☆全新發現!快速雕塑S曲線性感特製☆
☆超級美人黃金曲線搶眼指南☆
S曲線 性感線條簡易DIY
只要14天!神奇改造身材!
◆2週擁有S曲線
二週擁有易瘦的身材程式 依不同個性的三種方式
1.有時間觀念的計劃方式
讓身體運動到深層肌肉的芭蕾瑜珈
2.一舉兩得的超值方式
姿勢矯正、順便做運動、浴室體操
3. 一定會有結果的正式方法
伸展暖身運動、部位別的體操
燃燒脂肪的步行運動
暖一暖動一動!每天做,水腫OFF!
◆S曲線出浴排水法
姿勢美人的塑身秘密大公開!
◆舞者優美曲線的秘訣
姿態變佳曲線趨於完美
.全身肌肉緊實起來
.血液循環變好消除浮腫
.改善O型腿成筆直腿型
.塑造消瘦的體型
.讓肚子肌肉結實
.使用腹肌雕塑細腰
.緊實大腿內側贅肉
入浴前最具效果!提升代謝的運動!
◆製造性感的S線條
小腹、美臂、提臀、豐胸、纖腿之簡易美身計畫!
◆完美比例局部改造
腿部
腳跟及腳尖提動伸展運動.跳繩姿勢.腿部彎曲運動
小腹
彎曲與扭曲運動.雙腳摺疊運動.抬膝動作&膝扭轉運動
提臀
後抬動作.緊縮臀部
手臂
肘部伸展.扶牆簡易運動.手臂彎曲&延展運動
豐胸
擴胸推壓運動.手臂前拉伸展運動
肚子越來越凸!體型不同,瘦小腹的方法也不同!
◆美腹的塑造捷徑
不需要買任何器具,一天只要10分鐘!
◆完美Body的大秘密
乳腺魔力&減重不減胸!極性感的性魅力!
◆美胸維持大作戰
一天一次!令尺寸變小!
◆骨盆運動讓小腹縮回
擁有令人羨慕的好身材!
◆體寒便秘VS窈窕曲線
緊急講座!減重最短課程
◆3種脂肪燃燒新法
全身伸展.緊實腹部.舞蹈踏步
蝴蝶袖、小腹BYE BYE!勾勒美胸、美背、俏臀、美腿!
◆絕美身形一次學會
甩掉BYE BYE蝴蝶袖
告別游泳圈和小腹人
勾勒性感美胸曲線
謀殺底片骨感美背
打造小蜜桃俏臀與少女時代美腿
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小腹
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手臂
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豐胸
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