演員出身的晏柔中過去有「小全智賢」之稱，參與實境節目《全明星運動會》，因出色的表現被稱為「女狀元」，節目中勇往直前的形象，也讓她知名度大開，突然宣布懷孕消息，震撼演藝圈。但讓人難以想像的是，其實她27歲時就被醫生判定：「現在不趕快生，28歲以後就生不出來了！」
特別收錄 / 編輯的話：
"「外食的選擇對於準媽咪的營養攝取很重要，如果選擇不合適，可能導致熱量攝取過多，不容易控制體重或營養素攝取不均衡，無法滿足孕期營養需求。」如何慎選外食，對準媽咪而言，是一個重要的課題。國民健康署提醒準爸爸可以透過7大技巧，挑選合適的菜色，讓準媽咪能吃得營養均衡又健康。
是你掌控憂慮，還是憂慮控制了你？「延遲憂慮」有助降低焦慮與多慮！本期正能量加油站單元：「避免被憂慮控制，叫你的煩惱等一下」，特別書摘暢銷作家尼克．崔頓《八成是你想太多》文章，讓心理學家教我們如何延遲憂慮。延遲憂慮不是叫我們完全消滅憂慮，而是把憂慮放在適當的位置。不緊急的煩惱，叫它等一下！
其他精彩文章，包括：「掌握生育4階段關鍵」、「準爸爸必看！陪產前中後，神隊友會做的事」、「寶寶不睡覺？教你４技巧解決」、「腸病毒衛教和預防守則」等。"
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