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特別收錄 / 編輯的話:
編者的話:
做自己和孩子的「情緒教練」
只有愛,是不夠的!華盛頓大學心理學名譽教授,同時也是世界知名的婚姻關係與兒童成長研究專家約翰.高特曼博士強調,父母應瞭解孩子的感受,陪伴孩子學會掌握情緒、調適壓力,培養穩定的性格。他說自己在女兒誕生後,才開始真切地瞭解親子關係的實況。
「即使只有三個月大,嬰兒已經開始藉由觀察與模仿,學習解讀和表達情緒的方法。」約翰.高特曼博士指出,這意味著父母只要善加回應與關注,甚至可以在這麼早的階段,就對嬰兒積極地實施情緒輔導。「重視孩子的負面情緒,將其視為增進親子關係的機會。能耐心對待悲傷、憤怒或恐懼的孩子,不會對這些情緒感到不耐煩。會尊重孩子的感受,不會嘲笑或輕忽孩子的負面情緒。傾聽孩子的心聲,引導孩子學會相信自己的感覺、調整自己的情緒,以及如何解決問題。」
當然,媽咪、爸比們也要藉助「正向思考」的學習,做自己和孩子的「情緒教練」,學會調節情緒,增加快樂感受,因應各種壓力與挑戰!
本期精彩文章,包括:「孕媽咪防範兹卡病毒危害胎兒」、「高齡產婦生活指南」、「寶寶的五感發展&照護大解密」、「這樣做,孩子不爭寵」、「小心!空污恐提高乳癌風險」等。
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