不一樣的晚餐

灰熊都愛吃肉，但是通通卻不一樣，他只想跟小動物一起玩，不想吃他們。熊媽媽很著急，她希望通通可以和雙胞胎哥哥普普一樣，吃很多肉，長得又高又壯。可是偏偏通通就是不喜歡吃肉，讓熊爸爸跟熊媽媽傷透了腦筋！有一天，家裡來了一隻雄壯威武的「素素熊」，他竟然也不愛吃肉。不吃肉怎麼能長得這麼強壯呢？原來只要營養均衡加上足夠的運動，就可以長得又高又壯。這個故事給小朋友正確的營養常識，也提醒小讀者要以尊重跟包容的心接納每個人和自己的不同。

【延伸活動】
動動腦，想一想
一、每天要吃哪些東西？吃多少？才能達到飲食均衡的效果呢？請上網搜尋並了解「均衡飲食金字塔」是什麼。
二、偏食是不好的習慣，有些小朋友只吃肉，不吃青菜水果；有些小朋友不吃肉，只吃青菜水果，這樣子有什麼缺點？大家一起討論看看。
三、素素熊雖然不吃肉，但是他長得很高很壯，他是怎麼辦到的？肉類裡面有哪些營養成分？如果不吃肉，改吃哪些食物，能夠達到一樣的效果？
四、普普和通通是長得很像的「雙胞胎」兄弟，但是個性卻完全不同。你最喜歡自己的什麼個性？不喜歡什麼？你會不會有時候覺得自己的個性和別人很不一樣呢？請想一想。

通通的健康大作戰
通通正在計畫一個「健康大作戰」，因為他想要變得又高又壯，你知道有哪些方法可以幫助他嗎？請找出來並打勾。
飲食營養均衡
多吃洋芋片
熬夜打電動
養成運動的習慣
早睡早起

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