第五章 情緒是絕對指標
在眼前的生活中，你若發覺某方面有所不足，例如欠缺金錢、時間、洞察力或耐力時，你就會逐漸產生新的願望。每當發現自己欠缺什麼，你就會更清楚自己想要什麼。舉例來說，你生病的時候，對於健康的渴望就會增加。隨著每天願望的改變，你無形界的部分，也會跟著改變。在產生新想法或願望的當下，你內在的自己就會立刻「跟上」。
如果你能像內在的自己般，了解你的「真面目」（who-you-are），你就會把注意力完全放在新的願望上。此時，你會對生命產生一種渴望，內心變得更清晰、身體充滿活力，會有一種難以言喻的美妙感受。換句話說，如果你能「跟上」內在的自己，這種連結的喜悅就會是甜美的。相反的，如果你沒能「跟上」內心最新的進展，你就會因為這連結上的落差，而感到不舒服。
任何時候，你所感受到的情緒都是一種指標，它反映出你與內在的自己之間的頻率振動關係。情緒會告訴你，你當下的想法與其發出的頻率，是否與自己的本源（Source self）頻率相符合。當兩者的頻率相同──或者很接近時──你會感覺很美好；兩者頻率不一致的時候，你的感覺就會變差。因此，覺察情緒並了解它的意義，對意識的進化來說是非常重要的。用很淺顯的話來說，就是：如果想要在這一生活得喜悅，你就必須找出方法，讓自己與「生命想要你成為的」相一致。
（小標）生命的擴展永不止息
當你在生活中發現，自己沒有足夠的金錢完成自己想做的事，對金錢的渴望就會增加，你的「頻率暫存區」也會立即存入這個願望。在你的生活中，每一件讓你明瞭你需要或想要更多金錢的事情，都會讓你對與財富相關的願望做出修正。
如果你在生活中覺得，自己的身體或外形不是你想要的樣子，對身體改善的渴望就會增加，你的「頻率暫存區」也同樣會把這個願望存放進去。
如果你在職場上，從人際互動中發現自己的人緣不夠好，你會更加渴望人緣變好；當你對目前的工作感到厭煩，就會更渴望可以換個能激起你熱情的工作；當你看到同事升遷或加薪的時候，你希望受到肯定與賞識的渴望就會增加。當你沒有重要的情感關係的時候，你對情感關係的渴望就會增加；當目前的情感關係讓你痛苦，你對更合適的情感關係渴望就會增加。
醒著的每一刻，你都會透過生命中的點點滴滴，來擴展自己的生命─—而這種擴張是永不止息的。隨著審視生命中的這些內容，你會發出想要變得更好的頻率，你「更大的自己」（你內在的自己，或本源）就會化成你的生命所想要的樣子。
（小標）頻率的調整是關鍵
在本書的前面部分，你常讀到我們所說的：如果想要在這一生活得喜悅，你就必須讓自己與「生命想要你成為的」相一致。這不僅是本書最重要的基本前提，也是你快樂人生的根本基礎。
當我們告訴人們：「你缺少什麼的時候，你對它的渴望就會增加」；關於這點，沒有人反對。還有「一旦認清自己真正想要什麼，當你擁有它的時候，你的感覺就會更好」；關於這一點，也沒什麼異議。然而，你必須了解一個非常重要的差別，這樣我們才能幫助你打造出快樂的人生，亦即：我們所講的是一種心理過程，而非行動過程。也就是說，重點在於調整你的「思想頻率」，而不是要你採取「行動」來達到結果。
比如你發現錢不夠用的時候，我們並不是要你去換工作、改變行為，以賺取更多金錢。
當你發現自己超出理想體重時，我們並沒有要你實施嚴苛的節食計畫，或是開始密集運動，以減少體重。
當你努力工作卻不被肯定時，我們並不是要你跑去質問人家，要求他們的肯定，或是乾脆辭職，再找個容易獲得賞識的工作。
讓自己成為「生命想要你成為的樣子」，與「行動」完全無關，而是與調整「思想能量」有關。關鍵是，你要專注在新願望的方向，而不是老回頭看著目前的現狀──你就是因為想擺脫眼前的狀況，才會產生新願望。最後你可能會受到啟發而採取某些行動，但這會是出自於調整「思想能量」（使振動頻率一致）而產生的行動。
當你的頻率與「內在的自己」相一致時，受到啟發而採取的任何行動，都會讓你感到非常美好；如果頻率不一致，任何行動都會讓你感覺困難重重。
頻率一致，每分耕耘都能獲得美好的結果。頻率不一致，你再怎麼努力也都是枉然。最後你只會洩氣地說：「這根本沒效。」
第九章 吸引力法則不需要實踐
想自主自己的人生，你就必須了解三個力量強大、值得認識的宇宙法則。其中的第三條法則，就是「隨順法則」(Law of Allowing)。如果從第一條法則，依序解釋到第三條似乎會比較合理些──我們先前的幾本書就是這麼安排的。但是，我們要在此特別強調這第三條重要法則；因為，你來到這世界，進入這個時空，為的就是要來學習這個法則。想要成為「自主的創造者」(Deliberate Creator)──這是你來到這世界的目的──你就必須去實踐這個法則。至於第一條法則──吸引力法則──並不需要實踐。事實上，也實踐不得。因為它遍及宇宙的每個地方──它本來就是如此。
就如同地心引力不需要實踐一樣，地球上所有的一切物質，時時刻刻都在受地心引力的影響。吸引力法則也是如此，不需要你去實踐它。你不需要「地心引力專家」教你如何防止自己「往上掉」──這是不可能的事，這根本不會是「問題」；因為你根本沒有「往上掉」或「往下掉」的選擇，你永遠只會「往下掉」。同樣的，你並不需要去實踐吸引力法則，好讓這強大的法則對你做回應……就算你根本不知道這法則的存在，它還是會把與你「振動頻率」相符合的東西，帶到你的面前來。
三個威力強大的宇宙法則中的第二條，就是「自主創造法則」(Law of Deliberate Creation)。只要你刻意地將注意力與念頭，集中在你想要的「結果」上，那麼，不論你想要成為什麼、想做什麼或想擁有什麼，都可以辦得到。在你居住的這顆美麗星球上，你所看到的一切，都是運用這條強大的法則，所形成出來的結果。無形界的本源能量，同樣也是運用這個法則─—藉由強大的意念集中(powerful focus)，創造出地球上的生命──目前在物質世界的你，仍然透過相同的方式，繼續不斷在創造中。
（小標）活出隨順的人生
前二個法則是非常重要的。知道這二條法則，對「你」及「一切存在」(All-That-Is)來說，會有極大的價值。不過，唯有了解和運用第三條法則─—隨順法則──你才會真正知道，你個人全部力量的所在。
吸引力法則說：「本質相同的，就會互相吸引。」意思就是說：如果我因為近來的種種遭遇，覺得自己不受重視；那麼吸引力法則就不會安排重視我的人，出現在我的身邊。否則，就違背了吸引力法則。
如果覺得自己胖，因而不喜歡自己的身材與感覺；這麼一來，無論如何也找不到方法或心態，來讓自己感覺更好、身材更美。否則，就違背了吸引力法則。
如果我對財務狀況感到無力，覺得情況不可能改善。在這種充滿無力感的情形下，若財務狀況竟然能變好，這就違背了吸引力法則。
如果有人利用我、欺騙我、侮辱我，甚至損壞我的東西，讓我覺得非常的生氣；此時，不論你採取什麼行動，都不會阻止這些事情發生。否則，就違背了吸引力法則。
吸引力法則只是準確無誤地，將你發出的振動頻率，以無數種形式回饋給你。簡而言之，現在發生在你身上的每一件事，都與你當下的振動頻率，完全一致──你內在的情緒，正反映出當下的頻率狀態。
一旦知道吸引力法則的強大力量，許多人就會下定決心，要更加掌控自己的思想，因為他們已經了解到「意念專注」(focusing thought)的強大力量。人們藉由各種方法，想要更有效率地控制意念──其方法從催眠、潛意識控制……到靜坐冥想、自我肯定，或強烈的「心智控制法」等都有。
不過，要滿足快樂人生、實現自主的創造，其實還有更容易的方法，就是去瞭解、應用「隨順的藝術」。這種藝術是有意識、不著痕跡地將你的思想，引導到你願望的方向上。你已了解生命之流的強大，而且也瞥見了你「本來面目」(who-you-really-are)的廣大樣貌；最重要的是，當你體悟到，其實真正要做的事，不過是與自己的「本來面目」重新合一，隨順的藝術就會變成你的第二天性。
（小標）隨順幸福之流
我們這一整本書，都是在協助你隨順「自然的幸福」(natural Well-Being)之流。幾乎你可能遇到的各種狀況，我們都做了討論，並給予引導和建議，以幫助你轉化心境，進入這個自然之流。我們會協助你有意識地再度發現，你與生俱來驚人的感知能力──它幫助你決定生命「真實的道路」所要走的方向。我們期盼透過這本書，你能夠返觀自身，重新發現自己情緒的驚人力量，成為接受幸福的人(Allower of Well-Being)。
人們最常犯的錯誤就是：我必須立刻達到目的，而且愈快愈好。這錯誤的信念，只會阻礙你對狀況的控制、並失去自我平衡。我們當然能理解，你想儘快找到問題答案或解決方法的渴望。但是，心急只會帶來反效果。當你急著要去另一個地方，等於是在強力逼離你目前的所在。這就是逆流。再者，你那錯誤的觀念還有一個更嚴重的缺失：當你有「必須趕快到更好的地方」的信念時，你就是在懷疑生命之流的力量、速度、方向和承諾。當你忘記了這些，顯然你就背離了「本來面目」的方向。
現在，讓我們再回到逆流和順流的比喻。想像你划著槳，已經拚命逆流而行好一段時間了；突然間，你對河水讓步、不再奮力划行，改由任它將船頭轉向，帶著你順流而下。此時，感受一下那種輕鬆的感覺，讓這幅輕鬆的景象慰藉你，進一步讓你去記得：這條生命之河既慈悲又有智慧──事實上，它一直把你帶往願望實現的方向。請用「心眼」想像：你躺在一葉小舟，感受它調頭順著河水順流而下，這讓你感覺輕鬆自在──因為你知道，它會把你帶往實現願望和幸福的地方。
（小標）你是生命之流的動力
本書接下來的章節，可以幫助你快速地與你的願望「相應」(alignment)。不過，你必須先能接受「生命之河」所比喻的真實意義，否則就不可能相應。
如果你能接受：在出世以前，你在無形界已經發出意圖；這些意圖，為這生命之流增添了動力……當你以物質肉身出現在這裡，生活會促使你欲求更多；這些欲求，為這生命之流增添了動力……生命中所經歷的一切，促使你不斷往前發出新的願望；這些新的願望，為這生命之流增添了動力……。最重要的是，如果你能接受：你「內在的自己」或內在的「本源」，永遠與「你將要成為」(all of that becoming)的頻率相一致──吸引力法則將會回應這個遙遠的召喚──你就了解這生命之流的力量。
現在，在繼續往下閱讀之前，先休息一下，想想這個美好、有力量的幸福之流；它永遠朝著「你所要成為」的方向流去、朝向你自身的圓滿……。
現在，你已準備好，要將逆流和順流的比喻，運用在生活中了。我們相信，你已經可以判斷當下每個念頭，是屬於逆流或順流；知道自己當下是拉近與「真我」的差距，還是違反自然地與它相背離。
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