世界衛生組織今年五月正式表示,工作倦怠影響健康,導致能量耗盡、精疲力竭,對工作感到負面、憤世嫉俗,專業能力下降。高強度、無時無刻工作的趨勢退燒,休息充電意識抬頭,以休息、心理健康為主題的新創隨之崛起,像是教你冥想的Headspace、強調減壓與睡眠的Thrive Global,以及提供心理諮商的Talkspace。他們如何吸引消費者、如何策略布局?
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
Recreation = New Born
英國作家Laurence Shorter介紹他的繪本書《懶,讓你變更好》時說道,這本書的契機是他經歷「蠟燭即將燃盡」(Burn out)的時候,那時的他找不到熱情、也失去寫作動機。他每天坐在公園耍廢,沒想到,靈感居然一滴一滴回流。他發現身體彷彿有細碎的聲音在跟他說話,指引他,讓他找回作家的原創力。
隨著更多神經研究出爐,人們發現不間斷的腦力活動反而不如間歇性、有彈性的專注力,也越來越多人投入研究「休息」對生產力的影響,例如創辦哈芬頓郵報的Arianna Huffington女士。她在過度工作而昏倒撞傷之後,意識到休息的重要性,決定從忙碌的媒體業轉向研究「睡眠」健康事業,進而找到壓力與睡眠的平衡關係。
在老外的觀念中,有一個字叫做Recreation,是休閒的意思,也是重新創造的意思。每個人都可能遇到Burn out,但善用休息的再造力,或許就有可能促成一個改變世界的念頭。華特迪士尼當初被報社用「缺乏創意」踢出去時,迪士尼世界還沒誕生呢。
Do you recharge yourself as much as you recharge your phone?
特別收錄 / 編輯的話:Recreation = New Born
英國作家Laurence Shorter介紹他的繪本書《懶,讓你變更好》時說道,這本書的契機是他經歷「蠟燭即將燃盡」(Burn out)的時候,那時的他找不到熱情、也失去寫作動機。他每天坐在公園耍廢,沒想到,靈感居然一滴一滴回流。他發現身體彷彿有細碎的聲音在跟他說話,指引他,讓他找回作家的原創力。
隨著更多神經研究出爐,人們發現不間斷的腦力活動反而不如間歇性、有彈性的專注力,也越來越多人投入研究「休息」對生產力的影響,例如創辦哈芬頓郵報的Arianna Huffington女士。她在過度工作而昏...
目錄
8
Headlines & Keyword Headlines
瀏覽國際時事
12
英語島教學實驗室
選對字,培養英文交涉力
同樣是「客人」,client和customer哪裡不一樣?
開會中場休息,請不要說 Let’s have a rest.
飛機停飛說stop flying,把客戶嚇了一大跳
換工作不是 change a new job,換會議室別用 change a meeting room
22
封面故事
療癒商機
手機是我們的冥想老師
最有生產力的工具:「睡眠」
24/7和你談心
你累了嗎?疲憊度自我檢測表
36
City to City
Hey Boston, bring your own bag.
菲律賓#elekyon2019:一支獨秀的杜特蒂「公投」
熱血路跑!倫敦人最愛的變裝馬拉松
45
接地氣英文
「你認真嗎?」英文可以這樣說
46
金融英文
沒有利息的「Sukuk」,是怎麼成為投資避風港?
鄭貞茂 台灣亞太產業分析專業協進會院士
48
一張圖搞懂
NO! 捷運上令人討厭的10種行為
49
教授不點名
詩人在紐約:從惠特曼到羅卡
臺灣大學外文系教授 張淑英
I feel boing…不用那麼謙虛吧!
臺灣大學外文系教授 史嘉琳
翻譯「火鍋」,該不該由中文決定?
東吳大學英文系副教授 曾泰元
59
英語爆米花
Life was like a box of chocolates. 人生就像盒裝巧克力…
60
經典演講
「人類未來50年的做的事,將決定地球的命運」--紀錄片製作人David Attenborough
66
正能量英文
一年總有個三百六十幾天,不想去上班
67
3分鐘Business
為什麼我們常因「免運費」而買單
68
觀點
在AI面前,請用力珍惜自己的不完美
Arthur Lauk
72
哪裡不一樣
Need to vs. have to,「必須」也有強弱之分
74
英語島讀書會
心累卻說不出口?WHO重新定義「工作倦怠」
WhatsApp都市傳說!
死亡遊戲「momo」挑戰引起父母恐慌
78
Read Aloud
拒穿高跟鞋!日本粉領抵制職場潛規則
79
線上圖書館
梵蒂岡成立史上第一支女子足球隊
推薦人 陳子軒 教授
80
Glossary
82
Debug
Borrow me a pen 借我筆,錯在哪?
8
Headlines & Keyword Headlines
瀏覽國際時事
12
英語島教學實驗室
選對字,培養英文交涉力
同樣是「客人」,client和customer哪裡不一樣?
開會中場休息,請不要說 Let’s have a rest.
飛機停飛說stop flying,把客戶嚇了一大跳
換工作不是 change a new job,換會議室別用 change a meeting room
22
封面故事
療癒商機
手機是我們的冥想老師
最有生產力的工具:「睡眠」
24/7和你談心
你累了嗎?疲憊度自我檢測表
36
City to City
Hey Boston, bring your own bag.
菲律賓#elekyon2019:一支獨秀...
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