過敏調理特效食譜

健康食療養身法
●營養師推薦162道過敏調養保健食譜
●醫師專家建議：抗過敏、防病生活保健常識
●芳療、藥浴、穴位按摩改善過敏體質
●明明沒感冒，早上醒來就流鼻水、打噴嚏？
●吃花生、巧克力，皮膚會癢？
●吃這個也癢、吃那個也癢，不知到底是吃什麼過敏？
●孩子常過敏，該怎麼辦？
●平常該如何與過敏原和平共處？
●如何檢測我是不是過敏體質？
●過敏能不能有效根治呢？
強化體質、預防過敏，
讓你不再氣喘、皮膚癢！
超強飲食生活保健法，全面提升個人免疫力
●本書特色
◎162道美味對症食譜
專業把關每道食譜的熱量及蛋白質含量，掌握料理的營養，幫助你加強抵抗力，有效預防及改善過敏症狀。
◎9大類改善過敏保健食材排行榜
醫師、營養師、中醫師「三師」精心嚴選9大類天然食材，針對食材功效詳細解說，讓你輕鬆對抗過敏原，增強免疫力。
◎有效對抗過敏大作戰
居家環境、生活細節是減輕過敏關鍵,芳療、藥浴、穴位按摩，更是你對抗過敏的法寶。本書提供祕訣，教你快速放鬆身心、排除毒素，減輕過敏不適症狀。

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