健康開始於良好的習慣,結束於不良的習慣,健康的保持也有賴於良好的習慣。
看看臉色、看看眼睛、聞聞氣味都能看出你的健康來。
礦泉水、純淨水、蒸餾水、碳酸飲料,看上去很美,但都沒有白水美。
5大養老穴、4種隨手可得的食物讓你益壽延年。
很多疾病由心而生,由心而滅。
傳統醫學把體質分為寒、熱、虛、實四種,具體又分為平和體質、痰濕體質、氣虛體質、血虛體質、陰虛體質、陽虛體質、濕熱體質、氣鬱體質、特稟體質等九種。不同的體質通過人的外部特徵就可以輕鬆地辨別出來,讓你的養生不再盲目。
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