活出自我與主張個人獨特的生命轉化實驗
人類圖系統是區分的科學。它告訴我們，每個人來到地球上，擁有獨一無二的設計，以及特別的使命要完成。在我們的基因陣列中，蘊含著無窮無盡的可能性，造就各式各樣個體的獨特性。人類的變異性數以百萬種，可是我們每個人都有一個特定且獨一無二的人類圖結構，具備清楚的「策略」，讓我們毫不費力地與自我的獨特密合。人類圖系統不會要你信奉什麼。它邀請你參與一個可能轉化生命的生活實驗，並且提供讓你活出自我所需要的實用方法和資訊。如果沒有這些個性化（以及個人化）的生活實驗，人類圖就只是一個複雜的系統，以吸引人的資訊來娛樂頭腦而已。
如果看了成千上萬張圖，就會發現一個明顯的事實──沒有一模一樣的兩張圖。即使某人的圖跟你的非常相像，那也不會是你。不過，要如何確定我們獨特的設計呢？
人類圖是一份精緻的地圖，也是一本使用手冊，讓你看見我們的基因設計如何與世界結合，我們獨特的內在指引系統又是如何運作。過去，我們從未清楚看到自己的每個部分；我們意識與潛意識的部分、沒有人能從我們身上拿走的部分，以及我們過去被教導或被制約，以為屬於我們的部分，其實並不然。
就像拉．烏盧．胡常說的：「你可以依靠的，在你過往人生中從未依靠過；你不能相信的，這輩子卻一直試圖去相信；你一直相信的，向來就不是你；而你一直忽略的，始終都是你。試著去相信真正的你，然後看看會發生什麼。」我們每個人都注定跟別人不一樣。現在我們能夠明白，並且觸及那些差異了。我們來到這世界上，是為了以自己的方式活出生命，表現自身的真實。理解這一點，就足以讓人卸下肩頭的重擔。我們有多常拿自己跟別人比較？當我們還是小孩的時候，多常被父母、師長或同學拿來與人相比？這讓我們內在深處留下烙印，以為做自己是不好的。當我們在童年時受此印象制約，會發現自己嘗試改變，或調適行為以迎合他人，這讓我們離自己原本的樣子愈來愈遠。若開始了解並接受自己的獨特之處，內在的某些部分會敞開並且放鬆，慢慢地卸下層層制約。而自己注定成為的模樣，其內在的本質，將開始浮現。
第一步是取得你的人類圖
閱讀本這書，你會希望拿出家人和朋友的圖相對照。你可以經由下列任何一個經授權認證的人類圖機構，取得免費的人類圖：
全球人類圖學院（The International Human Design School） www.ihdschool.com
Jovian Archive（拉．烏盧．胡的網站） www.jovianarchive.com
美國人類圖學院（Human Design America） www.humandesignamerica.com
澳洲人類圖學院（Human Design Australia） www.humandesignaustralia.com
加拿大人類圖學院（Human Design Canada） www.hdcanada.org
英國人類圖學院（Human Design United Kingdom） www.humandesign.info
亞洲人類圖學院（Human Design Asia） humandesign.Wiibiz.com.tw
經授權認證的人類圖機構（其他語言）完整名單，請見本書第十一章。你也可以在官方認證的「邁亞機制圖像處理器」（Maia Mechanics Imaging）下載免費版軟體，自行跑出圖像，網址為：www.jovianarchive.com
你的人類圖所顯示的內容
．你的人類圖顯示出你獨特的基因設計：闡明你到底是什麼樣的人，如何做自己，以及如何身處瞬息萬變的世界中，成功航行。
．人類圖提供你所需的方法，活出覺知與覺醒的人生──你可以信任一個簡單的「人生策略」，可靠地連結你和你個人的「內在權威」，讓你時時刻刻做出正確的決定。如此一來，你獨一無二的人生使命就會自然展開。
．你的人生策略會幫助你消除阻力（沮喪、憤怒、失望、苦澀）和恐懼，讓你以放鬆、獨特、充滿創意且進化／革新的方式過生活。
．你的人類圖會顯示你的人際關係動態，幫助你了解自己與別人相處時，彼此如何吸引、產生共鳴和發生衝突。
．引導你與正確的人建立聯絡，讓你的周圍充滿可提升活力、支持你的人生使命，並且與你共享真實人生道路的人。
．藉由了解其他人的圖，知道身邊的人（像是家人和朋友）真正獨特且個人的本質，以及如何尊重他們、與他們互動。
．最重要的是，人類圖告訴我們如何為孩子創造最好的環境，讓他們活出自己的獨特性，學習並發展成獨一無二的自己。
你是誰—四種人類圖類型
人類圖提供類型、人生策略和內在權威（身體核心的智慧）等工具，顯示出你被設計的方式，你可以如何過人生，同時如何與世界互動。儘管人類有數以百萬種不同的設計，卻只有四種「類型」。每個人都屬於其中一種，而且終其一生都不會改變。以下是四種類型非常簡短的解釋。（關於類型的深入說明，請見第四章。）
生產者，建造世界的人，約占總人口的70%。他們與生命連結的策略，是等待事物來到面前，如此他們便能做出回應。如果他們沒有等待和回應，反而主動發起，最後通常會感到沮喪。生產者是地球上生命的動力，他們的設計藉由觀察自己有所回應的事物，來認識自己。透過回應，他們會在生活和工作中體驗滿足。而他們所從事的工作就是帶給這世界的禮物。
投射者，指導別人的人，大約占總人口的20%。他們與生命連結的人生策略是，等待自己獨有的特質被識別，而被邀請參與某事。透過邀請，他們會在生命中體驗到認同和成功。如果他們主動發起而未等待，就會遭受抵抗和排斥，最後可能變得苦澀不堪。投射者帶給世界的禮物是理解並引導他人。
顯示者，發起事情的人，約由總人口的9% 組成。他們的人生策略是採取行動之前，將自己的決定告知別人，以便消除阻力。當顯示者無法心平氣和表現自己時，他們會感到憤怒。顯示者的設計擁有強大的影響力，而且是能影響其他類型的發起機制。發起就是他們帶給世界的禮物。
反映者，區分事物的人，大約占總人口的1%。他們的人生策略是在做出重大決定之前，等待一個完整的月亮週期。反映者喜愛生命中的驚奇。當他們主動發起而沒有運用人生策略，最終會對生命感到失望。反映者被設計為人性的仲裁者，會把不公不義的人性作出仲裁。他們能夠清楚區分世界上形形色色的「這個和那個」，這項能力就是他們帶給世界的禮物。
活出人生策略和內在權威的實驗
人類圖系統在靈性層面的核心價值，在於帶來覺醒的可能，這透過真實活出你的獨特設計而發生。人生策略和內在權威（本書後面會詳細解說）是讓你活出自我的入口，由此開始闡明你究竟是誰，並且理解和釋出非你的部分。
過去，我們以頭腦來駕馭生命，好像它是最終的決策者。如今，頭腦不能繼續為我以與他人分享的獨特認知和想法。它只能做這些事，然而，在此同時，它不能為我們做決定。頭腦現在正坐在最好的座椅上──以內部觀察員的身分，觀看一場電影，欣賞生命的風景。
真正推動我們走上生命獨一無二道路，是超意識或我們身體的智慧、我們存在的形式。人類圖系統揭示我們如何運作，以及如何依據個人內在權威為指導。每個人的設計都有一套獨特的方式，依照我們的身體意識來做決定，而每個決定都非常重要，推動我們走上特定的生命軌道。一個錯誤的決定可能會將生命帶往錯誤的方向，迎向嚴重的後果。頭腦的決策與擲銅板猜正反面（50/50 的機率）無異，這並非值得信賴的個人指導系統。若要在地球上存活，每個人都需要知道如何使用自己的內在權威。這些來自內在深處的決定，能把我們帶回原本的道路，或是維持在正確的人生道路上，使我們活出個人的真實，領略真正生命的意義。
人類圖系統的覺醒方式與眾不同。一旦熟悉了自己的獨特設計，並且學會有效運用人生策略和內在權威，你就能立即實驗，發現它們可以如何轉化你的生命。依照設計活出你的生命，活出自己，你的頭腦會開始扮演一個非常不同卻更合宜的角色，成為客觀的觀察者和資源。放手讓自己體驗，成為一個覺醒和覺知的乘客，會是什麼感覺。頭腦會參與你自我發現的過程，但不會介入你每天的諸多抉擇。人類圖提供方法並指出方向，不過是否要使用它，得由你來做決定。
「如果依照你個人的人生策略和內在權威而活，你什麼也不用做──該做的事情自會發生，而『你』不會被干擾。」—拉．烏盧．胡
真實自我
在這整本書中，我們將不斷比較真實自我（或稱真我）和非自己。當我們談到真實自我或真我時，指的是我們純粹、自然的行為本質，其設計能在這個世界行事作為不受阻礙。另一個在這裡使用的名詞是我們的「使命」（purpose），也就是我們來到這世上的理由──成為我們生來就該成為的那個人。非自己則是會掩蓋真實自我的制約程式。當我們透過自己的人生策略和內在權威，逐漸覺察何謂非自己，便會慢慢意識到真實自我始終存在，只不過隱藏在非自己身後。自我憎恨也源自於非自己；我們痛恨自己的失敗，無法符合來自外在的種種期待。當我們可以安定並真實地學會了解而接受──並且實踐──我們才能愛自己。
當你更深入認識自己的個人實驗之旅，將見證非自己制約的各種變形，以及它所產生的阻力。你愈明白這個道理，愈能清晰看見真我。認識自己是通往愛自己的道路，人類圖系統將告訴你如何做到。
人類圖著眼於生命的健康、穩定性和方向，這些都包含在我們體內。一旦表現形式（身體）以最佳狀態運作，我們的心靈（人格），或說是靈魂，就會透過清晰而溫和自在的思想、話語和行動而閃閃發亮。這就是真實──活出我們原本應有的樣子。
「去制約」的過程
「去制約」（deconditioning），如同人類圖系統中所言，是一個過程，讓我們放下不屬於自己的部分。這個過程很緩慢，因為它是深刻的歷程。當我們重新找回內在權威，改變人生中做決定和航行的方法，我們實際上也改變了體內細胞運作的方式。生命以七年為週期運行著，如同我們體內所有細胞大約七年重新更新一次。當我們開始與自己擁有的本質合而為一，讓身體暢行無阻地活出自己的生命，我們便展開了去制約的深刻過程。七年後所呈現的自己，會更接近天生該有的樣子。對於成年人來說，開始去除制約並不容易，但就像我們不斷聽到的那句話──開始永遠不嫌晚。
早在中國古代，思想家和哲學家就贊成「無為」也是一種做事的方法。如果你活出自己的生命，臣服於內在的導引系統，喜樂自在會油然而生。相較於活在不清醒且迷失在同質化世界的期待與制約中，自己覺醒而覺知，真實活著並與你的設計和諧共存，這樣會有意思得多。學習依循你的內在權威來做決定，你和其他人才能夠充分受益，因為你會成為自己，而不是另一個人的複製品；這值得我們付出必要的努力、時間和耐心去達成。認識自己就是愛自己。我們將在本書中重複討論去制約這個主題。
阻力的指標
一旦我們開始透過類型、人生策略和內在權威，真實地活出自己的生命，我們就能夠留心沿途所體驗到的，究竟是自在還是阻礙。若不斷根據理性思維來做決定，進而採取行動，而不是依循人生策略和內在權威，就會感到阻力。持續用頭腦做決定，意味著我們活出的並非自己的生命，而這些行為所積累的壓力會危害身體、心理和情感的健康。憤怒（顯示者）、沮喪（生產者）、苦澀（投射者）和失望（反映者）等非自己主題是阻力的指標，提醒我們已然偏離軌道，沒有依循人生策略，也忽略了自己的內在權威。換言之，遭受阻力的是非自己的行為和決定，而非來自真實的自我！如果把這些看成是針對個人，我們會以為所受到的阻力，是別人在抗拒或壓抑我們的真我。另一方面，如果開始有所察覺，同時了解阻力如同指標，就會有機會向後退一步，讓我們找到重新評估自己的方法、行為和言語。當我們生病、心神不寧或容易發生意外時，我們會明白這些接連不斷的外在阻力其實顯示了我們的內在狀態。當我們活出真實，我們的人生目的將獲得解放，完成此生重要的任務，並且帶來屬於真我的豐厚恩典：滿足、成功、平和與驚奇。（這個主題將在第四章有更全面性的探討。）
重點—覺醒
人類圖是一種新的覺醒方式。它是進入覺知的過程，讓我們的身心合一，恰如其分扮演其角色。這個過程需要藉由了解我們自身設計的機制，替頭腦找個盟友，同時根據人生策略和內在權威活出我們的生命。一旦理解真我和非自己的本質，並且依照個人的內在權威做出人生中的決定，就能放下對頭腦的依賴，並放開頭腦對生命的控制，讓它展現神奇的天賦為眾人服務。當我們這麼做時，會成為覺知而覺醒的乘客，而頭腦則是成為我們對生命的客觀觀察者。每個個體通往覺醒的奇妙旅程，始於逐漸覺察我們複雜的身體所增長的智慧，並且深信這智慧會為人生帶來指引。我們不能（也不敢）放下頭腦的控制，除非我們明白可以毫無保留地信任自己。藉由完全信任自己導航生命的能力，我們會更能接受自己，也更能真誠地愛自己──以及別人。在人類圖中，這就是個人轉化的重點──看透幻象，在覺醒和覺知的生命中前行。
如何使用本書
雖然人類圖系統是一套有深度又複雜的知識體系，卻是人人都能理解。這本書的目的是要帶你按部就班、一層一層建構這些知識。每個章節都以特定的次序來呈現，逐一介紹與解釋你需要的用語辭彙。一開始你可以一章一章地讀下去，有助於理解。一旦你熟悉了各種層級的資訊，以及它們之間的相互關聯，就可以把這本書當成參考書使用。
第一章 一個革命性新觀點的基礎：人類圖的開始
本章概述並介紹人類圖系統的基本概念和起源，為你的個人實驗奠定基礎。
第二章 九大能量中心：能量的流動
本章讓你了解能量中心的概念，這是人類圖知識的基石。為了揭開你的類型、人生策略、內在權威和最終真正的自己，你必須了解這些能量中心如何運作。
第三章 內在權威：我們獨特的真實本質
我們所做的決定是在人生中航行的鑰匙，也是活出真實和人生使命的關鍵。運用我們個人的內在權威來做決定，就是賦予自己主宰的權力。了解如何做出決定，能讓你走在正確的人生道路上。
第四章 四種類型與人生策略：活出我們的設計
本章詳細探討四種類型的細微差別，以及每種類型的人生策略。了解在人生中前行的正確方法，能讓我們放輕鬆並臣服於自己獨一無二的人生使命。
第五章 五大定義：能量動態
本章讓你了解能量流動的路徑。能量流動的路徑顯示我們如何處理訊息，以及與他人互動的最佳方式。
第六章 迴路、通道與閘門：生命動力的電路板
我們是家族、社會和個體生命能量的混合體，這些是我們面對世界的不同方式，例如，我們會支持彼此、共同分享、啟發並且改變彼此。
第七章 十二種人生角色：使命的外在呈現
人生角色幫助我們了解自己扮演的角色，以及我們在人生舞台上表達自己獨特性格的方式。當我們活出自己的人生角色，就會通往我們的人生使命。
第八章 輪迴交叉索引：我們真正的使命
本章介紹我們獨一無二的人生使命；當我們活出真實的生命，就會完成並體現我們的人生使命。
第九章 圖例概述：人類圖的實際演練
本章提供每種類型的圖例概述，附上一個簡單的代表性關鍵字（keynoting）範例，
以及分析師在解讀人類圖時會做的綜合分析。深度解讀（由受過專業訓練的分析師來做）的基礎，由兩部分交織而成：你的遺傳訊息，以及讓你活出獨特人生的實用工具。
第十章 關於卦象中爻的描述：更深入的探索
本章提供進一步探索人類圖系統的資源。爻線的描述讓你更深入了解人類圖，來到爻線層級的特質，同時帶你進入美妙的冥想，思考成為你自己的意義。
第十一章 其他資源：詞彙表、關鍵字與更多訊息
本書雖然充滿了深厚而實用的資訊，但並不能取代經過嚴格培訓的IHDS 認證人類圖分析師所做的個人解讀，分析師為你解讀的過程本身就是一個生命轉化的經驗。你可以在www.ihdschool.com 網站上找到通過IHDS 認證的分析師名單，或是與本章所列出經授權認證的人類圖國家機構聯繫。
在做個人基礎解讀前，閱讀本書是非常好的準備，它同時也提供你一個穩固的平台，讓你根據自身的設計來做實驗，並且在未來繼續學習。本章也列出人類圖系統中可以探索的其他領域。如果你有興趣進一步學習，請造訪以下兩個網站：www.jovianarchive.com 和www.ihdschool.com。（編按：人類圖中文分部為亞洲人類圖學院humandesign.Wiibiz.com.tw）我們有各個國家人類圖機構的全球網路，還有非常優秀的分析師和教師，準備支持並引導你探索這門知識。
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