你是否也在思考，到底真正的我是什么样子？
好想回到纯真的自我状态？把自己爱回来！
这是一本非常容易入手的自我苏醒故事书，透过精彩生动的实例故事，娓娓道来一个人如何面对自己生命中的伤口，如何转化那些滞碍不前的信念，以达到自我苏醒！
许宜铭老师以完形心理学结合灵性观的探讨，带领读者认识自我的构成概念，透过认识自己的创伤，学习到心灵解脱之道，挣脱社会的制约和自我批判，让你觉察到生命故事背后的创伤蓝图，以及自己正属于哪个转化阶段，进而有效获得如何面对创伤的下一步方法。
三十年来，以实务见长的无数专业完形治疗经验，许宜铭老师累积了无数个案，找出一套人们常见的创伤模式，在本书置入此高共通性的实例故事，罕见地完整分享，一般人自我苏醒的阶段，从认识投射、从肢体语言中看见症结、拒绝对方跨线、找出封存能量、情绪释放、拾回自我、自我觉察、疗愈启动等八个转化阶段。
读者在阅读的同时，或许会透过共振以及深度阅读，意识到自己或许也有类似的创伤感受，或者意识到自己的创伤，阅读完本书，您将学会运用本书的自我苏醒之道，找到自我疗愈的契机。
作者簡介：
许宜铭
许宜铭是资深完形治疗师，台湾推动生命潜能开发的先驱，于民国七十六年创办了真善美生命潜能研修中心，将中国的传统哲学智慧与西方人类潜能运动的精华熔于一炉，发展出一套适合亚洲人的成长之道，是经历丰富、完形功力深厚的训练师，有超过七百场带领工作坊的经验，协助两万多人迈向自我成长及潜能开发的道路。
近年来投身公益，贡献咨商及治疗专业技能，带领地震灾变后失亲及志工团体处理悲恸情绪，亲赴新竹、高雄矫治学校辅导受刑的青少年，秉持着大爱精神南北奔波，不断付出。二ＯＯ一年以来频繁往返两岸，在中国带动学术界及咨商实务界研习完形治疗的风潮，成立若纳生生命潜能研修中心。
如今，许宜铭老师是全球华人中少数被学术界、辅导界、临床治疗师、精神科医师、教育界、失足少年矫治、司法教育等领域共同认同的资深心理师。
着有《重塑心灵》、《拥舞生命潜能》、《灵欲情色爱》等作品。
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这是一本非常容易入手的自我苏醒故事书，透过精彩生动的实例故事，娓娓道来一个人如何面对自己生命中的伤口，如何转化那些滞碍不前的信念，以达到自我苏醒！
许宜铭老师以完形心理学结合灵性观的探讨，带领读者认识自我的构成概念，透过认识自己的创伤，学习到心灵解脱之道，挣脱社会的制约和自我批判，让你觉察到生命故事背后的创伤蓝图，以及自己正属于哪个转化阶段，进而有效获得如何面对创伤的下一步方法。
三十年来，以实务见长的无数专业完形治疗经验，许宜铭老师累积了无数个案，找出一套人们常见的创伤模式，在本书置入此高共通性的实例故事，罕见地完整分享，一般人自我苏醒的阶段，从认识投射、从肢体语言中看见症结、拒绝对方跨线、找出封存能量、情绪释放、拾回自我、自我觉察、疗愈启动等八个转化阶段。
读者在阅读的同时，或许会透过共振以及深度阅读，意识到自己或许也有类似的创伤感受，或者意识到自己的创伤，阅读完本书，您将学会运用本书的自我苏醒之道，找到自我疗愈的契机。
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许宜铭
许宜铭是资深完形治疗师，台湾推动生命潜能开发的先驱，于民国七十六年创办了真善美生命潜能研修中心，将中国的传统哲学智慧与西方人类潜能运动的精华熔于一炉，发展出一套适合亚洲人的成长之道，是经历丰富、完形功力深厚的训练师，有超过七百场带领工作坊的经验，协助两万多人迈向自我成长及潜能开发的道路。
近年来投身公益，贡献咨商及治疗专业技能，带领地震灾变后失亲及志工团体处理悲恸情绪，亲赴新竹、高雄矫治学校辅导受刑的青少年，秉持着大爱精神南北奔波，不断付出。二ＯＯ一年以来频繁往返两岸，在中国带动学术界及咨商实务界研习完形治疗的风潮，成立若纳生生命潜能研修中心。
如今，许宜铭老师是全球华人中少数被学术界、辅导界、临床治疗师、精神科医师、教育界、失足少年矫治、司法教育等领域共同认同的资深心理师。
着有《重塑心灵》、《拥舞生命潜能》、《灵欲情色爱》等作品。
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