「走」台灣一圈很傻，但走出去才知道怎麼走下去。
徒步環島並不需要理由，但回頭檢視，就會發現原來一切自有源由。
決定出發的想法很突然，
但走出去後才知道自己該如何堅持下去。
啟程的第1天我走得懵懵懂懂，
出發時情緒亢奮，心裡總覺得不真實，
但連日腳踝的劇痛感，讓我害怕自己會走不下去。
雖然因為痛楚使我徒步的步伐不得不放慢，
卻也讓我看見過往日常生活時不曾注意到的人事物。
不認識的陌生人在路途中為我加油打氣，
許久未連絡的友人因緣巧合下再次相聚，
不同的緣分層層相連，我們珍惜著每次相見的機會。
台灣明明那麼小，似乎要走好久好久，
卻也小到我們只要繼續走，就能遇到過去現在未來的緣分。
我的徒步環島由自己定義、自己決定，
每段前進的路程都讓我一點一點的改變，
學會與自我對話、放空雜亂的情緒，
專心致志的繼續向前，堅定自己未來的道路。
總共1166公里的路程，一步一步累積而成，
抵達終點的那瞬間，沒有人歡呼、沒有人鼓掌，
只有我自己澎湃洶湧的邁開步伐到「最後」，
我的第45天過得清請楚楚，不怕自己不能再走下去。
本來覺得會選擇徒步環島肯定有什麼心路歷程，
但實際踏上這條路後，我的腦袋只想著：走就對了！
本書特色
※45天1166公里的徒步環島，用照片與文字分享與記錄自己的心路歷程。
※全書除了文字與照片外，結合作者身為知名主持人的專業，也搭配了相對應的徒步影片，讓讀者從影片與聲音中一天一天地與作者一同前進。
誠摯推薦
秋華／資深知名廣播人
何篤霖／知名主持人
郭靜純／知名主持人
邱沁宜／知名主持人
劉清彥／童書作家、金鐘獎兒童節目主持人
愛跑者協會／新北市知名運動跑團
作者簡介：
呂如中
作家、主持人、藝人。
曾任廣播節目主持人，主持經歷豐富，具備親切知性的優質形象，搭配幽默穩重的口條台風，總為活動氣氛點綴得恰到好處。能動能靜，是讓記者會及晚會呈現品味格調的靈魂，也是令客戶與媒體安心的橋樑，曾榮獲第50屆電視金鐘獎綜合節目主持人提名。
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