對於新手媽媽來說,哺餵母乳是產後第一件所需要面對與學習的大事,每個人會遇到的挑戰也各不相同!本次哺乳特刊,從哺乳前的準備開始談起,教導新手媽媽懂得在黃金追奶期學習正確哺餵母乳,利用熟練的哺乳技巧維持母奶的質與量,也為母奶媽媽破解許多道聽塗說的哺乳禁忌,讓奶量輕鬆達標,哺乳不再是難題!
Chapter 1 哺乳前的準備 14P
刊頭
認識乳房的變化
產前哺乳諮詢要點
產前乳房護理方法
Chapter 2 黃金追奶期 16P
刊頭
認識泌乳機制
產後住院期間的哺乳學習
親子同室的好處
拒絕影響泌乳的身心狀態
Chapter 3 熟練哺乳技巧 18P
刊頭
正確的哺乳姿勢
理解寶寶的哺餵訊號
乳房清潔與護理
母乳的保存方法
掌握供需平衡的哺乳技巧
Chapter 4 維持母奶的質與量 26P
刊頭
母奶媽媽的營養需求與飲食原則
充沛母乳密技大公開(運動、按摩、身心狀況、勤於哺餵)
母奶媽媽的發奶食譜(10道食譜)
母奶副食品與母乳皂(6道食譜+6種皂)
Chapter 5 隨時隨地哺餵 14P
刊頭
哺乳用品的選購技巧
哺乳親善相關法規
哺集乳室親善場所
母乳資源搜尋(母嬰親善醫院認證名單)
Chapter 6 哺乳難題解析 16P
刊頭
破解哺乳禁忌
造成塞奶的可能原因
循序漸進的離乳方式
保持美麗胸型的運動
優惠價: 9 折, NT$ 151 NT$ 168
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對於新手媽媽來說,哺餵母乳是產後第一件所需要面對與學習的大事,每個人會遇到的挑戰也各不相同!本次哺乳特刊,從哺乳前的準備開始談起,教導新手媽媽懂得在黃金追奶期學習正確哺餵母乳,利用熟練的哺乳技巧維持母奶的質與量,也為母奶媽媽破解許多道聽塗說的哺乳禁忌,讓奶量輕鬆達標,哺乳不再是難題!
Chapter 1 哺乳前的準備 14P
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認識乳房的變化
產前哺乳諮詢要點
產前乳房護理方法
Chapter 2 黃金追奶期 16P
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認識泌乳機制
產後住院期間的哺乳學習
親子同室的好處
拒絕影響泌乳的身心狀態
Chapter 3 熟練哺乳技巧 18P
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正確的哺乳姿勢
理解寶寶的哺餵訊號
乳房清潔與護理
母乳的保存方法
掌握供需平衡的哺乳技巧
Chapter 4 維持母奶的質與量 26P
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母奶媽媽的營養需求與飲食原則
充沛母乳密技大公開(運動、按摩、身心狀況、勤於哺餵)
母奶媽媽的發奶食譜(10道食譜)
母奶副食品與母乳皂(6道食譜+6種皂)
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