本書詳細地介紹了作者成功考上東京大學和哈佛大學的高效學習法，分別從“資質”、“策略”、“時間”和“效率”四大因素來分析提高學習成績的可行性。向讀者公開了“鍛煉資質”的方法，指導讀者如何“制訂學習策略”和“充分利用時間”及“提高學習效率”的訣竅。
另外，本書對上班族自學以及學習外語都極有指導性。在日本一出版就引起了學生、家長和公司職員們的爭相搶閱，並已被譯為簡繁體中文、韓語等多種語言
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