媽媽寶寶 6月號/2015 第340期：父母必學30招...

孕婦須知
058 職場孕媽咪工作力養成守則
文／洪郁鈞　採訪諮詢／榮新診所營養師李婉萍

076 從胎動看健康
文／林奕如　採訪諮詢／萬芳醫院婦產科產科主任、產房暨病房主任王樂明

124 5大款式　8種修飾　教你變身時尚孕媽咪
文／洪郁鈞　採訪諮詢／造型創意顧問Judy朱老師

128 中醫角度　看孕期飲食原則
文．整理／郭盈秀　採訪諮詢／吳明珠中醫診所院長吳明珠

130 輕鬆掌握入院待產時機
文／彭曉薇　採訪諮詢／雙和醫院婦產部婦科暨婦女泌尿科主任楊振銘

138 孕媽咪與寵物的相處之道
文／林奕如　採訪諮詢／e世代送子鳥生殖醫學中心主治醫師王懷麟

142 檢視疫苗接種狀況　保障母胎健康
文／林奕如　採訪諮詢／亞東醫院婦產部主治醫師陳悅意

146 認識孕期所需黃體素
文／林宛瑤　採訪諮詢／台北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師沈孟勳

164 檢視4跡象　了解是否需要安胎
文／郭盈秀　採訪諮詢／新光醫院婦產科主治醫師潘恆新

產後須知
084 掌握均衡原則　素食媽媽輕鬆坐月子
文／洪郁鈞　採訪諮詢／台安醫院產後護理之家營養師蔡曉蓉

152 7種方法　遠離乳腺炎侵襲
文／彭曉薇　採訪諮詢／馬偕醫院嬰兒室護理長黃娟娟

158 9大運動　幫助媽咪減緩產後不適
文／彭曉薇　採訪諮詢．動作設計／台安醫院新起點運動中心運動教練林昇弘

168 6大重點　正確使用束腹帶
文／郭盈秀　採訪諮詢／萬芳醫院婦產科產科主任、產房暨病房主任王樂明

生產情報
226 準爸爸陪產訓練班
文／李藹芬　採訪諮詢／三軍總醫院婦產部染色體檢驗中心主任黃貴帥．三軍總醫院產房暨產後病房副護理長呂美芬

編輯透視鏡
104 做好萬全準備　寶寶安全防曬又防蚊
文／洪郁鈞　採訪諮詢／邱成湦皮膚專科診所主治醫師蔡依倫
隨著即將到來的夏日季節，高溫與蚊蟲也悄悄現蹤，趁著好天氣帶寶寶出遊時，若寶寶不小心曬傷或遭蚊蟲叮咬，皮膚上的紅腫不適難免讓爸媽感到心疼不捨。為了讓出遊體驗更輕鬆愉快，正確的防蚊防曬準備若確實做好，就能避免寶貝皮膚紅通通又搔癢難耐。

特別企劃
222 育兒花費知多少？
文／林奕如　採訪諮詢／康和投顧代理總經理黎奕彬．復華投信行銷企劃部協理黃淑芳
為子女儲存教育費用已成為大部分父母理財的一部分，但許多父母抱怨台灣經濟環境不佳，不管如何理財，效益均不大；所以，從日常生活中學會節儉，並仔細規劃花費目標，對儲蓄育兒基金來說，便成為一堂重要的必修課程！

育兒須知
068 寶寶5大粗動作發展與訓練
文／林奕如　採訪諮詢／台北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒專科兼急診科主任吳芬芬

092 7技巧　助寶寶一夜好眠
文／林宛瑤　採訪諮詢／書田診所小兒科主任醫師潘俊伸

100 小心夏季流行疾病來襲
文／郭盈秀　採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師陳怡伶

120 餐桌上的啟蒙教育　別用零食安撫寶寶
文／洪郁鈞　採訪諮詢／哥倫比亞大學營養教育博士暨營養師白小良

134 嬰兒游泳好處多
文／彭曉薇　採訪諮詢／汐游寶寶教學總監藍汐

162 嬰幼兒脂漏性皮膚炎
文／林奕如　採訪諮詢／國泰醫院皮膚科主治醫師歐佳嵐

166 認識可能的新生兒產傷
文／郭盈秀　採訪諮詢／台安醫院新生兒科主治醫師陳萬德

封面人物
114 快樂養胎　幸福生活
柯以柔　迎接三寶妹「小檸檬」
文／林宛瑤　攝影．化妝髮型／K.L Wedding郭元益婚紗美學館　服裝編輯／Rachel
跨足主持、戲劇及寫作的柯以柔，以自己的方式勇闖演藝界。就算身為藝人，也盡力做好母親的角色，陪伴著大兒子「小味留」、二女兒「小水果」一起成長。現在即將迎接第三個寶貝「小檸檬」的到來，連身旁的人也能充分感受到幸福的喜悅氛圍。

焦點人物
214 10歲插畫家「迷路」
在愛的境界裡　努力當個資優生
文／林奕如　攝影．化妝髮型／班尼頓廣告風格寫真　插畫提供／米米＆迷路

女性健康
149 正確用油卡健康
文／李藹芬　採訪諮詢／國泰健康管理營養師羅心余

155 子宮疾病知多少
文／李藹芬　採訪諮詢／台灣婦癌醫學會理事長暨台北榮民總醫院婦女醫學部婦癌科主任屠乃方

解讀杏林
218 衛生福利部政務次長林奏延：努力為孩子爭取福祉
文／李藹芬　採訪諮詢／衛生福利部政務次長林奏延

料理達人訓練班
230 初夏清爽料理　補充鐵質與纖維素
整理／林奕如　烹飪作者．攝影／Yun　營養知識諮詢／趙函穎營養師

寶寶健康好味道
234 深綠秋葵高纖維　有益神經防便祕
執行／郭盈秀　食譜設計、製作＆說明／魏志純營養師

品牌故事
238 雪印　高品質成長奶粉的代名詞
文．整理／郭盈秀　採訪諮詢／台灣雪印（股）公司副總經理永井祐介．經理楊文海．營養師柯靜如

8元哥＆公主桃
240 月子中心初體驗
文．圖／8元哥＆公主桃

Mo＆Do
242 重男輕女
文．圖／阿楠哥

親子餐廳大推薦
244 路過不錯過　象園咖啡
文．攝影／李藹芬

哺乳媽咪最快樂
246 幸福時光　親子共享
文／許鈺婷　台灣母乳協會

生活廣場
008 親子五四三
020 讀者來函
022 國際新知
024 健康快報
170 紙上問診-孕期生活
171 紙上問診-育兒生活
248 3M哭哭寶寶
250 禮坊幸福孕媽咪
251 慕之恬廊趴趴走寶寶
252 Kids II愛玩寶寶
253 施巴孕味媽咪
254 nac nac睡夢小天使
256 帽子寶寶真古錐
258 文化廣場
260 新訊快報
264 媽媽教室

孕婦須知
058 職場孕媽咪工作力養成守則
文／洪郁鈞　採訪諮詢／榮新診所營養師李婉萍

076 從胎動看健康
文／林奕如　採訪諮詢／萬芳醫院婦產科產科主任、產房暨病房主任王樂明

124 5大款式　8種修飾　教你變身時尚孕媽咪
文／洪郁鈞　採訪諮詢／造型創意顧問Judy朱老師

128 中醫角度　看孕期飲食原則
文．整理／郭盈秀　採訪諮詢／吳明珠中醫診所院長吳明珠

130 輕鬆掌握入院待產時機
文／彭曉薇　採訪諮詢／雙和醫院婦產部婦科暨婦女泌尿科主任楊振銘

138 孕媽咪與寵物的相處之道
文／林奕如　採訪諮詢／e世...