理解孩子心，教養就容易

◆比較，很傷孩子的心
如果有個排行榜，列出爸媽說過最讓我們傷心的話，「比較型」句法的言語，很有可能會獨占鰲頭，因為「比較，真的很傷人」。「比較句法」常常伴隨負面語言出現，讓孩子感受到「自己不夠好」，造成自信心的低落，對親子之間的關係，更有嚴重的影響。

Story 》》教養小故事
玲玲的媽媽，是個忙碌的職業婦女，職場的激烈競爭，讓她更加擔心孩子的未來。為了激勵孩子加倍努力，她常常對玲玲說：「妳讀的安親班，考滿分的人那麼多，妳怎麼才考這樣？」「隔壁家的小芳，看到我都會打招呼，哪像妳一樣？」……
有一天，玲玲生氣地回話了：「王媽媽每天陪小芳上下學，為什麼妳從來都沒空陪我一下？」

比較，讓孩子永遠看到自己的不足
《孟子》中有一句慷慨激昂的話：「舜何人也，予何人也，有為者亦若是！」意思是說，舜也是人，我也是人，他能做到的事情，我當然也能做到！這樣的句子用來自我勉勵，還蠻不錯的；但如果為人父母想要用這樣的邏輯，來激勵孩子，比方說：「隔壁家的明明，三歲就會念ㄅㄆㄇ，你一樣也三歲，趕快來學一下吧！」恐怕就得再想一想喔！
「比較」會影響孩子的自我認知，更會影響孩子的人際關係。為什麼「比較」會影響孩子的自我認知呢？人本教育基金會副執行長謝淑美嘆息著細述「比較」的傷害──因為比較的著眼點是在「看自己的不足」，當爸媽不斷拿孩子和別人比較時，就是不斷挖掘孩子的缺點。
其實孩子身上有 80% 到 90% 是很棒的，但當爸媽不斷比較，將焦點都放在缺點上時，孩子感受到的是「最重要的是那不夠好的 10%到 20%，你需要克服那個 10% 到 20%，才有可能更好」，孩子看到的就是一個不完美、不夠好的自己。一個努力那麼久、還是進步不來的孩子，不會有安全感，也會更加沒有信心。
父母的語言對孩子的影響真的很大，看看我們自己就知道了。即使我們已經長大了，現在反問自己：「在爸媽眼中，自己是什麼樣的一個人？你的優點是什麼？」我想，大家都不知道怎麼回答，但如果問：「爸媽覺得你的缺點是什麼？」那答案就相當清楚了。這就反應出，我們都會記得爸媽說「我怎麼樣不好」，並且把它變成我們看待自己的眼光，變成我們信心不足的來源！

比較，讓孩子活得很辛苦
同樣的，當孩子養成這種看待自己的態度，看待別人時也會一樣。當比較心是如此深入孩子的人生時，他不會去欣賞別人的好，別人的好，都會成為他的壓力來源，也就沒辦法和人建立親密關係，因為對他來說，所有的關係都是一種競爭。
在這樣競爭的狀態下，孩子不能容忍別人的進步，別人的努力和好，對他都是一種壓力，當別人不好時對他才有利，他會過度在意別人的眼光，只覺得所有人都在等著看他失敗，等著嘲笑他，因為他自己對人際關係的理解是這樣，他自己也會偷偷評價別人。
被比較不斷鞭策前進的孩子，辛苦地努力追趕標準、或是付出很多代價時，往往也會認為要有相對的回饋，可是人真實的生命中，沒辦法永遠擔保「努力就有收穫」，當沒有回饋時，孩子就有可能會變得憤世、貶低自我，跟世界的關係也變得不好！
對許多爸媽來說，一來「比較句型」也是自己成長過程中常聽到爸媽說的，二來這個方法的確感覺「很有效」，所以會用這樣的方式來教養孩子，也是很理所當然的。
但是，在這個效果背後，是要付出代價的：一方面影響孩子對自我的認知和接納度，孩子不能平衡地看到自己的好和不好，寬容地接納自己，欣賞自己，而會用最嚴格的標準來驅策自我；一方面剝奪孩子的安全感，讓孩子對人和世界上的事物缺乏信任感。
因為，人和人之間的關係，建立在信任和接納上，是「不管有再大的挫敗，我都陪在你身邊」，而不是「你不好好表現，不要以為我會永遠挺你喔！」

放下比較，讓孩子欣賞自己的好
可是，你或許會這樣想：「我是為孩子好，才會想讓他看到自己的不足，好好努力一下，這難道不對嗎？」其實，爸媽要相信自己的孩子，相信他也想要「自己表現好」！
人本基金會副執行長謝淑美分享過一個經驗，當女兒小羽發現自己和朋友比起來，運動能力比較不好時，淑美問她：「會不會在意？有什麼感覺？」沮喪的小羽回答說：「反正我就是笨蛋！」這時候，做爸媽的要怎麼回應呢？是要說：「對啊！跟別人比起來，你真的是笨蛋」？或是說：「不會啊，你沒有那麼糟」？
建議你，不要火上添油，或是騙孩子、哄孩子，而要藉著這個機會，帶著孩子用更寬廣的眼界來看自己，比方說：「我沒辦法決定你怎麼想，但我覺得不是這樣。或許他運動方面很厲害，但是從其他方面來看，他也許會覺得自己是笨蛋，因為那一方面你真的很厲害。那，到底誰才是笨蛋？」
爸媽要相信自己的孩子，並且如實地對待他，讓孩子如實地了解自己、貼近自己，做個能替自己負責的人。當孩子表現好的時候，不要怕讓孩子知道了以後會得意忘形，具體地讚美孩子，會讓他知道自己好在哪裡，讓孩子更有自信！

讓生命的挫敗如實呈現
近年來，由於「草莓族」一詞的興起，讓爸媽免不了擔心，自己對孩子疼愛與保護，會不會讓孩子成為溫室中的小花，無法承受挫敗？
擔心是一定會有的，但是爸媽其實不用刻意加挫折給孩子，因為真實的生命和世界本來就會有挫折，在孩子成長的過程中，挫敗的經驗，早就等在那裡。
比方說，小小孩面對自己能力不足，想走路沒辦法走；發現自己再怎麼愛媽媽，媽媽也不是自己一個人的；更大一點，發展同伴關係時，有時不管自己怎麼努力，別人就是不想跟他玩⋯⋯這種真實的挫敗，隨著孩子探索的世界越來越大、發展的關係越來越多，就要不斷學著面對挫敗。
面對挫敗不是一件容易的事，卻是成長必經的過程。為了讓孩子有足夠的信心和能力，在挫敗中發展生命經驗，而不是被打垮的，要讓孩子知道爸媽欣賞他、愛他，讓他知道我們看到「他的好在哪裡」。而不是強化孩子的「不足」，用它來評價孩子，加重且加深孩子的挫折。

孩子的挫折忍受力，源於你的愛
相信所有的爸媽，一生最大的心願，不是期望孩子功成名就，只是單純地希望自己的孩子，能一輩子幸福快樂！遺憾的是，任何人的生命中，總難免會有一些深刻的挫敗。
再怎麼愛孩子的爸媽，都沒辦法一路守護孩子，面對生命中的挫折，我們唯一能做的，就是替自己的孩子備配好「面對挫折」的能力。
孩子的挫折忍耐力，絕對不是靠「比較」磨練出來的。比較迫使孩子不斷聚焦在自己的「不足」，這樣對自己嚴苛、沒有把握的孩子，其實不用等到大的打擊，他身上揹的「比較」負擔，就無時無刻折磨著他，讓孩子無法客觀評估自己，容易把自己逼到牛角尖去，一旦生命中的波瀾稍起，就極有可能變成「壓垮駱駝的最後一根稻草」！
孩子的挫折忍耐力，源自於爸媽無條件的愛。「有爸媽的孩子像個寶！」當孩子有爸媽的肯定、有爸媽傻傻的疼、愛與接納，從小到大在不同的生命歷程中，有爸媽陪自己客觀與寬廣地看待自己的成功與失敗。這樣的孩子，就會有足夠的自信和能耐，面對生命中的波折。
世界上也絕對沒有任何親子專家或是老師，能給予孩子這樣的肯定和信心來源，只有孩子生命中最愛、最重要的爸媽，才能有這麼大的影響力。這個影響力，也許不能讓孩子成為世界最頂尖的人，但卻能讓他充滿自信，相信「自己是世界上最值得存在的人，不管外界評價如何。」
在不久的將來，當孩子長大離家後，當他要面對工作的挫敗、感情的挫敗、生離死別的重大挫敗⋯⋯這樣的自我評價與安全感，將能讓孩子冷靜評斷自己的成敗，客觀面對生命中的風雨，不畏挑戰，從中獲得更豐厚的人生閱歷與能力。

◆比較，很傷孩子的心
如果有個排行榜，列出爸媽說過最讓我們傷心的話，「比較型」句法的言語，很有可能會獨占鰲頭，因為「比較，真的很傷人」。「比較句法」常常伴隨負面語言出現，讓孩子感受到「自己不夠好」，造成自信心的低落，對親子之間的關係，更有嚴重的影響。

Story 》》教養小故事
玲玲的媽媽，是個忙碌的職業婦女，職場的激烈競爭，讓她更加擔心孩子的未來。為了激勵孩子加倍努力，她常常對玲玲說：「妳讀的安親班，考滿分的人那麼多，妳怎麼才考這樣？」「隔壁家的小芳，看到我都會打招呼，哪像妳一樣？」……
有一天，...

◆良性的溝通，親子相處好輕鬆

教養，光有滿滿的愛，是不夠的！
現今的父母，因為經濟環境的大躍進，所以輕易地就能滿足孩子想要的，心裡總想著：「傾盡一切，給孩子最好的，孩子一定能理解我對他的愛。」直到孩子的反饋出乎意料，才大嘆「父母難為」。殊不知，孩子也不斷地埋怨：「爸媽都不懂我要的是什麼！」
相信，你我都曾經有過：「爸媽，你們也當過小孩啊！為什麼就不能了解我在想什麼呢？」的感嘆。因為別說是現在，就連以前的父母也甚少「聆聽」或「了解」自己的孩子，只要一發現孩子的行為出現問題，有了偏差，便開始心急地要求、命令：「聽我的就對了！」獨斷地禁止孩子不准這樣、不可以那樣；甚至出言恐嚇孩子，以致於親子之間開始對立、彼此關係愈來愈劍拔弩張。每每看到或是聽到這些「親子對決」的事件，不論是氣急敗壞的大人這一方，或是傷心欲絕的孩子那一方，都讓人覺得心疼不已。若是彼此都能夠做到以理性的、良好的溝通方法為前提，相信親子間就能建立起信任的基礎，然後再善用專家的建議或方法，一定可以更省力並有效地化解親子衝突，讓教育的問題迎刃而解。
雖然，關於怎麼當個好爸媽，絕對沒有統一的標準答案，但是親子教養的確有些常見的盲點可以去除。在這本書中，我們試著標舉出教養路上孩子常見的 30 個問題，以實際的教養案例讓你明白，如何和孩子做有效地良性溝通，再輔以專家建議的解決方法，實際落實在教養裡，去蕪存菁，找出屬於你們家最適切的教養模式。希望從現在開始，您和孩子的溝通無障礙，教養有愛更無礙。

◆良性的溝通，親子相處好輕鬆

教養，光有滿滿的愛，是不夠的！
現今的父母，因為經濟環境的大躍進，所以輕易地就能滿足孩子想要的，心裡總想著：「傾盡一切，給孩子最好的，孩子一定能理解我對他的愛。」直到孩子的反饋出乎意料，才大嘆「父母難為」。殊不知，孩子也不斷地埋怨：「爸媽都不懂我要的是什麼！」
相信，你我都曾經有過：「爸媽，你們也當過小孩啊！為什麼就不能了解我在想什麼呢？」的感嘆。因為別說是現在，就連以前的父母也甚少「聆聽」或「了解」自己的孩子，只要一發現孩子的行為出現問題，有了偏差，便開始心急地...

前言　良性的溝通，親子相處好輕鬆

Chapter 1　原來，孩子沒有安全感
01　爸媽太忙，沒時間好好陪陪你
02　不聽話就開口罵、動手打
03　總是命令口氣，漠視孩子的感受
04　和父母聚少離多，缺乏家庭溫暖
05　混亂的隨性生活作息

Chapter 2　天吶！不及格的生活力
06　茶來伸手、飯來張口的全包式照顧
07　不忍心見孩子受挫折
08　不用擔心，一切自有爸媽作主
09　孩子有求，父母必應
10　再累都不放手

Chapter 3　哭哭，為什麼沒有自信
11　孩子總被否定，缺少讚美
12　大人很愛說「不可以！」
13　教養態度搖擺不定
14　比較，很傷孩子的心
15　當眾數落孩子的缺點

Chapter 4　糟糕！孩子不喜歡學習
16　讀書很無聊
17　明明有認真，就是讀不會、考不好
18　念書總是分神，無法專心
19　學習一點都不有趣
20　分數就是一切

Chapter 5　是誰？扼殺孩子創造力
21　孩子，靜一靜
22　乖乖坐著就好
23　除了玩，你還會什麼？
24　不要再問「為什麼」了
25　重用3C保姆

Chapter 6　頭痛！難解的交友問題
26　不喜歡輸給別人
27　孩子在學校被欺負了
28　我的孩子竟然沒有朋友
29　心裡有事口難開
30　小小年紀不准談戀愛

附錄：教養商數測驗

前言　良性的溝通，親子相處好輕鬆

Chapter 1　原來，孩子沒有安全感
01　爸媽太忙，沒時間好好陪陪你
02　不聽話就開口罵、動手打
03　總是命令口氣，漠視孩子的感受
04　和父母聚少離多，缺乏家庭溫暖
05　混亂的隨性生活作息

Chapter 2　天吶！不及格的生活力
06　茶來伸手、飯來張口的全包式照顧
07　不忍心見孩子受挫折
08　不用擔心，一切自有爸媽作主
09　孩子有求，父母必應
10　再累都不放手

Chapter 3　哭哭，為什麼沒有自信
11　孩子總被否定，缺少讚美
12　大人很愛說「不可以！」
13　教養態度搖擺不定...