明明不想要 偏偏改不掉

为什么我们总是陷入一些自己很讨厌的想法和行为？
暴饮暴食、自我否定、缺乏界线、沉迷色情影片、莫名的焦虑和恐惧……
该如何脱离这些恶性循环？

别再独自挣扎，让本昼助你赢回幸福人生！

作者以圣经观点+多年服事经验（及自身创伤经历）+神经科学的发现，提出「从破碎到整全」的架构，阐明神赐给每个人的7A渴望，若以健康的方式满足，就能脱离不良习性，活出丰盛、整全的人生（a whole life）。反之，就会陷入种种不良习性中，伤人伤己。此架构强调内心的转化，同时提供具体可行的建议，使读者能检视自己的生命，寻求突破，并帮助他人。

作者簡介：

约瑟．麦道卫　Josh McDowell
约瑟．麦道卫年轻的时候，对基督信仰抱持怀疑的态度。然而，当他在密歇根凯洛格大学（Kellogg College）求学期间，有一群基督徒学生向他提出挑战，要他以学术的角度探讨耶稣基督的身分。麦道卫接受了这项考验，最后亲眼看到事实：耶稣确是上帝的儿子，甚至因为爱他而为他受死。于是，麦道卫决定委身于基督。五十多年来，他到世界各地分享他的见证及有关上帝的确据；他向世人证明上帝是真实的，也和我们的日常生活息息相关。

麦道卫于惠顿大学（Wheaton College）获得学士学位，之后在加州塔播神学院（Talbot Theological Seminary）获颁神学硕士学位。他加入学园传道会（Campus Crusade for Christ）的时间将近五十年，和太太陶莉已一起度过四十余年的婚姻生活。他们拥有四位成年子女及五位孙儿女，目前都居住在南加州。

他曾至139个国家演讲，听众总数超过四千六百万人。曾撰写或合着超过151本书籍，包括《千载悬疑》（天道书楼）、《铁证待判》（更新传道会）、《孩子，我愿意为你这样做》、《爱与接纳自己》、与《6A父母》等。

班．班奈特　Ben Bennett
作家、演说家，麦道卫事工的成员之一，他曾经历过成瘾问题、多种心理疾病，在复元道路上找到了属灵且有效的解决之道，期望藉此祝福别人。过去十年中，班与世界知名的治疗师和事工领袖合作，帮助人们了解并解决导致他们生活中不健康模式的成因。目前，他负责带领「立志运动」（Resolution Movement）──这是一场全球性的青年运动，旨在帮助人们胜过挣扎、于伤害中复元，经验丰盛整全的人生。

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