各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
高齡懷孕對母親和胎兒都可能帶來風險,國民健康署呼籲,大家要盡早規劃生育期程,把握懷孕年齡,健康迎接新生命。
「憤怒管理(Anger Management)在美國被認為是心理教育或心理訓練的課程之一。說是教育或訓練,意味著只要了解正確的觀念,並且反覆練習,任何人都可以學會管理情緒的能力。」日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介指出。
孩子和妳生氣的時候,一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍嗎?其實,生氣並不一定是件壞事喔!「生氣是每個人心中都會產生的情緒,憤怒的感受,可以轉換成奮發的力量;如果不想變成人人都害怕的憤怒龍,一定要記得三個原則:不可以傷害別人、不可以傷害自己、不可以破壞東西。」
這一期,我們特別書摘《剛剛好的優雅:志玲姊姊修養之道》其中一篇文章:「微笑,優雅語言第一課」。志玲姊姊說:「微笑不需花費一分一毫,僅僅嘴角上揚,就可以帶給人們美好的心情與暖心感受。試一試吧,每一個第一次接觸,都從微笑開始。我相信你也會,獲得一個微笑。你的微笑也會被對方記在心中。」
本期精彩單元,包括:「李依瑾,生命是一場奇異恩典」、「妳並不孤單!走過周產期憂鬱」、「爸媽如何引導亞斯伯格症小孩」、「夫妻正向備孕4要訣」、「落實愛肺5招,守護肺部健康」等。
特別收錄 / 編輯的話:高齡懷孕對母親和胎兒都可能帶來風險,國民健康署呼籲,大家要盡早規劃生育期程,把握懷孕年齡,健康迎接新生命。
「憤怒管理(Anger Management)在美國被認為是心理教育或心理訓練的課程之一。說是教育或訓練,意味著只要了解正確的觀念,並且反覆練習,任何人都可以學會管理情緒的能力。」日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介指出。
孩子和妳生氣的時候,一不小心就會變成人人避之唯恐不及的憤怒龍嗎?其實,生氣並不一定是件壞事喔!「生氣是每個人心中都會產生的情緒,憤怒的感受,可以轉換成奮發的力量;如...
目錄
封面人物
98李依瑾 生命是一場奇異恩典
採訪撰文/邱明瑜
特別企劃
婦產科、精神科全面解析
22妳並不孤單!走過周產期憂鬱她們的故事
諮詢/台北長庚婦產部部長 洪泰和醫師、台北長庚精神科 劉嘉逸醫師、三寶媽黃小柔、怪奇二寶媽
採訪撰文/邱明瑜
正能量加油站
72微笑,優雅語言第一課
文/林志玲
婚姻生活
管理心理健康,吸收育齡知識
104夫妻正向備孕4要訣
整理/江桂香
懷孕百科
34掌握適齡生育期
好孕6招 迎接新生命
整理/編輯部
聽古典樂、和寶寶說話?
38胎教其實和你想的不一樣
文/烏烏醫師
延誤治療時機恐危及性命
42小心4症狀!自我察覺檢測子宮外孕
整理撰文/林雁
男性也可能發生導致不孕
46高泌乳激素血症非女性專利!
諮詢/雙和醫院婦產部主治醫師 宋碧琳
採訪撰文/張玉櫻
育兒生活
百分位超過97或低於3怎麼辦?
50教你看懂寶寶手冊上的生長曲線
諮詢/大安婦幼醫院小兒科醫師 呂筱涵
採訪撰文/Fan
出現這8大跡象說明孩子做好準備了!
54什麼時候可以和尿布說掰掰?
整理撰文/林雁
3步驟教孩子自保
56如何避免被狗咬、被狗追?
諮詢/動物行為治療師 戴更基
採訪撰文/戴筠
認識亞斯伯格症!
60家長如何引導亞斯伯格症小孩?
諮詢/兒童職能治療師 張旭鎧老師
採訪撰文/林雁
學習當爸媽
催促將打斷幼兒對外界的探索
64試著了解孩子的世界,學會「慢慢來」
整理撰文/林雁
smart媽咪
6大飲食原則
68增強免疫力GO!
整理/編輯部
你跟「我妻善逸」一樣焦慮嗎?
74如何有效降低「破壞性負向想法」
整理/編輯部
新書搶先看
與其迴避,不如學習對方優點!
79感官型的媽媽vs.直覺型的媽媽
文/鄭宇烈
育兒不崩潰
82趕走憤怒龍,跟生氣說Bye Bye
整理/編輯部
副食品DIY
寶貝的小鬼萬聖節餐
67香Q鬆軟烤餅配上咖哩100分
圖文授權/小蕃茄
漫畫媽咪生活
熟睡的孩子真可愛
71爸比媽咪您們辛苦了!
圖文授權/鴨捲媽的育兒生活
健康百寶箱
一起來當「愛肺一族」
84落實愛肺5招 守護肺部健康
整理/編輯部
平均每天有47人罹患大腸癌
88定期篩檢、及時鏡檢,腸保健康
整理/編輯部
新知快遞
高達73%病童為後遺症所困
107留意兒童長新冠症狀
整理/編輯部
對抗新冠病毒不可不知
108認識Omicron BA.4、BA.5 與次世代疫苗
文/三軍總醫院松山分院小兒科醫師 邱耀寬
讀者園地
59親子樂
77寶貝扮裝
78可愛寶寶
90寶寶特集
孕婦walker
111孕味媽咪
112消費新訊
封面人物
98李依瑾 生命是一場奇異恩典
採訪撰文/邱明瑜
特別企劃
婦產科、精神科全面解析
22妳並不孤單!走過周產期憂鬱她們的故事
諮詢/台北長庚婦產部部長 洪泰和醫師、台北長庚精神科 劉嘉逸醫師、三寶媽黃小柔、怪奇二寶媽
採訪撰文/邱明瑜
正能量加油站
72微笑,優雅語言第一課
文/林志玲
婚姻生活
管理心理健康,吸收育齡知識
104夫妻正向備孕4要訣
整理/江桂香
懷孕百科
34掌握適齡生育期
好孕6招 迎接新生命
整理/編輯部
聽古典樂、和寶寶說話?
38胎教其實和你想的不一樣
文/烏烏醫師
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