透過快速閱讀,不僅閱讀和時間的量與質會改變,
還能將「書本知識」內化成「自身技能」,讓自己高速成長!日本亞馬遜「讀書法」TOP5暢銷書!
所有人都適用,在最短時間記住大量內容的驚人讀書術!
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實用推薦
曾文哲 《不是資優生,一樣考取哈佛!》作者|楊田林 人文企管講師|劉俊佑(鮪魚) 生鮮時書創辦人 按姓氏筆劃序
將書本價值最大化,改變自身技能。
人人都能學會的「快速閱讀的技術」!在學校學的讀書方式,出社會後並不適用。如果仍用一個字一個字讀的方式,比學生時代忙碌的社會人士根本無法從頭到尾讀完一本書。換句話說,社會人士需要的是和學生時代不一樣的閱讀技巧!本書教你運用最簡單基本的速讀技巧,學會能在最短時間記住大量內容的讀書術。
【快速閱讀的好處】
◆與其花三小時讀一本書,不如一小時看三次,記住的內容反而更多。
◆能夠在專注力渙散前讀完一本書。
◆透過快速閱讀,取出自己需要的資訊。
◆以詞彙→想像→展開「行動」,提升理解力。
◆懂得如何有效運用零碎時間。
就算慢慢地仔細閱讀,還是記不住書本內容,更別說將書中智慧轉換為自己的能力。但是,透過快速閱讀,卻能精準掌握書中資訊,促進靈感與新發現,抓到幫助自己成長的關鍵。
讀者心得:
「為了應考而開始學習速讀,拜此之賜,順利考過升等考了!」(20歲世代.公務員)
「再厚重的書,也能抱著『總之先讀讀看』的心情讀下去了。」(50歲世代.企業董事)
「將速讀術運用在查東西或找資料上,工作更加得心應手。」(20歲世代.上班族)
「對速度的想法改變,開始能有效利用空閒時間。」(40歲世代.家庭主婦)
作者簡介:
角田和將
Ex Intre協會代表理事。
高中時不管怎麼努力,國語的偏差值還是只有四十幾。雖然討厭閱讀,為了還債只好開始學投資,一本教科書五百多頁又非讀不可,就此踏上速讀之路。開始學習速讀的第八個月,參加「日本速腦速讀協會」主辦的速讀甲子園,獲得銀牌,隔月再度參加特別優秀獎決賽,奪下速讀甲子園最優秀獎(冠軍),成為日本速讀王。之後獨立創業,指導學生如何透過速讀將書本內容活用至極限,進而改變時間的量與質,為了教學經常往來國內外。
在研習講座上指導過包括醫師、機師、工程師等專業人士,到經營者、上班族、家庭主婦等各種不同族群,有超過95%的學生確實實踐了這套閱讀術。
從大企業到小補習班,於各領域舉辦研習,指導學員將速讀技巧運用在商場工作或提高考試及格率,大受各界好評。
速讀教室的學生讀書速度平均提高三倍以上,以提高學生等級為目標指導速度技巧,成果包括「一天可閱讀超過十六本書」、「半個月內讀完三十本書」、「半年內讀完五百本書」等。
譯者簡介:
邱香凝
國立清華大學中文系,日本國立九州大學院比較社會文化學府碩士。喜愛閱讀與書寫,用翻譯看世界。育有一狗,最喜歡的一句話是「用認養取代購買」。
現為專職譯者。譯作有《一路吃下去!騎向台灣第一小吃攤》(石田裕輔著)、《絕不哭泣》(山本文緒著)、《飛上天空的輪胎》(池井戶潤著)等。
章節試閱
■在學校學的讀書方式,出社會後並不適用
關於讀書的方法,幾乎所有人都是在學校學的吧。
簡單來說,大都是默誦,即在腦中以朗讀方式一個字一個字讀下來。
我猜大多數人的閱讀方式,從小時候到現在大概一直沒有改變過。
默誦這件事確實有其必要。
像是讀取詞彙本身特有的感覺,運用在說話和溝通的技巧上等等,有很多派得上用場的時候。
然而,進入社會之後,閱讀工作上的文書或提升技能的書籍時,如果仍用一個字一個字讀下來的方式,很多比學生時代忙碌的社會人士無法從頭到尾讀完一本書。
但也有些社會人士即使沒有時間,還是能好好讀到最後,也能從中得到收穫。
因為他們用的是和在學校學的默誦方式不同,更符合社會人士需求的閱讀方式。
學校考試的測驗題,基本上都從教科書內容出題,尤其是期中考、期末考等定期測驗,不但只會從教科書內容出題,範圍也有所限制,可以慢慢仔細讀。
因此,只要熟讀教科書的出題範圍,考試就能過關。
但是出社會之後,大部分的人都沒那麼多時間慢慢看書。
更有甚者,就算讀了書,書裡也找不到工作上面臨課題的答案,和學生時代只要背熟教科書內容就能考高分不一樣,背書毫無意義可言。
看說明書或工作手冊也一樣,即使把整本書背起來,也未必能達到製作說明書的人要求的工作水準。
換句話說,社會人士需要的是和學生時代不一樣的閱讀技巧。
◆學會讀出字裡行間的意思
那麼,具體來說該怎麼樣閱讀才好呢?
那就是以書本內容為起點,把重點放在「能創造出多少與書本內容不同的想像」。
舉例來說,一直沒有機會加薪,正在為錢煩惱的人,打算讀一本叫做《看見價值:巴菲特一直奉行的財富與人生哲學》(The Tao of Warren Buffett)的書。
書中有一句「投資和選擇工作一樣」。
看到這句話,他發現自己薪水一直沒有調漲的原因出在公司沒有賺錢,領悟到自己除了死薪水外,還得多學習投資相關的事。學了投資之後,找到更賺錢的公司再換工作,這樣或許就能解決目前收入不足的問題。
接著,他放下這本書,當作股票學習的一部分而看起了股市新聞網站,碰巧在網站上看到一篇關於「大塚家具面臨經營危機」的文章。
文章內容主要描述這間家具公司原本走高級路線,後來將經營模式轉換為大眾路線,一時之間業績雖然提高了,卻沒有辦法長久持續,經營陷入苦戰。
之後,他再重新打開《看見價值》一書回頭重讀,這次,注意力被寫著「將商品大眾化以增加銷售量雖然是簡單的做法,但要從大眾路線回到高級路線卻很困難」的文章吸引。這段文章令他聯想到大塚家具的經營狀況,於是繼續把這個章節讀了下去,獲得比第一次讀這本書時更深入的理解。
就像這樣,書本的內容與過往經驗及周遭環境的變化加乘後,就能在面臨工作上的問題或課題時,成為提供解決方式的靈感。
此外,即使是介紹技巧或訣竅的書,也要讀出內容的本質,像是「為什麼有必要採取這種方法」,或是「這種方法對平常正在做的工作或同事、組織會產生哪些影響」等等,換句話說,就是讀出書本字面上看不到,但隱藏在「字裡行間」的知識。
■讀想讀的書、易讀的書
小時候討厭國語課的人,一聽到「閱讀」就反射性地想到「念書」,對讀書避之唯恐不及,這種人應該滿多的吧。不過,各位完全不必擔心,那只是和學生時代的閱讀方式搞混了而已。
出社會之後,遇到要考執照或資格考時的「讀書」確實=「念書」,但除此之外還有許多需要閱讀的場合,在愈來愈多的情形下,「讀書」已不等於「念書」。
對社會人士而言,閱讀的目的是為了解決自身面臨的問題或課題,或是幫助自己獲得成長。
讀書的目的不只是從中找出過往案例或學會訣竅,還要透過這些學習解決自己面臨的問題,促進自身成長,這才是讀書真正的目的。
◆找出對自己而言的好書
和學生時代的讀書不一樣,現在閱讀時已沒必要特別設限。
要是公司指定員工閱讀某本書,或只「因為是名人○○○推薦的書」就被迫閱讀,像這種「不是自己想讀才讀」、「提不起勁來讀」的書,閱讀時會產生負面情緒,一旦出現「不想讀」的念頭,花在閱讀的時間就會減少,導致無法讀完整本的結果。
社會人士選擇要讀的書時,最重要的是,從各種可以幫助解決自身課題及協助自己成長的相關書籍中,選擇「自己想讀的書」。
只要是與達成目標有關的書都可以,就算是名著中的名著,如果一看到厚度或難度就覺得自己沒辦法讀下去的話,也不用勉強去讀。
舉個例子,剛進入社會,參加公司新人研習時,公司要求每個人都得讀一本《與成功有約:高效能人士的七個習慣》(The 7 Habits of Highly Effective People)。如果這本書乍看之下讓你覺得「好像很難……提不起勁來讀」,那就找漫畫版或圖解版來讀也沒關係。
讀了漫畫版或圖解版,腦中對內容已做出想像後,再回過頭去讀原著,由於這時「將詞彙或文章轉換為想像」的過程已經變得比原本順暢了,即使快速閱讀,也能維持「讀得下去」的感覺。
開始運用速讀方式快速讀完整本書後,就能擁有「把整本書從頭到尾讀完了」的成就感。
只要體會過一次這種成就感,將不再因為「讀書」=「念書」而感到痛苦,即使遇到乍看之下「好像很難……」的書,也會自然興起「總之先讀看看再說」的念頭。
簡單來說,在選擇要讀的書時,先從覺得自己「容易產生想像」的書開始比較好。
◆在書店找出適合自己的書
那麼,不知道該讀什麼書才好時,如何找出適合自己的書呢?
首先去書店,把書拿起來,快速翻閱整本書。
這麼一來,包括標題和以粗體印刷的重要段落及各式詞彙就會快速映入眼簾,請一邊翻看、一邊從中找尋有沒有特別吸引自己的詞彙,帶著這種心情快速翻閱。
如果已明確掌握自己面臨的問題或課題,眼睛自然會看見與問題或課題相關的內容;有時,光是閱讀某本書的某部分內容,已能解決自己眼下面臨的問題。
當然,也有人不確定自己正面臨的課題是什麼,這種時候,還是可以快速翻閱書本,眼睛盯著頁面,腦中思考各種事,只要處於這種狀態下,目光依然能下意識地停留在自己所需或感興趣的內容上。
這時的重點不是「閱讀」內容,而是用「搜尋」的視線快速瀏覽。
接著,找到某個吸引自己注意力的詞彙後,停下來以正常方式閱讀那一頁的某一節。在這樣的閱讀過程中,確認大腦是否容易湧現「幫助自己解決課題的想像」,又或者,檢視文章中說明的事例及具體案例,看這些內容是否容易刺激自己創造想像。
整體來說,就是要確認「這是不是一本讀了容易創造想像的書」。
舉個例子,若是正獨立創業,打算籌組公司組織,卻為了種種問題而煩惱的人, 打算讀一本叫做《失敗的本質》(失敗の本質―日本軍の組織論的研究)的書。
這本書的內容是以二次世界大戰中的日軍為例,名符其實以文字分析何謂失敗的本質。固然是一本名著,但對日本史沒有偏好的人來說,或許不是一本易讀的書。
暢銷書或知名書未必適合自己,也未必與自己的需求一致。
無論如何最該優先選擇的,還是「能幫助現在的自己更進一步成長」以及「能協助自己解決正面臨的問題」,能實現這兩個目標的書、自己讀起來覺得好讀易懂的書、讀了腦中容易創造想像的書,就是我們應該優先選擇的書。
◆如何閱讀超乎自己水準的書
閱讀完全不熟悉領域的書時,有時連單字的意思都不懂,沒辦法正常閱讀。所以,在閱讀這種第一次接觸的領域書籍前,必須先具備最低限度的相關知識。
在「書X環境X經驗」的乘法算式中,如果能先增加「環境」或「經驗」的數值,也不失為一個提高理解力的方法。
舉例來說,原本一直負責商品開發的人,被調動到業務部門了。
在商品開發部門時,需要熟知商品及開發方面的技術,到了業務部門,就必須熟知與客戶業務相關的技術及業界知識。這就是不同部門的「差異」。
這種時候,不妨增加拜訪客戶的次數,加強與客戶談話的內容,掌握客戶實際在做的事,以此為基礎,就能提高與業務內容相關的知識。
請教別人也是一個方法。「我剛調職到這個部門,有沒有哪些書能幫助我理解這個業界呢?」如果能得到別人提點,自己再善加運用書本的內容,就是最理想的狀態了。
這時透過閱讀,複習在第一線工作時得到的知識,配合工作上的經驗,閱讀時又更容易浮現想像,加強記憶。
當然,在對話中也可能出現許多聽不懂的詞彙,這時只要趕緊上網查就沒問題了。
在面對一個全新的領域時,即使馬上找書看,也只看得懂片段知識,想從書中找尋自己需要的資訊情報非常困難。
有句諺語說「逐鹿者不見山」,為了避免這樣的後果,不該把注意力都放在片段知識(鹿)上,而是先透過網路搜尋,累積一定程度的相關知識後再去讀書(入山),將能更快速地遍覽整體。
從前的人要調查不懂的事物時,除了從書中查找,沒有其他辦法,現在則可利用網路搜尋,快速獲得想知道的關鍵知識。
基礎程度的知識就用這種方法累積,同時也累積生活中的相關經驗,接著再透過書本,將知識做有系統的統整,如此一來,就能活化自己原本的知識和經驗了。這種做法可以更深入理解書中的知識,接下來準備付諸行動時,做出的想像也將更為明確。
用這樣的方法,就能讀懂平常讀了也不懂的書。學會這種方式後,讀書時請記得特意提醒自己快速閱讀。
如果覺得像上述這樣事先搜查相關資訊很困難,還有一個方法,那就是一次集中閱讀十本相關領域的書。請按照第三章、第四章中說明的方式閱讀。在開始讀的階段,請把重點放在找尋十本書都有提到的共通內容,以思考本質的方式閱讀。
這是因為所有書的內容都很可能是該領域的基礎知識。
為了找到共通點,連續閱讀十本書更容易直搗核心。
■開始高速閱讀後,你的腦中會發生什麼事
即使對前面的說明都理解了,一旦要開始閱讀,腦中還是會反射性地做出「得背起來才行……」的念頭,因為過去學生時代的閱讀習慣並不容易改掉。
學生時代超過十年都反覆用那樣的方式閱讀,已經養成習慣了,改不掉也是很正常的事。
不過,只要學習速讀,就能把「試圖記住書中內容」的「死背」習慣改掉,掌握如何從書中找尋新發現及新靈感的訣竅。
不用把速讀這件事想得太難,光是能比平常閱讀速度快就夠了。
不確定什麼叫「比平常閱讀速度快」的人,請試著在失去專注力前讀完一整本書看看。
不習慣閱讀的人,也可以改成在失去專注力前讀完書中的一章就好。
這種做法又稱為「期限效果」,隨著眼前作業的截止時間逼近,一心想要趕上期限的心理狀態,會提高人們面對作業時的專注力。
這種現象也適用於閱讀,設下一段固定的閱讀時間,打造出在期限前強迫自己專注快速讀完的環境。
認為「自己閱讀速度很慢」的人,只要在閱讀時避免將時間花在「記住眼前的內容」或「回想曾經讀過的內容」,就能用比現在更快的速度讀下去。
這和特快列車比普通車更快抵達目的地是一樣的道理,因為途中沒有停下來。
也就是說,只要中間不停,任誰都能用比過去更快的速度閱讀。
這一點很重要,所以再強調一次。社會人士的閱讀不是為了「記住文章內容」,而是以「掌握關鍵,做出幫助自我成長的想像」為目的。
因此別去管內容是否留在腦中,請在一本書中慢慢地創造自己的想像。
◆大腦適應後,能辨識的詞彙和文章都會增加
養成刻意快速閱讀的習慣後,結果很可能提高暫留在腦中的資訊情報量。
因為大腦有個善於適應環境的特性。
舉例來說,考汽車駕照時,大家都曾學過關於體感速度的錯覺。
這是長時間行駛高速公路後,下交流道回到一般道路時,會產生一股周遭車輛速度很慢的錯覺現象。因為大腦已經習慣在高速公路上時不斷向後飛逝的景色,在下了高速公路後,就會引起這種錯覺。
換句話說,養成速讀的習慣後,大腦已經適應快速閱讀文章了,當大腦適應這樣的速度,即使高速閱讀還是能順利辨識詞彙與文章,而且其數量不減反增。
對詞彙或文章的辨識成果及數量當然還是因人而異,不過,當發現文章裡多次出現的詞彙或自己感興趣的詞彙已經留在腦內時,不妨試著刻意放慢速度閱讀看看,這時會發現詞彙和文章內容比過去更清晰地進入大腦。
雖然留在大腦的資訊會像這樣增加,但請還是把重點放在快速閱讀上。
現代是一個不把時間花在記憶資訊的時代。想查什麼時,直接上網搜尋比較快,而且還可以從複數網站分別找到想找的單一資訊。
在這樣的時代,閱讀書本的意義在於「面對煩惱與問題卻只有模糊的想法概念時,從書中獲得解決的靈感與智慧,創造想像並付諸行動,進而解決問題」。
為了獲得更多智慧,我們必須改變身旁的環境,累積更多經驗值,想要做到這兩點,又需要更多時間。
快速閱讀不但能幫助大腦高速運轉,以比過去更快速度讀完文章所多出的時間,還能用來累積經驗,改變環境。
■在學校學的讀書方式,出社會後並不適用
關於讀書的方法,幾乎所有人都是在學校學的吧。
簡單來說,大都是默誦,即在腦中以朗讀方式一個字一個字讀下來。
我猜大多數人的閱讀方式,從小時候到現在大概一直沒有改變過。
默誦這件事確實有其必要。
像是讀取詞彙本身特有的感覺,運用在說話和溝通的技巧上等等,有很多派得上用場的時候。
然而,進入社會之後,閱讀工作上的文書或提升技能的書籍時,如果仍用一個字一個字讀下來的方式,很多比學生時代忙碌的社會人士無法從頭到尾讀完一本書。
但也有些社會人士即使沒有時間,還是能...
目錄
前言
一流職場工作者都知道怎麼讀書效率最高
人人都能學會「快速閱讀的技術」!
序章 為什麼讀得快還是記得住?
第一章 九成社會人士不懂的真正閱讀術
懂得活用書本的人,為什麼每次讀一樣的書都有不同感想?
在學校學的讀書方式,出社會後並不適用
讀想讀的書、易讀的書
開始高速閱讀後,你的腦中會發生什麼事
為什麼人在閱讀過程中總是習慣「朗讀」?
一本書與其花三小時讀一次,不如一小時看三次
刺激聽覺與嗅覺,創造速讀模式
第二章 用最快最短方式
第一件事是養成快速閱讀的習慣
以快得沒時間思考的速度閱讀
寫下留在腦中的詞彙和文章
從靈光一閃到想像,再連結到行動
第三章 終極速讀,提高情報搜集力
快速看一到兩次的「一秒閱讀」
拉出腦中殘餘內容的「一秒喚醒」
搜尋模糊的印象,並進行確認的「一秒搜尋」
至少得出一個靈感的「一秒想像」
第四章 將書本價值最大化,改變自身技能
拿寫下來的內容當作話題
將寫下來的內容分享在部落格或社群網站
做個實驗,實地走訪
閱讀類似書籍,再次回到「閱讀方法」的階段
終章 藉由閱讀術轉變人生
結語
前言
一流職場工作者都知道怎麼讀書效率最高
人人都能學會「快速閱讀的技術」!
序章 為什麼讀得快還是記得住?
第一章 九成社會人士不懂的真正閱讀術
懂得活用書本的人,為什麼每次讀一樣的書都有不同感想?
在學校學的讀書方式,出社會後並不適用
讀想讀的書、易讀的書
開始高速閱讀後,你的腦中會發生什麼事
為什麼人在閱讀過程中總是習慣「朗讀」?
一本書與其花三小時讀一次,不如一小時看三次
刺激聽覺與嗅覺,創造速讀模式
第二章 用最快最短方式
第一件事是養成快速閱讀的習慣
以快得沒時間思考的速度閱...
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