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學習動機第1招：建立目標
【問題一】當孩子沒有目標
「我的大鈞爸，這孩子到底是怎麼了？都已經讀到國中二年級了，每天無所事事，成天看他這樣晃來晃去，晃得我的心都糾結在一起。不要說讀書沒目標，就連生活上也亂成一團，我都煩惱他像個無頭蒼蠅般，不知道飛往哪裡去？整天只會說：『反正十二年國教的時代來臨，基測也沒了，考試考好考壞也變得無所謂。』你瞧，這樣的學習態度還得了？」大鈞媽皺著眉，無奈地說著。
「沒目標？學校裡不都把該上的課寫得清清楚楚，哪來的沒目標？我看都是在找藉口，現在的孩子只要脫口一說『我沒目標』，好像一切都事不關己，責任全沒。沒目標？把課本打開，目標都在眼前。」大鈞爸不以為然地回應著。
「話是這麼說沒錯，但你也知道大鈞只要一碰到書，就像路上遇見路人甲、路人乙，不僅沒打招呼，連微笑都省了。不要說在課本上找不到目標，我看連明天要上的課本放在哪裡，他可能都還找不到。」大鈞媽只能苦笑地搭話，心想：「沒有目標的人生到底是什麼滋味？」
「哎喲！大鈞媽，你嘆什麼氣。孩子沒目標，直接給他目標不就得了，哪來那麼多麻煩？」
「你以為我們家公子吃這一套？我又不是沒試過，每次只要和他討論到學習這件事，他馬上會回你一句『反正十二年國教都有學校念，擔心什麼？』一句話，又繞回到原點。」
說到這裡，大鈞媽又嘆了一口氣。
「哎！這孩子到底是要走去哪裡呢？我們做父母的，是不是直接幫他把目標設定好就行了？」
◎建立目標的祕訣指南：
祕訣001 學習是為何而戰？
祕訣002 誰來決定目標？
祕訣003 學業優先？
祕訣004 小目標先達陣
祕訣005 可掌握與可控制
祕訣006 尋找優勢力
◎祕訣001：學習是為何而戰？
學習動機，是一種非常目標導向的內在狀態。當孩子苦於不知「學習是為何而戰」，目標自然就消失在茫茫大海中。有時，孩子的目標被明確地訂在前方，但是沒有給他一個合理說服自己的理由，或考慮到孩子實際的學習需求，還是很難讓孩子發動內在學習動機。
學習是為何而戰？你可能會不假思索地回答：「為何而戰？當然是為你自己啊！你現在好好學，以後就會有大好的前途等著你。」前途？說真的，對於現在的孩子來說，真的是一件比外太空還遙遠的事情。
有目標沒錯，但「前途」這個詞太抽象，時間軸距離現在太遙遠。
學習是為何而戰？
請試著給自己與孩子一個合理及具體的理由。
◎祕訣002：誰來決定目標？
沒有人喜歡被強迫，但有人卻需要被安排。
當孩子年紀小，缺乏對目標的認識，這時父母給予清楚、合理又可以達成的目標：「你應該做什麼」、「你應該往哪裡去」，會讓孩子在學習的路途上有所遵循，而感到安心。雖被強迫、規定，但只要不太過，年幼的孩子倒也樂在其中。
但是隨著年齡的成長，特別是到了青春期，父母也開始意會到孩子已經多了許多自己的想法，也多了許多自己想達到的目標，這時，可以和他一起討論這些目標的內容。
聽聽孩子對於目標的想法，別急著太快幫他下決定或否定。如果孩子真的苦於不知道目標在哪裡，你也可以選擇兩到三個目標，讓孩子來思考與判斷自己想要啟動的方向。或參考你所提供的這些目標，進行微調或修正，找到屬於自己的目標。
◎祕訣003：學業優先？
談到學習動機，我想對於華人社會的父母來說，提升學業表現會是第一個浮現的畫面。但這卻很容易與孩子的想法相扞格。啟動孩子的學習動機，在目標的建立上，倒不一定單純僅以學業表現為主。
路很寬，路很廣。當然你也可以與孩子搭配學業和不同興趣的組合，例如：學業與溜蛇板，學業與手作印章、黏土、紙藝作品或生活小雜物。
讓自己的視野放大些，雖然這些可能挑戰著我們過去的思維與習慣。
◎祕訣004：小目標先達陣
目標可大可小，目標有大有小。在孩子還缺乏目標的當下，可以事先從容易達成的小目標設定開始。先達陣，先體會抵達終點的美好感覺。先達陣，好回顧這一段經驗的過程。先達陣，累積往下一步努力的動能。先達陣，好對於自己的信心先儲值。讓孩子可以清楚地看見自己做到什麼而達成目標。
如果孩子目前的學習動機在於學跆拳道，那麼你可以和孩子設定現階段所要達成的目標是什麼，例如：是維持無級的白帶入門，還是向前挺進九級白黃帶、八級黃帶、七級黃綠帶。當然，短期與長期的目標可能依序設定六級綠帶、五級綠藍帶、四級藍帶、三級紅藍帶、二級紅帶，或一級紅黑帶等。
◎祕訣005：可掌握與可控制
學習目標的設定，在於讓孩子感受到可以掌握與控制，這對於動機的燃燒是相當重要的一件事。就以幼兒玩碰碰車為例，在方向盤的掌握與油門、煞車的踩踏之間，慢慢開始體會到身體、動作與車子這玩意之間的互動關係。從初學起的猛踩油門往前衝，到不時踩踏煞車時而停頓。慢慢地，那種可以掌握、可以控制的感覺浮現後，孩子的臉上也逐漸綻放出自信的微笑。
對於眼前的目標，讓孩子體驗自己可以控制的程度。讓孩子見識到，我自己也可以做得到。因為我會，所以我可以控制，進而我可以主動去完成。
◎祕訣006：尋找優勢力
每個孩子其實都有屬於他自己的相對優勢能力，這些能力當然不盡然在學業表現、特殊才藝或運動技能上。有時，甚至於是孩子所具備的特質，無論是具領導力、協調力、行動力或配合度等皆然。讓孩子以這些優勢為基準，從中慢慢與孩子設定屬於自己的目標，是可以思考的方向。
依照孩子的優勢，順勢而為。在學習的路途上，也能夠駕輕就熟，低耗能、不費力。
例如：當你發現孩子熱愛手作紙藝，也具備這項創作的天賦，無論是剪紙、紙雕、摺紙、捲紙、手作卡片，或用瓦楞紙做創意造型等。這時，你可以順水推舟，讓孩子往這個目標設定。從這些優勢的手作，去體驗學習的美好過程、完成作品時的那瞬間成就感，及完成後觀賞的滿足感與分享的暖暖心意。
【問題二】當孩子的成績吊車尾
「阿坤，你到底在搞什麼，考這什麼分數，能看嗎？」
阿坤爸把一落考卷摔在桌上，怒不可抑地繼續數落著。
「該補的，也給你補了。該請家教，也給你安排了。天曉得你到底在幹嘛？真的是把我這老子的臉丟大了！」
「考不好是我自己的事，關你什麼事？」阿坤也不示弱地回嘴著。
「你這孩子還在跟我狡辯！你的事？你曉不曉得全公司的員工都知道你這小子是老闆唯一的獨生子。你考成這樣，我出去能看嗎？我已經想盡辦法讓你讀最好的私立學校，你竟然每學期都給我掛在全班最後面。考成這副德性，要嘛不是你不用功、混、沒在念書，要不然就真的是太笨。」
「笨也是你生的，還怪誰！」阿坤再次頂嘴回去。
這時，只見阿坤媽趕緊在父子倆中間想辦法緩和劍拔弩張的衝突。
「阿坤爸，你就先緩緩氣，忙你的事，我再和家教老師討論阿坤的問題到底出在哪裡。」
「就是因為我沒插手，才讓阿坤的成績演變成今天這個地步。你這個做媽的，功課就好好給我盯，不然輪到我來教，阿坤就沒好日子過。」
說是這麼說，但阿坤媽知道先生公司忙，真的要讓他下馬來和孩子的成績窮攪和，說真的，靠自己還比較快。
只是，望著眼神落寞的孩子，一副失魂落魄的模樣，阿坤媽看了實在既著急又心疼。
◎建立目標的祕訣指南：
祕訣007 那些年，吊車尾想要說的事
祕訣008 同理吊車尾的心情
祕訣009 吊車尾與負責任
祕訣010 最快樂的倒數第一名
祕訣011 吊車尾的合理看待
祕訣012 「不要想著贏，要想不能輸！」
祕訣013 問心無愧
祕訣014 假想，超越，重新調整目標
祕訣015 是不在乎，還是放棄？
祕訣016 你在意什麼？
◎祕訣007：那些年，吊車尾想要說的事
沒人喜歡吊車尾那種被拋在後頭，遙遙追趕的感覺，特別是在成績這件事情上。但無奈又現實的是，在一個班級裡，只要有成績排比這件事，就會有那一小群孩子的成績壓在後面。
吊車尾，到底要告訴我們什麼事？
請先不要以偏概全地認為這些孩子就是不認真、不用功、不聰明。很抱歉，這只是一場在學業成績上的暫時評比，不等於孩子的全部。
重點在於，面對孩子的成績吊車尾，我是否能夠很清楚地看到孩子在當中所需要被協助的地方，他的真正需求，以及過去我是否曾經滿足他這些需求。
◎祕訣008：同理吊車尾的心情
或許有的孩子會苦中作樂地對同學說：「你看，我就是那麼貼心，總是在班上墊底，好讓你們回家不用讓父母操心。」成績吊車尾的孩子到底是怎樣的心情？無奈、無助、徬徨、焦慮、失落、傷心、難過、疏離，還是無感？
當我們沒有辦法事先去感受孩子當下的心情，卻直接地以指責、數落、辱罵、嘲諷等方式對待，甚至於施以所謂的家規，禁制這個、限制那個，當然還可能包括一頓毒打……
說真的，如此要讓孩子啟動內在的學習動機，跳脫最後一節車廂，往前跨越，這難度還真的挺高的，往往會物極必反，事與願違。試著把角色互換，體驗一下當身處在班上，面對來自其他同學的異樣眼光，甚至於冷嘲熱諷的刺激時，當事人的感受。
◎祕訣009：吊車尾與負責任
你可能會這麼反應：「孩子成績墊底是事實，難道他真的不需要為自己的表現負起責任？」許多事，請記得避免陷入二分的極端。成績墊底的因素很多，這當中，有一件事情必須確認的是，在孩子的能力範圍內，他在這件事情上投入了多少。
「我盡力了！」這句話，每個人的解讀不同。重點在於你是否清楚自己的孩子真的是盡力了。成績墊底不全然是學業能力的問題。如果孩子使盡全力準備了，但真的成績不如人，這時，他的努力過程就是我們必須看見的。
◎祕訣010：最快樂的倒數第一名
小提琴家陳美在索契冬奧女子滑雪超級大曲道比賽排名七十四墊底（同項目中另有十五人未達終點），但賽後卻表示自己「一定是全場最快樂的倒數第一名」。
墊底、吊車尾、最後一名，到底該如何看待？這時，就要看你的眼光是聚焦在哪裡。一圓冬奧滑雪夢，特別是比賽完全場，這至少是陳美的目標之一。因此，準備與參與的努力，以及投入過程所帶來的美好感覺，始終會蓋過成績排名這件事。
◎祕訣011：吊車尾的合理看待
「我不在乎你的成績，我在意的是你的過程。」這句耳熟能詳的話，你我並不陌生。但是當瞧見孩子考卷上寥寥可數的分數，及成績單上幾乎道出班上有多少人數的最後排名，對於父母來說，心裡仍然有著一股莫名的焦慮、憤怒與浮躁。
當孩子吊車尾時，你要讓他看見什麼？是成績排名的那個點，還是孩子是如何走到這個點？
以陳美的冬奧滑雪例子，我想你可以試著與孩子分享的是：陳美如何引起與維持她的目標導向行為（參與冬奧滑雪）的「內在狀態」。
「我參賽的目的，並不在於和世界上最優秀的運動員一較高下，而是為了能和他們一起參與這一盛事，這才是真正的奧林匹克精神。」陳美如此說著。
這也是我們在這裡要談的學習動機。此時，吊車尾已經不是重點。更何況，人生不會僅在一場課業成績的吊車尾中，就全然地把孩子本身否定掉。但請讓孩子記得，陳美在冬奧滑雪的付出，已經超越了墊底的排名。
◎祕訣012：「不要想著贏，要想不能輸！」
電影《KANO》裡的這一句slogan：「不要想著贏，要想不能輸！」我想可以作為孩子試著再度燃起學習動機的那股動力。
面對孩子的吊車尾，一起靜下心來和孩子思索陷在這困境的原因到底是什麼，把那關鍵的核心點找出來。請記得，不是光用一句「不夠認真」來解釋孩子在成績上的一切。孩子需要和你重新界定眼前的目標：是贏？還是不能輸？
◎祕訣013：問心無愧
要讓孩子繼續在學習的跑道上，維持跨步向前，請試著讓孩子覺察自己在這些事情上的用心程度。至少，他是否能夠在心裡大聲地說著：「在學業這件事情上，我已經盡了全力，縱使成績落後也問心無愧。」
無愧，讓自己知道在這件事情上的付出。無愧，至少仍然存在關於學習的那一絲絲動力。無愧，雖然目標尚未達成，但至少我是往那個方向前去。
◎祕訣014：假想，超越，重新調整目標
在電影《KANO》裡有一句台詞：「怕輸，那就想辦法贏啊！」當孩子成績墊底，倒不表示他永遠都只能困在這個位置。想贏，那至少可以將目標重新調整。
這就像是在跑馬拉松一樣，你不需將對手設定成遙遙領先的肯亞選手。但你至少可以先將離你最近的那一位選手，設定為假想對象。嗯，沒錯。在那當下片刻，鎖定他，以超越他為當下目標。超越過一個是一個，成績往前挺一名是一名。
◎祕訣015：是不在乎，還是放棄？
面對孩子的成績墊底，你真的不在乎嗎？還是你與孩子皆選擇了放棄？
不在乎與放棄之間該如何拿捏？我想在這裡有一個非常關鍵的差別，在於孩子是否還存在著學習動機，一股至少在面對學校的課業時，仍然會繼續準備、勇敢面對的動力。
不在乎，很容易變成一種催眠自己放棄的思考之藥。不在乎，應該強調的是對於那個成績與分數的點，以及對結果的成敗順應自然，但是對於學習的過程與動機的維護，仍然是在意的。
一線之隔的放棄，可能就躲藏在彼此陰暗的心裡，讓人不自知，卻偷偷地腐蝕著孩子的學習動機。
是不在乎，還是放棄？別忘了隨時提醒自己。
◎祕訣016：你在意什麼？
這裡必須再次強調，學習動機這件事，並不是單純只在孩子的課業學習這件事情上。有些孩子在課業上表現得缺乏動機，但是在其他的音樂、舞蹈、繪畫等領域卻總是樂在其中。
當孩子成績吊車尾，或許你顯得不在乎，這時你是否會轉而在意孩子在其他領域的表現呢？
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