次挑戰珠峰做準備。

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