01 接納現實的不確定性
你有強大的心力嗎？
在上拳擊課的時候，教練反覆告訴我們，核心要穩，這樣才能夠擋得住猝不及防的攻擊，也能在向外攻擊的時候相對穩定，增加攻擊的有效性。小時候為了強身健體，被父母送去學武術。第一個月幾乎每天都要花大量的時間蹲馬步，烈日炎炎下一直保持同一個動作，汗流浹背，感覺自己就像麥田裡的稻草人，枯燥極了。我們實在忍不了就對著老師嚷嚷，能不能來點武俠片裡的絕招學學，誰跟人打架一直蹲著啊！老師大手一揮，指著我們的腦門說：「小孩就是沒耐性，再強的高手都要先做到穩啊，就算你有降龍十八掌，對外發功的時候先把自己給打飛了，豈不是丟臉？」
後來也沒有學到什麼少林絕學，只是打架的時候拳頭更硬了。長大後再想起老師的這句呵斥，倒是覺得更有參考意義。想想自己，剛進入社會的前幾年總是心浮氣躁，老想著走走捷徑。後來才發現，在這個社會上，不管是進取還是防守，穩才是硬道理，唯有穩了，各項功夫才能拿捏得恰到好處。穩是什麼呢？
穩，是一種強大的心力。
「心力」這個字作為「自信心」的拓展形態，這些年被越來越多的人運用。我們常說，某企業家心力很強，隱忍厚重，終成大業；某運動員心力很強，追金奪冠，有王者風範；某專家心力很強，攻堅克難，讓所屬領域跨步向前。但一個詞愈是含義豐富，則愈缺乏準確性，愈像一個過度抽象的概念。為了更能理解這個概念，我列出一些強大心力所體現的特質：
對目標很篤定，對負面的外在因素有較強的免疫力；
能夠快速消化失敗，用更好的狀態劫後反彈；
不被焦慮控制，大多時候都能保持相對平靜的狀態；
活在理性的框架內，做重大決策時能夠深思熟慮；
有勇氣落實艱難的決定，不因情緒搖擺而擱置；
目光長遠，不易被當下的誘惑過度干擾；
……
如果你的行事方式與上述特質接近，證明你是個心力較強的人，做什麼事都更容易成功。但是大多數人都在修練心力的路上，或是還未找到這條路的入口。心力強弱與人生的成就大小和幸福頗有關聯。假如人生是一段狀況複雜的漫漫長路，心力強的人與心力弱的人更像是兩種性能的車，前者比後者底盤更穩，操控性更強。雖然兩者都可以上路，但是在面對複雜的路況時，前者更容易以更穩定的狀態抵達更遠的地方。隨著成長，我們每個人的心力強度也在不斷提升，這個過程是「個人性能」增強的一個過程，以前令我們頗感壓力與痛苦的事情，在經歷了相當的閱歷之後就變得更容易逾越了。一方面是因為經驗的增加，另一方面則是因為我們的心力強大了，內在的穩定性讓我們面對變化的時候更加游刃有餘。
可見心力並非一成不變，而是可以有成長也可以有損耗。當閱歷成為經驗之後，我們的心力就會在這個領域有所增長，越來越能展現出自己強大有力的一面；當我們面對事物沒有足夠的認知與控制力時，心力就會被消耗，進而讓我們整個人的狀態羸弱不堪。心力的強與弱，不僅體現在我們自身當下的心理素質上，也體現在當下所面臨事物對我們的影響上。
是什麼在損耗我們的心力？
《六祖壇經》中記載：「時有風吹幡動。一僧曰風動，一僧曰幡動。議論不已。惠能進曰：不是風動，不是幡動，仁者心動。」
六祖惠能流浪到一地，聽見一僧道「是風吹著幡動」，又聽一僧說「幡動而知風吹」，惠能卻道：「不是風動，也不是幡動，而是心動。」
這個場景中所體現的，就是外物對我們心力的影響。我們看到外界變化的時候，會沉浸在這種變化當中，內心生出一圈圈的漣漪，進而也會擾動我們此刻所思所做的事情。
因此，我們想要讓心力飽滿，給自己帶來穩定感，最重要的事情就是降低外在事物的不確定性對我們內在的侵擾。你是否經歷過以下場景：
努力複習考試，但是常常擔心自己考不好，甚至焦慮到無法入睡。
刷好友動態看到別人家的海景別墅，再看看自己的斗室，瞬間對未來更加失落、迷茫。
買了一檔持續看漲的股票，結果剛買就下跌，好怕錢都虧掉，於是忍痛割肉！結果剛賣又漲回來了！
交到了一個優秀的男朋友，但是總擔心他背著自己喜歡其他人，每天不得不查一次他的手機才滿意。
昨天提交了專案計劃給老闆，結果今天他進公司的時候臭著臉，沒有跟我打招呼。是不是對我的工作不滿意？
某人答應幫我推薦工作，結果履歷遞出去很久都沒有結果，早知道他做事這麼耽擱就不相信他了！
這些類似的場景都在消耗甚至壓榨我們的心力。對不確定性的恐懼和對確定性的盲目倚賴都會讓我們變得情緒化，一旦進入焦慮、恐懼、失落、悲觀等負面情緒，我們就會不可避免地變得脆弱，進而無法用強而有力的心智來做好當下，鋪墊未來。
因此，有些人為了避免不確定性對自己帶來的負面影響，會極度厭惡風險，所有決策都以低風險為首要標準，藉此保全自己的安全感。但安全感未必能帶來高收益，隨著他們一次又一次地進入最低風險的選項，會不得不喪失大量真正有價值的機會，慨嘆為何低風險與高收益總是難以兼容。
中國有句古話叫作「富貴險中求」，字面意思是高風險帶來高收益。但是之所以能夠求得富貴，其實穿越了三個階段。
第一個階段，接納任何機會的利益都存在不確定性。這個階段會過濾掉畏懼風險的人。例如，看到只有少數人才能成為作家，於是放棄了寫作；看到只有少數人做生意能賺到錢，於是放棄了嘗試做生意；看到只有少數人能通過某項國家考試，於是放棄去考試。在第一個階段，不接納不確定性的人會先被過濾出競爭環節。
第二階段，在爭取機會的過程當中不斷尋求確定性，降低實現目標的風險。例如，某項考試只有10%的通過率，那麼你必須很努力，才有更大的確定性進入前10%。例如，我們熟悉的股神巴菲特，他長期處於大多數人看來風險很高的二級市場當中，但是他始終堅持在自己的能力範圍內做選擇，不做自己看不懂的事，這就是在高風險環境下嚴格控制風險。
第三階段，不因為不確定性的存在而中途放棄，且充分用實力佔據了確定性的人，贏得了「富貴」。這個過程就像從礦石當中找金子，一方面要接受有時候找不到金子的情況，另一方面要讓自己有一雙慧眼能夠發現金子。真正的強者，不僅對不確定性具備高度的接納能力，也對確定性有極強的把握能力。對不確定性的接納能力則是保持心力強大、穩定的前提條件，也是提升心力的關鍵。
認知事物的兩面性
「這個世界，強者做獵人，弱者做韭菜。」
卡卡坐在我面前，冷漠地說出這句話。多年的二級市場交易經歷，讓他對不確定性有了深刻的洞察，他能很好地管理事物的不確定性對自己情緒的擾動，而這種擾動帶來的副產品，則是此刻的冷漠。
「二級市場上，任何機會都具有不確定性，如果你單純依靠消息，就無法控制風險，所以你一定要依靠自己的判斷，透過確定性的判斷來控制自己的行為，不能因為恐懼而在不該放棄的時刻放棄，也不能因為貪婪而在不該留戀的地方留戀。」
「所以你只相信自己？」
「李佛摩說，如果打算在這一行謀生，你必須相信自己，也相信自己的判斷。我對他所說的深深認同，如果我靠別人的消息買入，那我賣出也得依賴它，我就無法把握這中間的不確定性。」
「你說的韭菜，不也相信自己嗎？」我笑著說。
「所謂韭菜，就是對不確定性的理解能力為零的生物，他們不相信市場規律，只相信自己的情緒以及情緒當中滋生的『觀點』，但市場不會因為你的情緒而增加任何一點仁慈。上漲的時候不控制風險，一路殺進去，下跌的時候又陷入恐懼當中，不能理性分析風險，紛紛割肉逃跑。他們在控制自己人性的弱點方面毫無意識，永遠都沉溺在對確定性的迷戀和不確定性的恐懼中，最終用自己的本性兌現了自己的虧損。」
「就像是一枚硬幣」卡卡拿起桌上一個瓶蓋比畫了起來，「所有的硬幣都有兩面，一面代表機會，一面代表風險，無論我拋多少次，每次都會有1/2的機率是風險面朝上，1/2的機率是機會面朝上。但是韭菜的思維不是這樣，如果連續三次看到機會面朝上，他們就會認為第四次也是機會面朝上。本質上，第四次哪個面朝上，並不是由前三次決定。」他笑了笑問：「不可能只有一個面的硬幣吧？」
「當然沒有。」
「是啊，顯而易見的常識。可是在韭菜的心裡，他們只接受機會面，不接受風險面。機會來的時候不控制風險，風險來的時候不分析機會。在他們的心裡，所有的硬幣都是單面的，而單面的硬幣存在嗎？存在於韭菜的想像中吧。」
在卡卡的工作當中，他的決策對賺錢有最直接的影響，因此如何做出正確的決策是他最重要的事。一方面，他會盡量少做出決策，另一方面，一旦做出決策，一定是有深思熟慮後的結果。他的話雖然有點「毒舌」，但是也傳遞了一個適用於任何事物的道理。那就是任何事物都如同硬幣一樣，只要有正面，就會有反面，每一次拋出的結果都會有與我們預期相反的可能。人們之所以焦慮、恐懼、盲目樂觀，是因為他們只想要一枚永遠討好自己的單面硬幣。
聚焦在那些真正可控的因素
我們常用「緣」來解釋結果的不確定性與小概率事情的稀少性：
情侶因為種種原因無法在一起，我們會說，你們兩個沒有緣分。
爭取了很久的崗位突然不招人了，我們也會說，自己和這家公司沒有緣分。
兩個原本背景懸殊的人成了摯友，我們也會說，你們兩個真是好有緣分。
緣是一個很「中國風」的意境，在我們的脈絡裡，常常用以詮釋一種命中註定的浪漫情感。在失意的時候，「緣」用來說服我們平和地接納事物的不確定性；在得意的時候，「緣」用來提醒我們珍惜小概率事情當中的幸運。但正因為緣的意思模糊不清，並且帶著一層浪漫的薄紗，所以我們很少真正地抽絲剝繭，探究它的存在到底為我們帶來了什麼。
塞內卡說過，智者凡事不在乎結果，而在意所做的決定。這句話乍看像是廢話，既然不在意結果，那又何必做呢？但仔細想想，如何做出決定以及執行決定是我們能做的事，而結果一旦產生，就會成為當下我們無法改變的事。
我們複習以準備期末考試，希望把成績從60分提升到80分，結果考試成績是79分。這個79分就是我們拿到成績的當下無法改變的事，但是也因為做出了提升20分的決定，才讓我們有了19分的進步。
我們制訂公司的年度計劃，希望把公司的業績從500萬提升到1000 萬，但透過努力最終只實現了800萬。那麼800萬這個結果，是我們當下無法改變的事，但也因為我們做出了提升500萬的決定，才讓公司有了300萬的進步。
在這些事情當中，結果只是結果，沒有任何作用，真正發揮作用的是我們是否做出了正確的決策，以及對這個決策做出了何等的堅持。
塞內卡的這句話思辨而富有力量。我們很多時候都被痛苦、焦慮、拖延所裹挾，往往是因為站在這句話的反面：凡事不在意決定，而在意結果。不經過慎重調查，隨著社會主流選擇職業，卻期待這份職業能帶來快樂與收益；不經過仔細考量，一時衝動選了伴侶，卻期待這位伴侶能帶來美好與幸福；不經過理性分析，跟風做了投資，卻在K線的上上下下中期待穩賺的奇蹟發生。
我們做決定的時候受慾望驅動，迴避現實、疏於研究、盲目跟風，而等到我們要為結果買單的時候，卻因為當初的錯誤決策痛不欲生，然而痛苦對結果於事無補。所以塞內卡這句話是智慧的、警醒的。
「緣」在我們的對話中被普遍地使用著，因為它始終在幫助人們理解事物的變化存在不確定性，我們需要珍惜幸運，也需要接納那些不得不面對的不完美。
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