作者:科雯. 著
定價:NT$ 168
二手價:46 折,NT$ 77
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明星媽咪產後更迷人?是的,產後雌激素分泌達到最高峰,正是雕塑魔鬼身材的好時機!
中國首席瑜伽天后、超級暢銷名師科雯,攜手北京大學第一醫院婦產科醫師,為媽咪們打造全新速效瘦身課程!附贈70分鐘真人演示DVD,媲美5星級產後塑形中心,讓每一位媽咪們在家即可擁有專屬瘦身教練!
性感辣媽神速恢復身材的秘訣就是:最有效產後瑜伽+最佳飲食結構+最優調理方法。本書的三大特色:
●設計最專業的瑜伽動作,如床上收縮力瑜伽,子宮、盆底肌、骨盆收緊瑜伽,幫助新媽咪第一時間調理身體,為瘦身和健康打下基礎。
●產後瘦身收腹擺第一。教授瑜伽獨門強力燃脂體位,消除腰腹贅肉、挽救過大臀部、收緊骨盆,動作很簡單,效果超迅速
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