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專題報導
030 孕期體重管理白皮書
中醫、西醫、營養 全方位關鍵解析
文∕于靜芳?李佩璇 採訪諮詢∕榮新診所營養師李婉萍?悠美診所新竹分院中醫部主治院長張若偉?台北松山運動中心水中運動指導老師陳淑婉?台北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師沈孟勳?亞東醫院營養師賴玉釧 攝影‧化妝髮型∕班尼頓廣告風格寫真 演出∕媽咪邱韻文?ANGELA
懷孕，是女人一生最美的時刻，卻也是體重最容易失控的時期，常常一不小心，體重就直線上升。尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性，或是長期惡性減肥的女性，懷孕後更要積極做好體重管理，從飲食、運動著手，預防胎兒過大導致難產之外，產後也比較容易恢復身材。本次專題邀請專業營養師、中醫師及運動教練，從各項觀點分析體重管理方法，並提供健康食譜，讓妳遠離孕期胖嘟嘟，當個健康窈窕孕媽咪！
孕婦須知
068 拒絕NG食物
文∕林奕如 採訪諮詢∕臺安醫院健康事業發展部營養師劉怡里
076 孕期頭痛要人命
文∕林奕如 採訪諮詢∕新光醫院婦產科主治醫師陳?如
082 孕期不「藥」補
文∕李藹芬 採訪諮詢∕中國醫藥大學附設醫院中醫婦科主任曹榮穎
104 孕期常見4大胎盤問題
文∕李藹芬 採訪諮詢∕台東基督教醫院婦產科主治醫師郭成興
140 睡姿不正確 恐影響胎兒安全
文∕林奕如 採訪諮詢∕臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科專任主治醫師周翰生
162 罹患卵巢癌，仍能保住胎兒嗎？
文∕曾詠蓁 採訪諮詢∕台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民
166 別成為3C控！做個聰明的智慧型準媽咪
文∕曾詠蓁 採訪諮詢∕全衡診所院長汪作良?大安?眼明眼科診所院長王孟祺
170 孕婦瑜伽好舒服 丁寧老師開課囉！
文∕李佩璇 採訪諮詢?動作示範?瑜伽講解∕演員暨資深瑜伽老師丁寧
產後須知
058 坐月子營養補充原則
文∕李佩璇 採訪諮詢∕臺安醫院健康事業發展部營養師劉怡里
092 產後餵奶，Are you ready？
文∕曾詠蓁 採訪諮詢∕臺安醫院小兒科病房護理長薛惠珍
126 異常掉髮面面觀
文∕曾詠蓁 採訪諮詢∕萬芳醫院皮膚科主治醫師黃千耀
熱門話題
150 小心！腸病毒高峰期報到
文∕曾詠蓁 採訪諮詢∕榮新診所副院長丁綺文
174 預防性切除乳房，遠離乳癌？
文∕李藹芬 採訪諮詢∕三軍總醫院外科教授暨臺灣乳房醫學會理事長俞志誠
編輯透視鏡
112 寶寶夏日肌膚大挑戰
抗曬?防蚊 輕鬆搞定
文∕李藹芬 採訪諮詢∕書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪
身處炎炎夏日，寶寶的嬌嫩肌膚將面對兩大挑戰：防曬與防蚊。日光可能讓寶寶曬紅曬傷；而寶寶尚未對蚊子唾液形成免疫力，蚊子叮咬則會對寶寶造成較嚴重的反應；兩者對寶寶的肌膚傷害，皆不可輕忽。提醒父母，務必幫寶寶做好防曬防蚊的措施。
育兒大企劃
220 寶寶餵藥方法全蒐錄
文∕曾詠蓁 採訪諮詢∕悠之家產後護理之家執行長黃資裡
對新手爸媽來說，最害怕的事情之一就是餵寶寶吃藥！本期《媽媽寶寶》雜誌請出有20年產兒科護理經驗的黃資裡護理師，教爸媽如何聰明、省力地餵藥。只要照著專家的方法來做，妳也可以輕鬆當個省力媽！
育兒須知
098 為什麼寶寶經常感冒？
文∕曾詠蓁 採訪諮詢∕周怡宏小兒科診所院長周怡宏
132 寶寶成長記錄 拍照＋收藏
文∕李佩璇 採訪諮詢?攝影∕班尼頓廣告風格寫真資深攝影師Leo
156 吳淡如：我們都活過來了，一定要幸福！
文∕李藹芬 圖片提供∕天下文化
封面人物
144 蔣怡 Coco
意外又驚喜的生命禮物
文∕郭盈秀 攝影∕小台 服裝編輯∕YA 化妝∕比佛利 髮型∕潔西利
同時身兼模特兒、主持人和演員身分的蔣怡，總是給人時尚亮麗、健康自信的形象；這點在她晉升為媽媽之後，光輝不但沒有減少，還多了份獨特的孕味。
焦點人物
226 徐小可 微笑迎接全母乳人生
文∕吳碧芳 攝影∕郭元益K.L. Wedding婚紗會館 化妝髮型∕小璐 服裝造型∕Rose
產後徐小可的罩杯從C奶晉升到傲人的G奶，豐沛的奶量不僅讓她擠奶擠成媽媽手，還常常因為工作無法準時擠奶而飽受脹奶之苦。不過，生性樂觀的她認為，新手媽媽都該學會放鬆心情，快樂享受新生活，相信這會是最好的「發奶」秘方，別給自己太大壓力。
特別企劃
230 SBL達欣球員暢談育兒經
文∕于靜芳 攝影．化妝髮型∕班尼頓廣告風格寫真 服裝造型∕YA
SBL達欣工程虎明星球員陳子威、許皓程、李豐永，以及總教練許智超、助理教練范耿祥，近年來皆喜逢得子，有些球員甚至還是新手爸爸！球場上帥氣有型的他們，面對新生兒還是能保持帥氣的形象嗎？平常要打球又要照顧小孩，如何兼顧呢？
mombaby books
218 相愛不難 相處才難
整理∕林奕如 資料提供∕《婚姻的幸福科學》親子天下
五星大廚教你做
236 潤喉降火 陪妳度過悶濕雨季
執行∕林奕如 採訪諮詢?烹飪示範∕台北長榮桂冠酒店餐飲部主廚李宗禮 營養知識諮詢∕趙函穎營養師
寶寶健康好味道
240 奇異果酸甜開胃 消暑解熱活力佳
執行∕郭盈秀 食譜設計、製作＆說明∕趙函穎營養師
品牌故事
244 生寶臍帶血 立足台灣 放眼國際
文/整理∕曾詠蓁 採訪諮詢∕生寶生物科技副總經理王聖堅?生寶生物科技行銷處長黃怡瑋
人氣親子部落客
246 野蠻王妃 堅持換來的幸福
文∕李佩璇 採訪諮詢/照片提供∕野蠻王妃
吃喝玩樂好去處
248 自來水園區 親水登山 一石二鳥
文/圖∕李佩璇
哺乳媽咪最快樂
250 哺餵母乳 做足準備
文∕Anna 台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw
Little Baby Mark
252 第二個月的生活
文．圖∕馬克媽媽
生活廣場
008 親子五四三
020 讀者來函
022 國際新知
024 健康快報
160 生活小幫手
216 紙上問診-育兒生活
256 溫馨孕味靚媽咪
258 貝瑞克愛玩寶寶
260 寶貝留言板
261 我們都是一家人
262 睡夢小天使
264 帽子寶寶真古錐
266 文化廣場
268 新訊快報
270 媽媽教室
2024專利防護中