育兒生活 10月號/2014 第293期

編者的話
每個孩子都是寶！

終於送走了炎夏，迎來涼爽的秋天，心情都跟著輕盈了起來！再看看本期超萌的封面小Lottie，以及內頁可愛的小寶貝：焦糖小妞、糖糖、伊莎貝拉、Elisa、Lena、淇淇、邑邑、Cama、饅頭、禹璇、Ora、Haris，是不是很療癒呢？育兒生活雜誌不只要給爸媽最實用的健康及教養資訊，更希望給您好心情唷！

最近蘋果西打的阿木的一段話，深深觸動了我的心：「蘋果西打出生之前，長輩為我們打算，建議一個自己帶，一個帶去南部給親友或保母帶。出生之後，光是孩子躺保溫箱不在我身邊就已經很難受了，更何況是相隔那麼遠？後來我決定堅強一點自己帶，也捨不得讓兩隻分開，我希望她們的成長都有另一半陪伴。我想給兩隻快樂的家庭，而且同樣的愛。一次照顧兩隻，水深火熱的時候，我能夠做到先搞定一隻是一隻…。當媽的，不是那麼好當的。」您是否也被觸動了呢？
最近，您也深為餿水油的食安問題所苦吧？本刊教您健康飲食6招，巧妙的防堵餿水油！另外，孩子的偏食及挑食問題很讓爸媽頭痛，專家教您聰明因應；還有Check您的教養風格、營造寶寶安全的睡眠環境、看見獨生子女的優勢、讓寶寶一覺到天亮、單親家庭成功教養法、萬聖節親子勞作、哺育母乳的重要概念、孩子不說話怎麼辦、打擊秋冬三大過敏病、放手讓孩子學會自己吃飯、吃得好IQ高、瘦身食物排行榜…等，豐富的內容，專為您製作，也歡迎您多多給我們建議與指教！

編者的話
每個孩子都是寶！

終於送走了炎夏，迎來涼爽的秋天，心情都跟著輕盈了起來！再看看本期超萌的封面小Lottie，以及內頁可愛的小寶貝：焦糖小妞、糖糖、伊莎貝拉、Elisa、Lena、淇淇、邑邑、Cama、饅頭、禹璇、Ora、Haris，是不是很療癒呢？育兒生活雜誌不只要給爸媽最實用的健康及教養資訊，更希望給您好心情唷！

最近蘋果西打的阿木的一段話，深深觸動了我的心：「蘋果西打出生之前，長輩為我們打算，建議一個自己帶，一個帶去南部給親友或保母帶。出生之後，光是孩子躺保溫箱不在我身邊就已經很難受了，更何況是相隔那...

Cover Story 封面故事
22 解決寶貝的偏食挑食問題
／陳映潔
許多孩子從7、8個月起，就開始出現一些偏、挑食的行為，1〜2歲以後更加明顯。嬰幼兒時期的飲食習慣，不但主導現階段的發育，更會影響未來成年後的飲食觀念，究竟寶寶為什麼會偏食呢？常見的偏食類型有哪些？父母該如何預防與改善孩子的偏食行為？

Topic焦點話題
40 餿油風暴！健康飲食6招
／榮新診所營養師 李婉萍
餿水油遍全台，如何自救？隨著新聞報導的每日一「爆」，手機裡又傳來最新用到問題油品的廠商名單，搞得人心惶惶，不知道還有哪些食物可以吃？其實，只要掌握6大訣竅，就能儘量避餿水油的威脅！

scientific parenting科學育兒
46 科學育兒讓寶寶一覺到天亮
／天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長 王宏哲
讓新生兒的爸媽最頭痛的育兒難題，一定會有「如何讓寶寶一覺到天亮」？家有1歲以內寶寶的爸媽，經常搞到白天帶著熊貓眼去上班，非常害怕晚上的來臨，因為晚上孩子又哭又鬧，總搞不清楚孩子們要什麼？更不知道要如何安撫？科學育兒法將為您解答！

Baby Mall寶寶商城
54 您家寶寶的睡眠環境安全嗎？
／陳萱蘋
睡眠是人類的最基本生理需求，一生將近有1/3的時間都花在睡眠上，而新生寶寶更是從早睡到晚，可見睡眠與寶寶的關係有多麼密切！然而卻時常聽聞睡眠意外事件的發生，到底怎麼寶寶睡才安全？又如何打造舒適的睡眠環境呢？

Baby Care生活照顧
64 打擊秋冬三大過敏病！
／陳萱蘋
每到秋冬季節轉換之際，孩子的過敏因子似乎就開始蠢蠢欲動，肌膚搔癢、打噴嚏、呼吸出現喘鳴聲…等症狀是一個跟著一個，寶貝受苦，爸媽心疼！到底兒童常見的過敏症狀有哪些呢？又該如何預防與照護呢？

Special Report特別報導
70 看見獨生子女的優勢！
／敖庭綸
獨生子女卻經常被貼上「小皇帝」、「小公主」等標籤，獨生子女的爸媽們更會因為不時聽到「你不能只生一個孩子，一個孩子一定會被寵壞、一個很孤單可憐」等而感到憂心、心生愧疚，究竟該如何面對與回應外界的種種壓力與建議？家裡只有一個孩子真的不好嗎？

80 單親≠困境！單親家庭成功教養法
／敖庭綸
對孩子而言「完整的家庭」比不上「和睦且開心的家庭」，單親的家庭雖然可能有許多的困難必須面對，但是，一個有愛、有家人的地方就是家，或許應該思考：「怎樣的生活環境、如何教養孩子才是對孩子最有益處的？」而非執著於「完整」vs.「破碎」。

Healthy Baby寶貝健康
92 must know哺育母乳的重要概念
／亮亮醫師
母乳不是寶寶最好的食物嗎？為什麼還會發生缺鐵性貧血呢？母乳當然是最好的寶寶食物，還有哺育母乳的11項好處、哺育母乳的9大重要概念、讓哺育母乳有效開始與持續的9撇步，您一定要知道喔！

96 低出生體重兒＆早產兒的危機！
／台安醫院婦產科主治醫師 徐弘治
喜獲麟兒，但寶寶體重過輕或早產時該怎麼辦？小孩生產前後所引發的新生兒疾病，現象類似但實際的處理方式卻大不同，這都需由婦產科與小兒科醫師加以區分，給予適當的治療，讓寶寶度過危險時刻。

Smart Baby啟蒙教室
100 我的孩子都不說話怎麼辦？
／陳萱蘋、實習編輯游書瑜
幼兒的認知與語言發展息息相關，語言發展良好除了有助學習溝通，也更添增加自信。有些家長擔心孩子已經2歲了，怎麼都沒開口說話呢？究竟是孩子大雞晚啼？還是有其他問題呢？

You＆Baby親子特區
106 孩子越幫越忙？爸媽聰明接招！
／陳映潔
寶寶到了一定年紀，變得凡事都想「湊一腳」，不管是拖地、掃地、洗碗、摺衣服、還是澆花…，真的是無所不幫，有時讓他們幫忙的成果，卻也相當「慘烈」。究竟，寶寶為什麼變得這麼「愛幫忙」呢？爸比媽咪該如何聰明地應對？

112 Halloween〜萬聖節角色大集合！
／陳映潔
這次要教大家製作4款超卡哇伊的萬聖節角色勞作，不但能將家裡妝點成萬聖節風格的神祕空間，還能在派對上吸引眾人的目光唷！

Book Comment 每月一書
118 權威？威信？疏離？放任？Check您的教養風格
／陳映潔
跟別人說過話後留給人的印象，只有20%取決於談話的「內容」，其餘80%則取決於溝通的「風格」。如果父母以嚴厲凶暴的態度要孩子跟其他小朋友和平相處，孩子學到的是父母的破壞性情緒，而非父母的言語所表達的內容。《10歲前，定終生》邀請您一同檢視自己的教養風格！

Editor Choice編輯精選
117 浴室小玩具
整理／陳萱蘋

123 臉部保濕品
整理／陳萱蘋

For Mommy媽咪專屬
134 媽咪食譜：消脂減肥營養餐
／陳萱蘋、實習採編游書瑜

138 瘦身食物排行榜！
／張玉櫻
減肥，不一定要餓肚子！只要做好熱量控制，並養成固定運動習慣，三餐可以正常吃喔！本文告訴您正確的減肥觀念，以及有助瘦身的食物與其中部份食物的食譜，讓您可以瘦得輕鬆！

Hit FB人氣粉絲團
146 型男奶爸日記〜和老婆一起準備生產用品
本期我帶著既興奮又緊張的心情來分享，為什麼呢？因為我的老婆大人第二胎的預產期就是今年的10月初了！要和大家分享老婆生產前和生產後，要準備那些實用的東西喔！

Life Shop生活情報
148 媽咪與寶寶共享沐浴時光！
／陳萱蘋

150 為寶寶未來肌膚健康打底
／陳映潔

Baby Eating營養入門
152 嗜甜小螞蟻，當心甜食病上身！
／陳萱蘋
香醇濃郁的巧克力、蛋糕、甜甜圈以及童話故事裡的糖果屋是許多孩子的夢想天堂，對於很多大人來說，甜食也是具有難以抵擋的誘惑。然而攝取過多甜食卻可能帶來隱藏的危機，爸比媽咪可要幫孩子控制好甜食的攝取量！

160 改善˙預防寶寶腹瀉食譜
／陳映潔

Feature 專欄
小兒健康
126 孩童腸胃炎，當心造成心律不整
／衛生福利部桃園醫院兒科主任 裴仁生

感統開發
128 放手讓孩子學會自己吃飯
／彰化基督教醫院復健科職能治療組組長 陳宜男

中醫保健
130 中醫養血調肝，看得一清二楚
／吳明珠中醫診所院長 吳明珠

養育指南
132 幼時飲食型態，影響未來智商
／書田泌尿科眼科診所小兒科主治醫師 葉勝雄

Story Time故事時光
124 尾巴姊姊說故事：生日禮物
／尾巴

Cover Story 封面故事
22 解決寶貝的偏食挑食問題
／陳映潔
許多孩子從7、8個月起，就開始出現一些偏、挑食的行為，1〜2歲以後更加明顯。嬰幼兒時期的飲食習慣，不但主導現階段的發育，更會影響未來成年後的飲食觀念，究竟寶寶為什麼會偏食呢？常見的偏食類型有哪些？父母該如何預防與改善孩子的偏食行為？

Topic焦點話題
40 餿油風暴！健康飲食6招
／榮新診所營養師 李婉萍
餿水油遍全台，如何自救？隨著新聞報導的每日一「爆」，手機裡又傳來最新用到問題油品的廠商名單，搞得人心惶惶，不知道還有哪些食物可以吃？其實，只要掌握6大...