從男孩到男人、犀利到圓融，
走過浮沉到自信、黑暗到光明……
每個人都會有一個你所不知道的自己
而成長的課題，就是學會與另一個自己和平共處……
第一眼看到夏和熙的感覺，會覺得這個又修長又白皙的男生，宛如從漫畫世界中走出來的美男子，沒想到帶點秀氣斯文氣質的他，其實從小就是擅長運動的體育健將，如果不是上大學那年意外被發掘進入演藝圈，他現在應該在網球體壇發光發熱；這是他外表的反差。
在「大學生了沒」擔任班長「大野」，是許多人對他的第一印象，說話語不驚人死不休，既犀利反應又快，憑著這樣鮮明的個人風格，開始跨足戲劇、主持、歌唱等其他領域；在演藝圈走過10年，除了能唱能跳、主持力靈活，對於時尚穿搭與美妝保養也非常有個人的風格及心得。但人前活潑的他，其實私底下有著另一個大家不知道的他，同時擁有雙子男兒的白與黑；這是他內心的反差。
而《我，和我自己》，就是他和自己的對談，告訢大家如何與另一個自己和平共處，並且一起成長。
──找到讓自己變得更好的方向，不斷成為更好的自己。──
光鮮亮麗的藝人光環之下，其實，他和所有人一樣，所有的努力都不會是毫不費力。紀念出道10年，他以不改其犀利本色的輕鬆「夏和熙」口吻，分享自己如何從素人一路進步成為專業藝人，侃侃而談所有推動他從黑暗走向光明的正向思考，以及對於肌膚保養、時尚穿搭的態度與想法。
他想告訴大家的是，哪怕只是往前一小步，至少不要原地踏步！每天一小步，總有一天會走到你想到的地方。
作者簡介：
夏和熙
本名蔡翰維，2007年從談話性節目《大學生了沒》以「大野」之名出道，外型是白皙秀氣的花美男，卻常常語不驚人死不休，是大學生裡的人氣王。
從小就是體保生，高中時曾經是網球選手，一家也都是運動員，姊夫則是大聯盟馬林魚隊的投手陳偉殷。會進入演藝圈完全是意外，他曾經說，如果18歲那年沒有陪朋友去試鏡，也許這輩子都會走運動這一行。
加入傳奇星之後，轉型為流行節目與各大活動主持人，由於多年來經常往返韓國，對韓國流行時尚的敏銳度非常高，特別是服裝穿搭與美妝保養，自有其獨到風格與心得。
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章節試閱
﹝曾經，我以為只要努力，就可以做到想做的事情﹞
我剛出道的時候，台灣最火紅的節目是「超級星光大道」，那時候楊宗緯、蕭敬騰都簽進同一間公司，看著他們，我常想著：會不會有天我也能像他們一樣，有自己的作品，也可以到處辦見面會，有大批的粉絲……等等。那時我的想法很簡單，以為藝人只要上台表演就好，不用做別的事情，而我最想做的就是唱跳歌手，但當時簽約的公司是以綜藝節目為主，所以這個夢想也就越來越遙遙無期。
後來隨著「大學生了沒」的大學生越來越多，第一代的老班底各自向外發展，錄影時間變少，通告費自然也跟著減少。後來公司安排我和另外四位大學生，包括那時候都還沒改名的寶咖咖、茵茵、小優、小白組成了「強尼草莓」的唱跳團體，我其實接收到這個消息時非常開心，總算有機會實現我當初的理想了！就算每個月都要進公司評比、準備才藝，我們都樂此不疲。
但很快的，我就見識到了演藝圈對於新人的殘酷！從開始唱校園、跑活動，我們幾個人不僅妝髮、服裝全部自費自理，連練習用的教室也是自費租的！來回每個活動都還要自己開車，那時還年輕，我們也只能苦中作樂，當作是出門玩。重點是，接了好幾場表演，我們幾乎沒有拿到任何的演出費，甚至連交通費的補貼都沒有，公司只提供我們表現的機會，如果我們不願意做，多的是別人想做。有很多次都覺得自己快要撐不下去了，我還記得那時候有個經紀人直接跟我說：「如果你要走就走，你自己選。」雖然很不服氣，也很想給她一巴掌（只是想啦～暴力是不好的行為唷），但也只能咬緊牙關地撐著，畢竟當初也是我自己選擇的路。
不誇張，當初扣除服裝、道具等等為了表演的支出，一個月大概只能賺到兩、三千元，沒錯，就是兩、三千。可是我在上大學以後，就完全不跟家人拿錢，所以除了少許的活動以外，我還會另外接拍網拍來賺錢，如果是有發放便當的活動，那就再好不過了！
剛出道那幾年，我真的就是這樣苦過來的，大家都以為藝人日子一定過得光鮮亮麗，其實錄影和活動幾乎佔滿我大部分的時間，我常常去學校上完一堂課，就趕去工作，然後再趕回學校上課。
之所以這麼拚的原因，是因為爸爸當初答應讓我繼續走演藝圈，條件就是要我繼續唸書，不能休學，所以我必須在有限的時間裡做好工作和讀書這兩件事，因此我犧牲了很多東西，像是和同學朋友的玩樂、和家人的相處，當然談戀愛就更是沒有選擇的餘地了。有的時候我很謝謝大家的喜歡，但換個角度想，如果我犧牲了這麼多，獲得其他人一點點的掌聲，或是一點點的認同和肯定，那就夠了。
後來，我接演了人生的第一部戲《家有四千金》，其實我心裡又緊張又害怕，畢竟我從來就沒有對著鏡頭演過戲，甚至連基本的表演課都沒有上過！在拍戲的那段日子裡，連續兩個月的時間，我每天幾乎都只睡兩、三個小時，甚至有時候連睡覺的時間都沒有，就是不停地在拍戲、背台詞，看著同劇的前輩們也是一樣辛苦地準備著上戲的台詞，我也只能全心全意地投入劇組裡。
我的第一場戲，因為戴著眼鏡，又是第一次上戲，實在太緊張，拍完那場後眼鏡都起霧了，還這樣被笑了好一陣子。雖然真的很辛苦，但只要想到熬過了，就能在戲劇上有正式的處女作，還有「想必」為數不少的片酬，我就逼著自己要提起精神！然而，在開拍之前我並不知道酬勞，經紀人也規定藝人不能過問，結果總共拍攝將四十集，僅拿了和我想像中天差地別的金額（詳細數字是機密，我只能說有些上班族一個月的薪水大概都比這還多……），我整個超級崩潰呀！
但我也只能安慰自己，這就是新人必經的過程，但也總算是見識到演藝圈真的不是想像中這麼好混的！
我想每個人，包括我自己，也曾經以為做演藝圈可以賺很多錢，但不瞞大家，我進入演藝圈大概第七年後，隨著工作開始穩定，當然價碼也比剛出道時多一些，我才真的有自己的存款，聽起來是不是超悲慘的？請容許我在這篇的ending罵一聲╳！
但是，這就是人生吧，每個行業都有其中辛酸的地方，就連光鮮亮麗的演藝圈背後也有太多不為人知的血淚史，我只能說，我並不後悔。
願我們都能找回初衷，再像當初孩子一樣的我們一樣快樂！
﹝曾經，我以為只要努力，就可以做到想做的事情﹞
我剛出道的時候，台灣最火紅的節目是「超級星光大道」，那時候楊宗緯、蕭敬騰都簽進同一間公司，看著他們，我常想著：會不會有天我也能像他們一樣，有自己的作品，也可以到處辦見面會，有大批的粉絲……等等。那時我的想法很簡單，以為藝人只要上台表演就好，不用做別的事情，而我最想做的就是唱跳歌手，但當時簽約的公司是以綜藝節目為主，所以這個夢想也就越來越遙遙無期。
後來隨著「大學生了沒」的大學生越來越多，第一代的老班底各自向外發展，錄影時間變少，通告費自然也跟著...
目錄
Chapter 1／運動人生大轉彎
18歲那年夏天，一張改變我一生的名片
和想像中完全不同的演藝圈
曾經，我以為只要努力，就可以做到想做的事情
進入演藝圈後遇上的第一個挫折：我到底能做什麼？
得不到家人的肯定，可能是我心中始終無法釋懷的缺憾之一
他是我的家人，卻也注定一輩子活在這個陰影底下
Chapter2／從大野到夏和熙
我的名字
不想要只是通告咖，我也想要有自己的作品
在演藝圈，我感謝遇到了你們這些前輩
Chapter3／雙子男兒的白與黑
我的黑夜與白天
謝謝這些，無意間教會我人生道理的人
Chapter4／韓式美男力
熙力美男
從不懂穿搭，到穿搭達人
和韓國流行文化的不解之緣
想要打造韓風，其實一點都不難
韓國流行的陷阱
Chapter5／犀利但不改本色
別忘了擁擠的生活裡，也要有大口呼吸的空間
我仍期望自己能變得更好
出道十年，我喜歡這樣的自己嗎？
我和我的30歲
對此刻的反省，對未來的期許
Chapter 1／運動人生大轉彎
18歲那年夏天，一張改變我一生的名片
和想像中完全不同的演藝圈
曾經，我以為只要努力，就可以做到想做的事情
進入演藝圈後遇上的第一個挫折：我到底能做什麼？
得不到家人的肯定，可能是我心中始終無法釋懷的缺憾之一
他是我的家人，卻也注定一輩子活在這個陰影底下
Chapter2／從大野到夏和熙
我的名字
不想要只是通告咖，我也想要有自己的作品
在演藝圈，我感謝遇到了你們這些前輩
Chapter3／雙子男兒的白與黑
我的黑夜與白天
謝謝這些，無意間教會我人生道理的人
Chapter4／韓式美男力
...
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