15年前,
作者是位年輕美麗的小女孩,也是營養師!
21歲時,163公分,52公斤。
28歲時,163公分,62公斤。
31歲時,162.8公分,72公斤………
這樣下去怎麼辦…….?!
作者瘋狂收集及嘗試全球有效減肥法,
以「安全、好吃、容易」為前題。
終於,3n歲時:163公分,50公斤。
願天下肥胖者終得所願!
2015年「吃吃喝喝享瘦秘笈」共四本:「减肥套餐」「主食减肥」「蔬果减肥」「茶飲減肥」
每本都針對不同需求,獨立閱讀!
整套融合貫通,想瘦那兒就瘦那!
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目前最幸福的減肥方式
★ 史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法!不需節食!不必忌口!不易復胖,最完整的一套【減肥餐】叢書 ★
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你還在找減肥餐嗎?
不用找了;「吃吃喝喝享瘦秘笈」裡將幫你一網打盡,從减肥套餐、主食减肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有,讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。
享受美味,吃出健康,生活細節,決定健康。高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關!
您知道嗎?有些食物越吃越瘦。
您知道嗎?食療減肥是一種溫和而又不傷身的減肥法,若吃得適當,不但可以減肥,還有健身之效,而不同體質的肥胖,適用不同的食療減肥方法。
「吃吃喝喝享瘦秘笈」共有4冊包含了:减肥套餐、主食减肥、蔬果減肥、茶飲減肥。
每本書詳盡介紹了各種減肥瘦身的食療食譜,全面、系統、實用、易行,適合廣大減肥瘦身愛好者,尤其是肥胖症患者食療減肥參考。同時,對於臨床醫生也具有一定的參考價值。
作者簡介:
朵琳營養師
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