專題報導
028 產後8週 全方位身心照護攻略
讓妳變身產後達人
文╱李藹芬‧陳珮瑜 採訪諮詢╱亞東醫院婦產部主治醫師孫序東‧亞東醫院營養科營養師孫文蕙‧博仁醫院小兒科主治醫師暨國際認證泌乳顧問毛心潔‧暖昀聯合心理治療所臨床心理師陳以儒‧前三軍總醫院兒科病房護理長楊佩菁（依文章出現順序排列）
通常產後月子期是指產後4週，而產後8週則指依據勞基法給予的產假，在這段期間，除了調養身體使之回復到孕前狀態，更重要的是，學習如何照顧寶寶。由於是一段新的歷程，身心都將面臨不少挑戰，為了讓媽媽能以最好的心情迎接各種挑戰，本文將提供全方位的照護守則，供媽媽參考；記住「顧好自己，才能顧好寶寶」！
孕婦須知
094 制定自己的生產計畫書
文／林奕如 採訪諮詢／亞東醫院生殖醫學科主任盧信芬
097 孕媽咪投保停看聽
文／陳珮瑜 採訪諮詢／中信金控台灣人壽保險資深業務區經理王銘慧
100 罹患慢性疾病者，懷孕期間該注意什麼？
文／郭盈秀 採訪諮詢／亞東醫院婦產部主治醫師林顯明
102 年節大餐正確吃 母胎健康不發胖
文／郭盈秀 採訪諮詢／臺安醫院健康發展部營養師劉怡里
108 少鈣要補鈣 正確補鈣很重要
文／李藹芬 採訪諮詢／國泰健康管理中心產後護理之家營養師張皓閔
111 菸害對於母體和胎兒的影響
文／郭盈秀 採訪諮詢／台北長庚醫院執行副院長謝燦堂
114 愈接近預產期，你應該做的6項準備
文／郭盈秀 採訪諮詢／林口長庚醫院婦產部主治醫師蘇聖淵
116 4大常見胎盤問題 孕媽咪要留心
文／郭盈秀 採訪諮詢／雙和醫院婦產科主治醫師陳芊彣
121 懷孕期間的牙齒保健
文／Yun-Ru 採訪諮詢／中山醫院婦產科主治醫師郭安妮
170 胎兒心臟超音波
文／李藹芬 採訪諮詢／孕兒診所主持人賴錫鉅醫師
產後須知
062 新手媽咪辛苦了～K.O哺乳疑難雜症
文／Yun-Ru 採訪諮詢／奇美醫院婦產科病房及產房護理長徐富美
編輯透視鏡
070 1歲以上寶寶飲食攻略
文／洪郁鈞 採訪諮詢／榮新診所營養師李婉萍
寶寶的成長不等人，從母乳、副食品到固體食物，飲食原則都應堅守均衡與多元，才能讓寶寶的發育不中斷，持續擁有好體質。
育兒須知
054 0～1歲寶寶的安睡守則
文／洪郁鈞 採訪諮詢／咕咕園托嬰中心園長林芝鈴
090 9大重點 預防嬰幼兒摔傷
文／彭曉薇 採訪諮詢／馬偕醫院小兒感染科主治醫師張龍
105 小心影響腦部發展！別用糖果安撫寶寶
文／彭曉薇 採訪諮詢／禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師巫漢盟
118 認識新生兒加護病房NICU
文／林奕如 採訪諮詢／馬偕兒童醫院新生兒加護病房護理長張瑛珍
168 掌握4種飲食方法 降低寶寶牛奶蛋白過敏症發生
文／Yun-Ru 採訪諮詢／萬芳醫院家庭醫學科兼任主治醫師陳柏臣
174 掌握4大心法 打造好情緒寶寶
文／洪郁鈞 採訪諮詢／臺北藝術大學學生諮商中心主任暨資深心理師許皓宜
178 全職媽咪的時間管理術
文／陳珮瑜 採訪諮詢／亞東醫院精神科主治醫師周秉萱
封面故事
080 伊正X Lisa
揮別單身貴族 甜蜜續約100年
文／陳珮瑜 妝髮‧攝影／K.L WEDDING郭元益婚紗美學館 服裝編輯／Offy
俗稱光棍節的11月11日，卻是藝人伊正結束單身的日子。由於伊正一直以來「單身貴族」的形象強烈，許多友人對於乍聞其婚訊，並即將成為準爸爸而驚呼不可思議，甚至有人懷疑老婆Lisa是否為臨時演員，令人啼笑皆非。事實上是因為Lisa的開朗、活潑感染了伊正，讓他心甘情願放棄獨身主義，二人攜手締結百年婚約。
焦點人物
086 林道遠ｘ婷婷 喜迎頭好壯壯Q寶
文／郭盈秀 攝影‧化妝髮型／K.L WEDDING郭元益婚紗美學館 服裝編輯／Rita
從「超級星光大道」比賽出道，後來陸續接演多齣戲劇，並在2010年以「新兵日記」走紅的林道遠，個性大而化之；2015年初，與相戀2年的女友婷婷甜蜜結為連理，更在2016年1月底喜獲Q寶，晉身新手奶爸！
營養料理‧輕鬆上菜
182 義X日X韓 蹦出新滋味
整理／陳珮瑜 烹飪作者／小廚娘Olivia 營養知識諮詢／新光醫院營養師夏子雯
寶寶營養食譜
186 豬肉拌料理 美味又營養
執行／洪郁鈞 食譜設計、製作＆說明／台北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉
品牌故事
190 Kiddy奇帝以航太工業的高規格 守護0到12歲孩子的乘車安全
文╱李藹芬 採訪諮詢╱永家興實業有限公司Yvonne‧Amy
香菇愛畫畫
192 一切都不重要了
文‧圖／香菇
旦旦要大肚
194 我的排卵期篇
文‧圖／煒旦
活力媽咪小丁寧
196 第二課‧耐心
文‧圖／丁寧‧法國攝影師Nico@尼可儷影
Belle媽咪育兒經
197 成為母親 擁有更廣闊的胸襟
文‧圖／Belle
親子餐廳大推薦
198 卡樂親子蔬食餐廳
文‧攝影／洪郁鈞
哺乳媽咪最快樂
200 母乳路上辛苦行
文／Winnie 台灣母乳協會
生活廣場
006 親子五四三
018 讀者來函
020 國際新知
022 健康快報
124 紙上問診-孕期生活
125 紙上問診-育兒生活
202 孕味靚媽咪
203 我們都是一家人
204 寶貝留言板
205 貝瑞克愛玩寶寶
206 nac nac睡夢小天使
208 帽子寶寶真古錐
210 文化廣場
212 新訊快報
216 媽媽教室
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