為什麼 人生會那麼苦？
在要不到，做不到的一次又一次的苦痛輪迴中，
在一團又一團的生活挫折困難中迷惘...
你開始想：
『我來到地球的人生 是為了什麼？』
『我要怎麼愛？』
『人生是不是可以不要苦？』
若人生如同河流般，遇到生命的困境時，你會把它們淬煉成賞亮亮的金光寶石，還是會覺得是阻礙你前進的碎石？
《收信愉快！52封，宇宙的訊息 》集結生活好好創辦人、廣告人馮云，在疫情蔓延的2021年，在每週五的晚上，一封封寄給社團同學們的信。想在亂世中，給大家一些力量，馮云就像坐在好朋友身邊溫柔地聊天傾述，講著生活上的酸甜苦辣。在一篇篇文章的過程中，讓我們一起療癒、擁抱、真切、放下。
你期望.無.條.件.的被愛，但 卻找不到可以給你這種愛的人，
你也期望 自己能好好愛人，卻發現自己沒有能力做到。
這本 『52封 宇宙訊息』就是為了 你（＝我）的人生功課而寫的。
這些人生功課，全都可以在自己的內心找到解方。
很簡單，但卻又不那麼簡單。
時序從2021五月第一週開始，以一週一封Email的形式，寄給來地球一同修行功課的同學。
就在寄出第二封後一天，台灣進入了前所未有的新冠肺炎三級“新”生活，2022四月底結束時，台灣剛好又進入了開放接受新冠肺炎共生的更新生活。
是巧合嗎？
是的，宇宙給我們的訊息，每一次都安排得如此.善.巧。
生活中那些讓你（我）受苦的，難受的，感到挫折，悲傷，歡喜的生活事件，
都是宇宙安排來讓我們來『體驗.學習』的。
學習什麼？
學習我為何不愛自己? 認識你是誰? 為什麼會發生這個那個? 為什麼我得不到錢?
為什麼我得不到愛? 此生為何而來....這些，在這本宇宙訊息書裡通通都有機會找到答案。
作者每一週看似寫得是作者的日常，有被人檢舉，有被信任的人背叛，有被競爭對手告上法院，也有許多愛的失去及轉身離開。
從寫信的過程，可以很清楚的觀看到作者如何將重心從外在事件轉回到自己的心法，如何練習和小我情緒相處的點點滴滴。
一旦你轉身回到了宇宙視角，就會發現，那些卡住停滯的人事物莫名的開始流動的巧合，
一切都不是巧合，是你願意開始接受崩塌，願意開始流動了。
這也是佛家常說的的修行： 『修』 出可 『行』的流動。
轉動宇宙的力量，轉動世界的力量，將你的苦痛轉成慈愛的力量。
你漸漸會發現真相是：都在你自己裡面。
【宇宙訊息.的閱讀方法】
不急，這並不是一本人生教科書。
不用從頭一口氣看到完（當然想要這樣也可以：）
這本書每封信的文字都不多，但愛很深呦～每個字都帶著宇宙深深的祝福❤️
你可以隨著心，一週看一封，也可以用你想要的方式閱讀，都可以。
裡面有一些靜坐冥想的實作練習，倒是很希望你能.跟.著.書中的方法練習看看。
你也可以在感覺失衡 需要能量的時候，隨意翻一篇（像抓周那樣）
你會發現那一篇 讓你很意外，怎麼剛好就是你現在的需要？
不是意外，是巧合訊息。
那是 宇宙想傳給你的宇宙訊息，就像這本書一樣，之所以會去到你的生命中，也是宇宙的安排。
作者簡介：
馮云
生活好好/我們好好/好人好好 集團創辦人、ＣＥＯ
廣告導演/作家/美食家/生活家
曾榮獲2011年台東超級鐵人三項女子組分組冠軍
著有：
《當我們同在一起》(2004)
《Ｉlike you》《say goodbye》(2005)
《從40歲變回28歲的逆轉魔法》（2014）
《馮云的鐵人進化心法》（2015）
《一念逆轉・享瘦青春漾》（2020）
目前在地球人類身體中感受生命能量的轉化
並持續的分享著心靜/身動/吃好/睡飽/好好生活/好好愛…
各界推薦
名人推薦：
感覺是一個在紅塵俗事修煉的行者, 走過了某些經驗, 提攜著未醒來的大家...輸入腦海裏: 好好愛自己, 自己本身就是豐盛的。生活那些不愉快的人和那些事, 只是暫時的，一時的, 不用跟著入戲。┈ Lize
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覺得自己好幸運喔，居然可以讀到這麽流暢又可以用白話講出很多生命的精闢，您的文字帶給我快樂又安定的感覺，而且嘴角一直不自主上揚，邊讀邊讚嘆，已經數不清讚嘆幾次了。┈ Peanut.yang
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內容令我好平靜，甚至想哭。謝謝你，我想替自己貼上「實現夢想的人」這個標籤，感謝你給我這個自信能貼上┈ Isa Hung
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看完妳寫的這封信瞬間感動落淚，慢慢意識到許多的焦慮不安，都是來自於想控制┈ sarahfu
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今天莫名的低潮，可是練習說出來『一切都是最好的安排』感覺內心有一股能量在流動。眼淚默默地流下來，感覺是清理與淨化，很感謝你每週的抱抱┈ pyjai
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在我好低潮的時候，每週有妳的好好抱抱來支撐。常讓我感動到淚流滿面。謝謝宇宙大神，讓我看到您的字句引導，撫慰我，鼓舞我，期望我自己可以走出這個低潮，懂得怎樣好好愛自己。┈ chan Tzeng
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我真的有很大很大的收獲。這一年我經歷了很多釋放，先是對異性的不自在感和恐懼，接著是子宮很深很深的恐懼 (症狀就是生理期滴滴答答來不停，但子宮內膜依然很厚，排不乾淨)看見了那個恐懼想起高中時差點被性侵的事。
其實我已經忘了，我也以為我已經好了，以為自己沒關係。但其實身體都記得這些傷痛，身體都在為我承擔。
再來是我接納了我對已逝世爸爸的思念，真心的承認我很想念他，也看見了我恨幼稚園時期的媽媽，因為她賭博，從此之後我強迫自己長大、懂事，看見了自己的硬撐、渴望被愛，以及透過行動討愛。
不斷接受與釋放這一段時間不知道的人大概會覺得我像神經病，時常感覺身體有很強烈的悲傷感，悲傷感湧上來馬上爆哭，還有噁心想吐的感覺，所有的身體不適我都一直跟我自己說，不管「它」是什麼，我都願意陪妳一起渡過，一起看見。這52封信真的在我這段漸漸變好的時間給予了很多的陪伴與幫助，謝謝馮云老師 (滿滿的) ┈ 佩吟
名人推薦：感覺是一個在紅塵俗事修煉的行者, 走過了某些經驗, 提攜著未醒來的大家...輸入腦海裏: 好好愛自己, 自己本身就是豐盛的。生活那些不愉快的人和那些事, 只是暫時的，一時的, 不用跟著入戲。┈ Lize
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覺得自己好幸運喔，居然可以讀到這麽流暢又可以用白話講出很多生命的精闢，您的文字帶給我快樂又安定的感覺，而且嘴角一直不自主上揚，邊讀邊讚嘆，已經數不清讚嘆幾次了。┈ Peanut.yang
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內容令我好平靜，甚至想哭。謝謝你，我想替自己貼上「實現夢想的人」這個標籤，感謝你給我這個自...
作者序
作者沒來得及寫在實體書上的序：
宇宙的訊息 是什麼？
宇宙訊息，就是我們來地球人的身體裡要做什麼的功課的『引導』。
謝謝我開始願意打開了，接受宇宙訊息了。
我為何要（傻傻的？）從2021四月開始到2022四月底，每一週花很多時間想你，我要寫什麼給你？早上一起床想你，晚上睡覺也會想的那種想。因為這個你，也就是我。
每週四我會刻意和工作請大假，排除萬難的安排一個人的獨活，來寫信給你，或者說寫給我自己。一個人常從早餐後的手沖咖啡開始寫到晚上，有幾次甚至寫到半夜超過12點。
每封信看似文字不多，但都需要在很深的挖掘狀態下，才能寫得出來不過，後來有越來越快，也成為我很好的內觀練習。寫信的那一整天，可以說就是我在喧囂的外在世界中，練習和內在宇宙接軌的一天。
一開始的時候，我會需要花很多時間靜坐後才能開始，中間一旦有個工作訊息就會打亂了我的狀態，過程中我會發現常會『刻意的』去逃避這種『往內深掘』的功課，回到相對簡單許多的我的其他日常。
後來的現在的我才赫然發現，這段『往內深掘』的一週一抱抱的愛的書寫功課，讓我減去了落入至少落入183次自設地獄的輪迴練習（183次是形詞 表示很多次的意思哈～）
謝謝，這段期間訂閱馮云好好抱抱一起互相流動的二千多位同學們。
你的來信我都收到了，每一封我都有細細的閱讀，有時讀著讀著眼眶酸酸紅起來，有時會歡喜的眼淚流了出來，每次都是嘴角上揚著的。
尤其知道你比以前更好了一點點，這樣的交流真的很好。
你好，我就好：）
謝謝我們能在人海中因為好好抱抱兒相遇而更懂得愛了❤️
作者沒來得及寫在實體書上的序：
宇宙的訊息 是什麼？
宇宙訊息，就是我們來地球人的身體裡要做什麼的功課的『引導』。
謝謝我開始願意打開了，接受宇宙訊息了。
我為何要（傻傻的？）從2021四月開始到2022四月底，每一週花很多時間想你，我要寫什麼給你？早上一起床想你，晚上睡覺也會想的那種想。因為這個你，也就是我。
每週四我會刻意和工作請大假，排除萬難的安排一個人的獨活，來寫信給你，或者說寫給我自己。一個人常從早餐後的手沖咖啡開始寫到晚上，有幾次甚至寫到半夜超過12點。
每封信看似文字不多，但都需要在很...
目錄
第一封（5/7）：我是馮云，這是我寫給你的第一封信
第二封（5/14）：我們需要的只是一個愛的抱抱
第三封（5/21）：什麼都會過去的（抱～）
第四封（5/28）：這樣的人生才有意思
第五封（6/4）：你把注意力這票投給誰？
第六封（6/11）：來，寫一封情書給自己 ：）
第七封（6/18）：如果你不知道自己要什麼，你可以注意⋯⋯
第八封（6/25)：來，一起來好好抱抱憤怒大神
第九封（7/2）：這棵金桔讓我很感動
第十封（7/9）：我一直在努力的事
第十一封（7/16）：接受所有發生的事
第十二封（7/23）：睡眠大神講的話要聽
第十三封（7/30）：你想要過什麼樣的生活
第十四封（8/6）：錢怎麼來？
第十五封（8/13）：錢「要」怎麼來
第十六封（8/20）：啊～雜（念）事一直來怎辦？
第十七封（8/27）：如果不害怕，你會怎麼做？
第十八封（9/3）：今天我們來談談愛❤
第十九封（9/10）：不捨的感受
第二十封（9/17）：或許她的存在是要我看見這些
第二十一封（9/24）：沒人比你好，也沒人比你差
第二十二封（10/1）：關於背叛，我想說的是
第二十三封（10/8）：為什麼，我要・沒有自信呢？
第二十四封（10/15）：什麼都不會再失去？可能嗎
第二十五封（10/22）：懂得獨活的人，更能懂得和別人相處
第二十六封（10/29）：你將自己貼上標籤，就會卡在那上面
第二十七封（11/5）：當我成了刑事被告人⋯⋯
第二十八封（11/12）：能創造腦內高潮，打通下三輪能量的冥想方法
第二十九封（11/19）：真正的快樂只發生在夢想追求過程中
第三十封（11/26）：負能量爆表無限循環中怎麼辦？
第三十一封（12/3）：不怎麼樣的小事卻造成了你的情緒大風暴？
第三十二封（12/10）：你永遠都是有選擇的⋯⋯
第三十三封（12/17）：你有多少的努力是為了自己呢？
第三十四封（12/24）：無論如何 先照顧情緒
第三十五封（12/31）：痛，就讓它痛個夠吧！
第三十六封（1/7）：我收到了一位工作夥伴的回爆信（對，爆炸的爆：）
第三十七封（1/14）：把自己當成，人
第三十八封（1/21）：每一個不快樂 都來自於想控制
第三十九封（1/28）：每一個人都是自己的鏡子
第四十封（2/4）：但是，我沒有看見自己怎麼辦？
第四十一封（2/11）：如果確定不行了，那就逃跑吧～
第四十二封（2/18）：關於那些龜毛、機車、得理不饒人⋯⋯
第四十三封（2/25）：沒有愛，所有的都無法連結起來
第四十四封（3/4）：觀察，能讓你產生力量
第四十五封（3/11）：不喜歡的 身體知道如何讓他出來
第四十六封（3/18）：積極，不著急
第四十七封（3/25）：那些你討厭的，還有討厭你的⋯⋯
第四十八封（4/1）：年紀，從來不是人生走下坡的理由
第四十九封（4/8）：如果「政府」消失了⋯⋯你會如何呢？
第五十封（4/15）：是宇宙在我的裡面，不是我在宇宙裡面
第五十一封（4/22）：和宇宙下訂單的方法
第五十二封（4/29）：不是蝴蝶來了 花才盛開。而是花盛開了→蝴蝶才會來
第一封（5/7）：我是馮云，這是我寫給你的第一封信
第二封（5/14）：我們需要的只是一個愛的抱抱
第三封（5/21）：什麼都會過去的（抱～）
第四封（5/28）：這樣的人生才有意思
第五封（6/4）：你把注意力這票投給誰？
第六封（6/11）：來，寫一封情書給自己 ：）
第七封（6/18）：如果你不知道自己要什麼，你可以注意⋯⋯
第八封（6/25)：來，一起來好好抱抱憤怒大神
第九封（7/2）：這棵金桔讓我很感動
第十封（7/9）：我一直在努力的事
第十一封（7/16）：接受所有發生的事
第十二封（7/23）：睡眠大神講的話要聽
第十三封（7...
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