作者：中野 ジェームズ修一
定價：NT$ 393
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ガチガチな股関節、バキバキな背中、ゴリゴリな肩まわり…。体が硬すぎてストレッチポーズができない人に向けて、通常のストレッチよりも無理なくできる４７ポーズを紹介する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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