特別收錄 / 編輯的話：
1.讓自行車陪你走向100歲！一本全球關於自行車最權威的書！
2.本書涉及騎車技巧、自行車調整、飛輪課、訓練法、重量訓練、生存指南等內容。
3.解決膝蓋和背部傷害、性功能障礙、骨質疏鬆症、兩性關係等自行車愛好者不得不預防的問題。
4.12位傳奇人物勵志故事，激發你對自行車和生活的熱愛。
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二手徵求有驚喜
定價：NT$ 408
二手價：43 折，NT$ 176
限量商品已售完
騎車技巧：爬坡、轉彎、下坡等關鍵技巧，由外行變內行，由騎士變成真正的高手。
自行車調整：把自行車調整到最適合你身體的狀態，以最自然的姿勢，發揮最大踩踏效率。
騎車飲食法：運動時該吃什麼、怎麼吃，以及環法車手的高能量飲食策略。
飛輪課：飛輪課程有何魅力，為何能把死硬派運動員帶到室內，把原先不騎車的人帶到戶外？
訓練法：頂尖教練的週期訓練法讓你達到最佳體能，參加鐵人三項賽也不怕。
重量訓練：減緩肌肉質量流失、抗老化、鍛煉肌力，不能不提重量訓練。
生存指南：如何在都市中騎車、遇到雷雨怎麼辦……以及膝蓋和背部傷害、性功能障礙、骨質疏鬆症等自行車騎士不能不預防的問題……
百里賽、旅行、爬坡挑戰、24小時賽、長程騎行……多彩多姿的自行車活動
12位傳奇人物的專題：誰洞察自行車產業先機、摔斷全身骨頭也要騎車的下坡賽女神、改變美國自行車界的工作狂教練……
作者簡介：
羅伊·沃雷克：曾騎上萬裡路橫越北美、歐洲和新西蘭，完成世上數一數二艱難的自行車賽。長期擔任自行車、健身、鐵人三項雜誌的編輯和專欄作家，著有自行車旅遊書。
比爾·科多夫斯基：《鐵人三項》等多本運動雜誌創辦人，在美國西部進行無數次長程旅行。對政治議題、國際形勢極為關注，相關著作曾獲“哈佛金匠書獎”。
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1.讓自行車陪你走向100歲！一本全球關於自行車最權威的書！
2.本書涉及騎車技巧、自行車調整、飛輪課、訓練法、重量訓練、生存指南等內容。
3.解決膝蓋和背部傷害、性功能障礙、骨質疏鬆症、兩性關係等自行車愛好者不得不預防的問題。
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自行車調整：把自行車調整到最適合你身體的狀態，以最自然的姿勢，發揮最大踩踏效率。
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羅伊·沃雷克：曾騎上萬裡路橫越北美、歐洲和新西蘭，完成世上數一數二艱難的自行車賽。長期擔任自行車、健身、鐵人三項雜誌的編輯和專欄作家，著有自行車旅遊書。
比爾·科多夫斯基：《鐵人三項》等多本運動雜誌創辦人，在美國西部進行無數次長程旅行。對政治議題、國際形勢極為關注，相關著作曾獲“哈佛金匠書獎”。
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2.本書涉及騎車技巧、自行車調整、飛輪課、訓練法、重量訓練、生存指南等內容。
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