媽媽寶寶 11月號/2016 第357期：6方法強化孕...

◎專題報導
028 感染OUT！強化孕期免疫力6種方法
文／周滋靜‧李藹芬　採訪諮詢／三軍總醫院婦產部主治醫師劉勇良‧臺灣婦產科醫學會祕書長黃閔照‧臺大醫學院臨床醫學研究所教授江伯倫‧亞東醫院婦產部病房主任吳文毅‧國泰醫院婦產科主治醫師陳俐瑾（依內文出現順序排列）　攝影‧妝髮／賓果邦尼Bingo Bunny　插畫／鍾如娟　演出／何慧瑜‧張佩詠
懷孕時，因為胚胎有一半的蛋白質來自於爸爸，為了讓免疫功能不將胎兒排斥掉，免疫狀況便會改變，也因此較容易受其他病原體的感染。但只要重視孕期的均衡營養、適度運動、舒緩情緒、適應環境變化並保有正常作息，便能「平衡」免疫，讓免疫系統發揮應有的功能。

◎孕婦須知
056 母胎健康的關鍵　盤點5大礦物質
文／郭盈秀　採訪諮詢／亞東醫院營養科營養師施淑梅

092 簡單‧天然‧不刺激　孕媽咪肌膚保養的原則
文／陳珮瑜　採訪諮詢／聖宜診所忠孝店院長翁書賢

098 季節流感的孕期3大防護
文／周滋靜　採訪諮詢／亞東醫院婦產科主任盧信芬

130 關於生產　丹麥經驗分享
文／洪郁鈞　採訪諮詢／四季和安婦幼診所主治醫師暨好孕工作室國際認證泌乳顧問陳鈺萍

140 中西醫觀點　了解妊娠蕁麻疹
文／洪郁鈞　採訪諮詢／萬芳醫院皮膚科主治醫師林昱廷‧傳統醫學科主治醫師林文勝

144 剖析孕期出血8大原因
文／陳珮瑜　採訪諮詢／臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣

148 高層次超音波常見「問題」
文╱李藹芬　採訪諮詢╱三軍總醫院婦產部產科主任蘇河仰

166 許自己與寶寶一個好夢　孕期舒眠瑜伽
文／洪郁鈞　採訪諮詢／Space Yoga瑜伽老師Ann Lu

172 股骨頭缺血性壞死
文／陳珮瑜　採訪諮詢／林口長庚醫院骨科部關節重建科主治醫師李勝勛

◎產後須知
080 產後保養8招　錯過月子期免擔心
文／洪郁鈞　採訪諮詢／儒德中醫診所院長廖美麗

086 補足氣血　增強產婦體力
文／郭盈秀　採訪諮詢／亞東醫院傳統醫學科主治醫師林巧梅

155 聰明養生　從坐月子開始
文／洪郁鈞　採訪諮詢／長庚醫院中醫婦科主治醫師陳怡斌

◎編輯透視鏡
124 背巾背帶
4方法　為媽媽寶寶選購心中最佳輔助用品
文／郭盈秀　採訪諮詢／臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒急診醫學科主任吳芬芬
坊間的背巾（或背帶）等輔助用品琳瑯滿目，只要父母能根據自身需求、寶寶的舒適度等因素，選購適合的款式，將能為育兒生活帶來大大幫助。

◎育兒須知
062 寶寶提早學吃飯　媽咪不傷神
文／洪郁鈞　採訪諮詢／大樹到府育兒諮詢顧問趙崇甫

072 清潔玩具有方法
文‧整理／郭盈秀　採訪諮詢‧示範‧道具協力／家事達人陳安祺

078 小心新生兒腦膜炎
文／陳珮瑜　採訪諮詢／萬芳醫院新生兒科主治醫師黃亮迪

104 慎防嬰幼兒泌尿道感染
文／周滋靜　採訪諮詢／書田診所泌尿科主任洪峻澤

152 認識兒童醫學次專科
文╱李藹芬　採訪諮詢╱台灣兒科醫學會一般醫學教育委員會主委暨林口長庚醫院兒童內科部副部長歐良修

160 寶寶手語　促進感官學習　滿足心理需求
文／彭曉薇　採訪諮詢／台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會理事長鄭宜珉

169 改善寶寶便祕7方法
文／周滋靜　採訪諮詢／臺安醫院小兒胃腸科主治醫師陳慧文

◎封面故事
108 超模媽咪金禧
家有混血小王子
文／周滋靜　攝影／K.L. Wedding郭元益婚紗美學館　化妝／Noreen Wu（LoWen Studio）　髮型／ViVi Ling　服裝編輯／Alisa
已經有兩個小寶貝的超模媽咪金禧，趁著回臺探親與度假行程，帶著立安進棚拍照。回憶起過往隻身勇闖法國巴黎，開創事業新版圖時的她，言語中滿是謙遜與感恩，有了孩子之後，更讓她充滿挑戰與衝勁。

◎焦點人物
114 舞思愛x鍾宜勳　共譜幸福新樂曲
文／周滋靜　妝髮‧攝影／班尼頓廣告風格寫真

118 夏嘉璐　歡喜迎接神的意外祝福
文／郭盈秀　攝影／班尼頓廣告風格寫真　化妝髮型／亮瑟工作室

◎解讀杏林
121 臺大醫院麻醉部主治醫師王明鉅　翻轉醫療
文／李藹芬　採訪諮詢／臺大醫院麻醉部主治醫師王明鉅

◎生產情報
134 誰來接生？產檢醫師VS.值班醫師
文╱李藹芬　採訪諮詢╱禾馨民權婦幼健康中心主任黃貴帥

◎營養料理‧輕鬆上菜
218 黃金鷹嘴豆　營養蔬食料理
整理／陳珮瑜　烹飪作者／Chef Paco　營養知識諮詢／新光醫院營養師夏子雯

◎寶寶營養食譜
222 抗癌聖品＆超級蔬菜　花椰菜
執行／彭曉薇　食譜設計、製作＆說明／臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉

◎香菇愛畫畫
226 安靜的所在地
文‧圖／香菇

◎旦旦要大肚
228 積極面對現實篇
文‧圖／煒旦

◎活力媽咪小丁寧
230 第十一課‧有意識的人生
文‧圖／丁寧‧法國攝影師Nico@尼可儷影

◎Belle媽咪育兒經
231 明白生命的可貴　喚回愛
文‧圖／Belle

◎親子餐廳大推薦
232 蘭城晶英酒店用心打造孩子的歡樂地
文‧攝影／洪郁鈞

◎哺乳媽咪最快樂
234 靜觀其變　自有安排
文╱杜真　台灣母乳協會http://www.breastfeeding.org.tw

◎生活廣場
006 親子五四三
018 讀者來函
020 國際新知
022 健康快報
174 紙上問診-育兒生活
175 生活小幫手
216 紙上問診-孕期生活
217 紙上問診-育兒生活
236 孕味靚媽咪
237 我們都是一家人
238 寶貝留言板
239 貝瑞克好孕媽咪
240 nac nac睡夢小天使
242 帽子寶寶真古錐
244 文化廣場
246 新訊快報
250 媽媽教室

◎專題報導
028 感染OUT！強化孕期免疫力6種方法
文／周滋靜‧李藹芬　採訪諮詢／三軍總醫院婦產部主治醫師劉勇良‧臺灣婦產科醫學會祕書長黃閔照‧臺大醫學院臨床醫學研究所教授江伯倫‧亞東醫院婦產部病房主任吳文毅‧國泰醫院婦產科主治醫師陳俐瑾（依內文出現順序排列）　攝影‧妝髮／賓果邦尼Bingo Bunny　插畫／鍾如娟　演出／何慧瑜‧張佩詠
懷孕時，因為胚胎有一半的蛋白質來自於爸爸，為了讓免疫功能不將胎兒排斥掉，免疫狀況便會改變，也因此較容易受其他病原體的感染。但只要重視孕期的均衡營養、適度運動、舒緩情緒、適應環境變化...