30款最想學的天然手工皂：娜娜媽不藏私的經...

◎皮膚是活的，給什麼它都知道！
市面上的清潔用品為了使用方便或是為了延長使用期限，大部分都會加入很多的化學添加物，但是這樣的產品你能用得安心嗎？你有沒有發現我們週遭的親友們，皮膚問題日益嚴重？

讓肌膚回歸到最單純的清潔方式
「皮膚是活的，給什麼它都知道！」投入作皂這11年以來，娜娜媽看到許多朋友深受皮膚不適的困擾，而且比例越來越高、情況也越來越嚴重，大家是否應該重新檢視我們每天貼身使用的清潔用品？天天使用下，不好的成分一定會對肌膚造成影響，這絕對不是無關緊要的問題，請大家一定要好好正視！
手工皂其實並不是多麼神奇的東西，它只是回歸到單純的成分、天然的配方，並以溫和的冷製法製作，將皮膚清潔乾淨、讓代謝正常，肌膚自然就不會產生問題！很多得了皮膚炎的人改以清水洗澡後，卻發現改善的程度有限，這是因為用水清洗之後，會帶走皮膚上的水分，而油脂卻無法正常代謝、角質也不斷累積，於是肌膚仍會感到乾癢而抓破皮，導致傷口產生、惡性循環！我會請他們試試以天然手工皂清洗，一定會有意想不到的改善。
全程使用「冷製法」，完整保留天然養分
本書一樣是全程使用「冷製法」製作手工皂，因為乳皂如果溫度控制在35℃以下，不但做出來的顏色比較漂亮，也能較完整地保留植物油脂的天然養分。除了作皂必需使用的油脂、氫氧化鈉及水，其他皆採用天然的素材，像是苦瓜水或可可粉等食用色素，甚至連手邊的食材也可以拿來入皂，讓作皂更有趣。
為了親愛的家人，趕快自己動手做做看，不論是媽媽的富貴手、爸爸的冬季乾癢或是小朋友的皮膚炎，自製手工皂清潔效果佳，而且對皮膚不刺激，使用起來比一般市售香皂更加溫和，也不用擔心化學添加物的殘留，一起努力讓皮膚回歸到健康的狀態吧！

◎手工皂Q&A
Q：如何切出漂亮的手工皂？
A：手工皂做好不要立即切，要置放風乾三天後再切才會好下刀（除了海鹽皂和家事皂必須四小時內切皂）。切皂時可以用尺輔助，先畫好記號再下刀，就就能切出漂亮、大小一致的皂。

建議選用塗有鎢鋼外層的刀具，切皂時比較不會沾黏，刀面要選擇跟皂體差不多的高度，較好施力。

Q：手工皂過於軟爛怎麼辦？
手工皂有時會過於軟爛，使用起來相當不便，但是其實軟爛的部分都是甘油成分，直接丟棄的話相當可惜。可以將手工皂切半，兩塊輪流使用，就能避免皂體長時間潮濕軟爛。

Q：手工皂容易出現什麼問題？
A：下面是大家在製作手工皂時，會出現的五種失敗案例：
白粉：通常發生在皂的表面，是因為溫差造成，不影響使用。
鬆糕：可能是攪拌不均勻造成皂化不完全，造成肥皂一切就碎（過鹼肥皂太硬，肥皂也會一切就碎）。
酸敗：出現油耗味或是開始起黃斑，同時摸起來會黏黏滑滑的，液體皂也很容易發生。
果凍：因為皂化的溫度比較高，熱氣在底部不易散開所形成的果凍現象，有果凍現象的皂通常會偏軟，但皂化很完整，所以洗感更溫潤。
發霉：台灣氣候潮濕，如果在皂上面添加花草裝飾時，就較容易造成發霉。

Q：做皂一定要用純水嗎？
A：做皂時水的乾淨程度很重要，如果水中有過多雜質，會讓皂提前酸敗，所以一定要使用煮過的開水或是過濾過的純水，另外也不能使用礦泉水，因為水中的礦物質會影響皂完成後的起泡度，洗淨力較不佳。
若是在南部使用手工皂會發現，較不易起泡，這是因為南部水為硬水的關係（含有高濃度礦物質），而且也較容易有皂垢出現。

Q：手工皂裡還有殘鹼怎麼辦？
A：氫氧化鈉沒有完全溶解，建議用再製法重製，避免使用到有氫氧化鈉的手工皂。將手工皂切小塊用電鍋蒸到軟，可以加10%～20%的水幫助軟化，再將其重新入模。

Q：皂上為什麼會浮一層油？
A：油脂和鹼液在混合時如果沒有攪拌均勻，就會導致做出來的皂油水分離，建議用再製法重製。要避免這個狀況，一定要在打皂時，將皂液打到可以畫8的狀態。

Q：皂一定要保溫嗎？
A：冷製皂建議都要保溫，利用溫度可以讓皂皂化的更完整，乳皂則不需要保溫。

◎手工皂調香Q&A
Q：複方香氛調和後可以立即入皂嗎？
A：沒有經過陳置熟成的複方香氛，直接放入皂的基底當中，會影響香氣的表現，做出的手工皂香氛氣味會不夠融合，定香精油也會無法發揮效果。建議複方香氛調和好後，先放置於陰涼乾燥處，保存1〜2星期後再入皂使用。兩個星期以上的時間才足以讓香氛熟成、香氣會更圓潤。

Q：香氛入皂的劑量，該如何拿捏呢？
A：劑量的多寡是以香氛氣味強度以及個人喜好為基準，但最基本需要（油量 +水量）× 2%的香氛劑量。

Q：為什麼我的手工皂香氛放了定香還是不香？
A： 其實手工皂香不香，和定香沒有關係，而是和「氣味強度」有關。手工皂要香，基本上是要考量配方的氣味強度，定香並不是主要考量。

◎皂友的真實分享
皂友分享：遇見手工皂，讓我不再需要擦類固醇藥膏了！
因為遺傳的關係，我和家人的皮膚都會有長水泡、紅腫、發癢的情況，導致手腳一直都有無法癒合的傷口。即使看了皮膚科、擦了藥，也改用清水清洗，但是症狀似乎都無法改善，直接偶然遇見娜娜媽，她發現我的狀況，給我試用了她的手工皂，才慢慢開始改變了我以為無可救藥的皮膚。

自從用了手工皂清潔之後，我的肌膚就不會再癢了，持續使用之後，我的傷口也慢慢舒緩好轉，現在的我不用再靠擦類固醇藥膏來控制了！
橘妹妹

皂友分享：左手香皂，淡化毛孔角化症
我的手臂有很嚴重的毛孔角化症，皮膚都會呈現一粒粒紅紅的凸起狀，讓我不敢穿無袖的衣服。醫生告訴我這是遺傳，無法根治，讓我心灰意冷，無意間看見皂友的分享，有皂友和我有相同的困擾，但是用了娜娜媽左手香手工皂之後，改善了許多，讓我重新燃起了希望，讓我也開始使用手工皂來清潔，雖然目前使用一個月，還沒看到明顯的效果，但是手臂上的紅點點似乎有慢慢變淡，相信不久之後，我也可以穿上無袖衣服囉！

莎莉

◎備長炭渲染皂
這款皂利用「分層」與「渲染」技法，撞擊出協調的美感，製作出色調溫潤又讓人一眼難忘的皂款。
眾所皆知，備長炭具有吸引油脂的能力，適合痘痘肌或油性膚質使用，是我愛用的粉類之一。極具顯色的備長炭能為皂帶來個性，尤其黑白對比色明顯時，特別能顯現出它的大器優雅，不過使用時要特別小心，下手過重讓黑色皂液過多時，不但不能展現俐落線條，還會顯得髒髒的，需特別留意。

適合膚質：中／油性
使用技法：分層＋渲染
INS硬度：137

．配方
油脂：
椰子油140g
棕櫚油210g
開心果油140 g
杏桃核仁油140g
米糠油70g

鹼液：
氫氧化鈉94g
牛乳或是母乳216g （2.3倍）

複方香氛：
茶樹7g（約140滴）
薄荷7g（約140滴）

添加物：
備長炭粉7g

．作法
A製冰
1將216g的母乳製成冰塊備用。
2將步驟1的母乳冰塊置於不鏽鋼鍋中，再將94g氫氧化鈉分3～4次倒入（每次約間隔30秒），同時必須快速攪拌，讓氫氧化鈉完全溶解。
Tips：可使用濾網過濾鹼液，以確保有未溶解的氫氧化鈉。
B融油
3將配方中的油脂全部量好混合。
Tips：秋冬時，椰子油、棕櫚油等固態油脂須先隔水加熱後，再與其他液態油脂混合。
4用溫度計分別測量油脂和鹼液的溫度，二者皆在35℃以內，即可混合。
C打皂
5將步驟2完成的鹼液邊攪拌邊倒入步驟3的油脂中，順便檢查是否還有未溶解的氫氧化鈉。
6持續攪拌，直到皂液變稠。
7將複方香氛倒入皂液中，再持續攪拌300下。
D入模
8從約1000g的原色皂液中取出250g，再從250g中取出100g，並放入7g的備長炭粉攪拌均勻備用。
9將750g原色皂液倒入吐司模。
10將剩下的150g原色皂液倒回備長炭粉皂液中，來回畫幾下。
Tips：攪拌備長炭粉皂液時，輕輕畫過即可，如攪拌過於均勻，會看不到白色紋路喔！
11將備長炭粉皂液輕輕倒入模型中，就能成為分層皂。倒入時，一手拿著刮刀，以減緩力道，可避免皂液混入原色皂液中。
E脫模
12大部分的手工皂隔天就會成型，不過油品不同會影響脫模的時間，建議放置約3～7天再進行脫模。
13脫模後，置於陰涼處晾皂，約4～6星期後再使用（使用前可用試紙測試pH值，若在9以下代表皂化完成，可以使用）。

◎皮膚是活的，給什麼它都知道！
市面上的清潔用品為了使用方便或是為了延長使用期限，大部分都會加入很多的化學添加物，但是這樣的產品你能用得安心嗎？你有沒有發現我們週遭的親友們，皮膚問題日益嚴重？

讓肌膚回歸到最單純的清潔方式
「皮膚是活的，給什麼它都知道！」投入作皂這11年以來，娜娜媽看到許多朋友深受皮膚不適的困擾，而且比例越來越高、情況也越來越嚴重，大家是否應該重新檢視我們每天貼身使用的清潔用品？天天使用下，不好的成分一定會對肌膚造成影響，這絕對不是無關緊要的問題，請大家一定要好好正視！
手工皂...

002推薦序─皂友感動分享
004作者序─自己動手作，用起來更安心
【PART1】 作皂前的準備——作皂前，你一定要知道的事！
010材料，決定手工皂的品質
016手工皂配方DIY
018準備好工具，一起打皂吧！
020天然手工皂STEP BY STEP
024手工皂調香Q&A
【PART 2】美肌潔顏皂——給臉龐最細緻的呵護
026杏桃核仁美白皂 ｜改善斑點，揮別暗沉｜
030羊咩咩滋養乳皂 ｜光滑柔嫩不油膩｜
034洋甘菊清爽皂｜消炎鎮定，改善痘痘｜
038苦瓜消炎抗痘皂｜清爽抗痘，細緻毛孔｜
042胡蘿蔔修護皂 ｜修護肌膚，改善粗糙膚質｜
046玫瑰海鹽去角質皂｜溫和洗淨不乾澀｜
050馬鞭草清新皂｜綿密泡泡，保護肌膚｜
【PART 3】溫和潔膚皂——用對潔膚皂，身體不乾癢
056山茶花美膚乳皂｜強效滋潤，不乾燥｜
060艾草溫和抗敏乳皂｜給肌膚最細緻的呵護｜
064馬油滋潤修護乳皂｜預防龜裂，修護肌膚｜
068薄荷涼爽潔膚皂｜清涼舒暢，抵抗高溫｜
072橄欖抗老保濕乳皂｜緊緻抗老，天然保濕｜
076左手香洗髮皂｜潔淨頭皮，刺激毛髮生長｜
080絲瓜絡去角質皂｜去除角質，柔嫩肌膚｜
084羊毛氈去角質皂｜色彩繽紛，泡泡綿密｜
087你最想知道的手工皂Q&A
【PART 4】居家清潔皂——安心洗淨，不用擔心化學藥劑殘留
090馬鈴薯去汙皂｜吸附髒汙，徹底洗淨｜
094橘油清潔家事皂｜清潔力強，驅蟲效果佳｜
098茶樹籽洗碗皂｜沖洗容易，天然環保｜
102自製環保大豆蠟燭
103安穩舒眠蠟｜放鬆心情，鎮定情緒｜
106室內清新蠟燭｜迷人香氛，心曠神怡｜
109天然防蚊蠟燭｜天然無毒，有效防蚊｜
112聖誕節慶蜂蠟｜營造出聖誕節的氣氛｜
【PART 5】天然液體皂——擠壓方便，使用更順手
118液體皂配方DIY
120白柚卸妝慕絲｜深層清潔，溫和洗淨｜
124迷迭香去屑洗髮精｜清爽去屑，強健髮根｜
128天然椰子洗碗精｜天然配方，安心洗淨｜
132寵物抗菌洗毛劑｜消炎止癢，有效驅蟲｜
136白茶玫瑰寵物香氛 ｜不刺激的天然成分｜
【PART 6】造型渲染皂──美麗圖紋，製皂好心情
140紅石泥渲染皂｜蓬鬆泡泡，洗感舒適｜
144艾草酪梨洗髮皂｜流線造型，充滿驚喜｜
148艾草淨身皂｜一種粉材，三色效果｜
151備長炭渲染皂｜分層＋渲染的雙層美感｜
154備長炭石頭渲｜黑白線條，典雅獨特｜
157榛果回鍋渲染皂｜無法複製的美麗渲染｜

002推薦序─皂友感動分享
004作者序─自己動手作，用起來更安心
【PART1】 作皂前的準備——作皂前，你一定要知道的事！
010材料，決定手工皂的品質
016手工皂配方DIY
018準備好工具，一起打皂吧！
020天然手工皂STEP BY STEP
024手工皂調香Q&A
【PART 2】美肌潔顏皂——給臉龐最細緻的呵護
026杏桃核仁美白皂 ｜改善斑點，揮別暗沉｜
030羊咩咩滋養乳皂 ｜光滑柔嫩不油膩｜
034洋甘菊清爽皂｜消炎鎮定，改善痘痘｜
038苦瓜消炎抗痘皂｜清爽抗痘，細緻毛孔｜
042胡蘿蔔修護皂 ｜修護肌膚，改善粗糙膚質｜
046玫瑰海鹽去角質...