凱文.卡爾Kevin Carr 麥克波羅伊肌力與體能訓練中心(MBSC)的肌力與體能教練和經理,也是一位按摩治療師,亦是位於沃本的按摩及運動治療診所「運動即良藥」(Movement as Medicine)與「功能性肌力教練認證」(Certified Functional Strength Coach certification)的共同創辦人。他擁有麻省大學阿默斯特分校的運動機能學學士學位,以及沃特敦柯提瓦機構的按摩治療執照。 在MBSC工作期間,他在運動表現和個人訓練領域積累了豐富的經驗,並曾在世界各地與數以千計的教練和治療師分享有關MBSC教練系統的知識,從尋求競爭優勢的奧運選手,到希望減重、身體活動能力更佳和改善健康的一般民眾,都是他曾指導的對象。
瑪麗.凱特・菲特博士Mary Kate Feit, PhD 麻省春田學院體育、表演與運動領導學程肌力與體能助理教授。她同時還擔任校內肌力與體能副主任,負責監督研究生助理教練,他們共同為校內六百多名學生運動員提供服務。在春田學院工作之前,她在運動表現方面有廣泛的職業經驗,包括在愛荷華大學與路易斯維爾大學擔任助理教練,以及在激發潛能訓練(Reach Your Potential Training)擔任成人專案的協調員。 菲特擁有春田學院的應用運動科學的研究生學位,主修肌力與體能訓練,以及聖十字學院的生物學學士學位,當時她也是一級足球運動員。她對肌力與體能的熱愛,源自於麥克波羅伊肌力與體能訓練中心,她在春田學院校友麥克.波羅伊的指導下開始運動表現訓練,在MBSC花了七個夏天的時間教導運動員,同時間還完成了高中與大學學業。她通過了國家肌力與體能協會、大學肌力與體能教練協會、精準營養以及功能性運動系統的認證,並擁有功能性肌力教練認證。
譯者簡介:
劉玉婷 全職主婦,兼職譯者,育有三女兩狗。喜歡煮飯與重訓。喜歡簡單有感情的文字。
各界推薦
名人推薦:
花點時間研究閱讀。十年後,人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾,但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。 ──麥克.波羅伊(Michael Boyle),麥克波羅伊肌力與體能訓練中心創辦人,著有《麥克波羅伊功能性訓練聖經》(New Functional Training for Sports)
對所有教練來說,擁有堅實的解剖學實務知識是必要的,而《功能性訓練解剖全書》以簡單而有效的方式,拆解了關鍵運動與舉重技術裡的解剖學重點。教練們能從本書中透過解剖學的研究成果,對這些動作獲得更深刻的理解,最終改善他們的課程設計。《功能性訓練解剖全書》應該要是每位年輕教練書架上的必備讀物。 ──蘇.法松(Sue Falsone),個人教練與運動醫學顧問,著有《運動傷害完全復健指南》(Bridging the Gap from Rehab to Performance)
名人推薦:花點時間研究閱讀。十年後,人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾,但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。 ──麥克.波羅伊(Michael Boyle),麥克波羅伊肌力與體能訓練中心創辦人,著有《麥克波羅伊功能性訓練聖經》(New Functional Training for Sports)
凱文.卡爾Kevin Carr 麥克波羅伊肌力與體能訓練中心(MBSC)的肌力與體能教練和經理,也是一位按摩治療師,亦是位於沃本的按摩及運動治療診所「運動即良藥」(Movement as Medicine)與「功能性肌力教練認證」(Certified Functional Strength Coach certification)的共同創辦人。他擁有麻省大學阿默斯特分校的運動機能學學士學位,以及沃特敦柯提瓦機構的按摩治療執照。 在MBSC工作期間,他在運動表現和個人訓練領域積累了豐富的經驗,並曾在世界各地與數以千計的教練和治療師分享有關MBSC教練系統的知識,從尋求競爭優勢的奧運選手,到希望減重、身體活動能力更佳和改善健康的一般民眾,都是他曾指導的對象。
瑪麗.凱特・菲特博士Mary Kate Feit, PhD 麻省春田學院體育、表演與運動領導學程肌力與體能助理教授。她同時還擔任校內肌力與體能副主任,負責監督研究生助理教練,他們共同為校內六百多名學生運動員提供服務。在春田學院工作之前,她在運動表現方面有廣泛的職業經驗,包括在愛荷華大學與路易斯維爾大學擔任助理教練,以及在激發潛能訓練(Reach Your Potential Training)擔任成人專案的協調員。 菲特擁有春田學院的應用運動科學的研究生學位,主修肌力與體能訓練,以及聖十字學院的生物學學士學位,當時她也是一級足球運動員。她對肌力與體能的熱愛,源自於麥克波羅伊肌力與體能訓練中心,她在春田學院校友麥克.波羅伊的指導下開始運動表現訓練,在MBSC花了七個夏天的時間教導運動員,同時間還完成了高中與大學學業。她通過了國家肌力與體能協會、大學肌力與體能教練協會、精準營養以及功能性運動系統的認證,並擁有功能性肌力教練認證。
譯者簡介:
劉玉婷 全職主婦,兼職譯者,育有三女兩狗。喜歡煮飯與重訓。喜歡簡單有感情的文字。
各界推薦
名人推薦:
花點時間研究閱讀。十年後,人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾,但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。 ──麥克.波羅伊(Michael Boyle),麥克波羅伊肌力與體能訓練中心創辦人,著有《麥克波羅伊功能性訓練聖經》(New Functional Training for Sports)
對所有教練來說,擁有堅實的解剖學實務知識是必要的,而《功能性訓練解剖全書》以簡單而有效的方式,拆解了關鍵運動與舉重技術裡的解剖學重點。教練們能從本書中透過解剖學的研究成果,對這些動作獲得更深刻的理解,最終改善他們的課程設計。《功能性訓練解剖全書》應該要是每位年輕教練書架上的必備讀物。 ──蘇.法松(Sue Falsone),個人教練與運動醫學顧問,著有《運動傷害完全復健指南》(Bridging the Gap from Rehab to Performance)
名人推薦:花點時間研究閱讀。十年後,人們還是會打開這本書並繼續討論凱文.卡爾,但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。 ──麥克.波羅伊(Michael Boyle),麥克波羅伊肌力與體能訓練中心創辦人,著有《麥克波羅伊功能性訓練聖經》(New Functional Training for Sports)