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這本雜誌為健康市場帶來了一種全新的，鼓舞人心的方法，是35歲以上女性的健康雜誌，提供快速、有效的訊息，以便在忙碌中能更健康地生活。Fit & Well充滿了健康食譜、完整的運動計劃和目的在讓讀者保持健康的技巧。
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