秋冬氣候多變化,養胎得多花一點心思。這期我們針對高齡產婦、高血糖、高血壓、體重過重、體重過輕以及正常體質的孕婦設計「秋冬好孕生活提案」,根據媽咪的身體狀況分別提供食補、藥補、生活作息三方面的建議。跟著專家這樣做,秋冬好孕跟著來~
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
11月,我們特別邀請戲劇女神白家綺,和潛力男神吳東諺,帶著5個月大可愛的兒子小肚臍,擔任《嬰兒與母親》封面人物。「每一件事都有它的時空價值,當時如果沒有那樣發展,現在一切都會不同。」東諺說,過往的低潮,讓他懂得謙卑、反省,也更珍惜家人,讓他成為更好的自己。
人生路大轉彎,卻有最好的收穫!這就是家綺和東諺,堅持不放棄,幸福逆轉勝的結果。「如果你現在的人生過得不順遂,可能是因為好事還沒發生。要有耐心繼續走下去,幸福就會到來。」家綺強調。千呼萬喚,2020婦幼用品採購年鑑終於出刊了。孕媽咪&新生兒必BUY用品採購計畫,妊娠霜、托腹帶、孕哺枕、嬰兒床、奶瓶、水杯、消毒鍋、溫奶器、尿布、汽座、手推車……挑選重點報你知!婦幼用品全國門市專櫃、坐月子中心資訊特別附錄,提供新手爸媽,食、衣、住、行、育、樂,各類產品購買指南。
媽咪是孩子最好的造型師!直到孩子對自己的穿搭有自我主張之前,爸媽都是孩子最重要並且不可缺少的造型師。敬請拍照寄給我們,並寫下300字搭配原則,獲選者將有機會進棚拍攝喔!
已經升格為神隊友的東諺,剛開始照顧小肚臍時,其實很緊張,深怕自己粗手粗腳做不好,現在一回生二回熟,無論是快速哄睡,或是從哭聲分辨兒子的需求,樣樣都難不倒他。親愛的新手爸爸們,你也和東諺一樣,從手忙腳亂,到遊刃有餘,儼然成為超級奶爸嗎?歡迎分享你的成就感,「我不是豬隊友」單元,強力徵求,等你來報名!
本期其它精彩單元,包括:「孕媽咪快收藏!女中醫X營養師‧秋冬好孕生活提案」、「跟著專家這樣做就對了!幫助寶寶五感發展的10個小遊戲」、「秋冬流感一波波,寶貝感冒了…這招穴道按摩,有效通鼻塞、止咳化痰」等。
特別收錄 / 編輯的話:11月,我們特別邀請戲劇女神白家綺,和潛力男神吳東諺,帶著5個月大可愛的兒子小肚臍,擔任《嬰兒與母親》封面人物。「每一件事都有它的時空價值,當時如果沒有那樣發展,現在一切都會不同。」東諺說,過往的低潮,讓他懂得謙卑、反省,也更珍惜家人,讓他成為更好的自己。
人生路大轉彎,卻有最好的收穫!這就是家綺和東諺,堅持不放棄,幸福逆轉勝的結果。「如果你現在的人生過得不順遂,可能是因為好事還沒發生。要有耐心繼續走下去,幸福就會到來。」家綺強調。千呼萬喚,2020婦幼用品採購年鑑終於出刊了。孕媽...
目錄
特別企劃
孕媽咪快收藏
20女中醫X營養師‧秋冬好孕生活提案
諮詢/中醫婦科醫學會常務理事 李湘萍、彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長 張格瑀
跟著專家這樣做就對了!
36幫助寶寶五感發展的10個小遊戲
諮詢/新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師 蔡立儀、亞東紀念醫院兒童發展中心物理治療師 劉佳柔
懷孕百科
Time to relax…
58懷孕胸悶、便秘好難受?5個紓壓動作 幫妳輕鬆度過孕期
諮詢/振興醫院復健醫學部物理治療師 陳祐榕
胃口不佳有方法,不怕寶寶沒營養
66懷孕吃不下,三招讓你吃不多卻有營養
諮詢/台安醫院臨床營養師蔡曉蓉
睡前動一動,一覺到天亮~
74改善孕期下背痛 這套伸展操,躺著就能做!
諮詢/新店耕莘醫院復健科主治醫師 吳詩慧
秋冬進補不用怕?
78小心 孕期吃太油 恐早產或難產!
諮詢/新店耕莘醫院代謝內分泌科主治醫師 陳思綺、彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長 張格瑀
已經快預產期了,寶寶頭還沒朝下…
82胎位不正但是想自然產,可用「體外轉胎術」翻轉嗎?
諮詢/禾馨醫療營運長暨禾馨婦產科院長 林思宏
產後門診
身材恢復第一步,從體態開始
84產後三招,改善骨盆前傾歪斜
諮詢/淡水馬偕醫院物理治療師蔡麗瑛
育兒百寶箱
秋冬流感一波波
88寶貝感冒了…這招穴道按摩,有效通鼻塞、止咳化痰。
諮詢/台灣中醫兒童暨青少年科醫學會常務理事 賴琬郁
沒有遮住口鼻,就可以趴睡嗎?
93寶寶睡姿,「這樣睡」最好!
諮詢/佳里奇美醫院兒科部主治醫師 陳昱瑾
家長當心!
96 8種美味食材,做成副食品給孩子吃恐引發食物中毒
諮詢/衛生福利部桃園醫院小兒科醫師陳昭淳
厭奶期不可怕,找出原因最優先
99寶寶不喝奶,三招解決厭奶期
諮詢/台北慈濟醫院兒科部主治醫師、台安醫院小兒科醫師陳慧文
寶寶學外語,真的越早越好嗎?
104把握寶寶語言「敏感期」,學習外語更容易
諮詢/台大北護分院復健科主治醫師徐伯誠
一顆牙也要小心蛀牙!
108有長牙?沒長牙?寶寶口腔健康,爸媽把關
諮詢/國泰综合醫院兒童牙科專任主治醫師 謝宗慈
別坐錯方向
112帶孩子搭車 反向坐比正向坐更安全!
諮詢/靖娟兒童安全文教基金會執行長 林月琴、Nuna資深工程師呂慕林
別讓寶寶吃自己的小手!
117使用&戒斷安撫奶嘴的最佳時機
諮詢/詹前俊小兒科診所醫師 詹前俊
媽咪Hood
婚姻生活
副標:另一半像「巨嬰」?
120老公都在滑手機、不幫忙…怎麼辦?
諮詢/聯合心理諮商所諮商心理師 許曼君
營養師の私廚料理
產後哺乳營養餐+產後補鈣補鐵餐
124烏金養身粥、牛肉佐莎莎醬
食譜設計&製作/汭恩產後護理之家營養師方晴誼、廖容綺
Smart媽咪
嬰兒與母親系列活動
116媽咪是孩子最好的造型師!
企劃/編輯部
新知快遞
新制上路!檢查服務增加至21項
126新生兒篩檢項目擴大 守護多一點
整理/戴筠
勿輕忽幼兒重症前兆病徵
127國內腸病毒疫情已過高峰,但仍在流行期
整理/許宜津
恐是主動脈剝離!
128胸背劇烈撕痛?
整理/湯佳珮
炒菜油煙、吸二手菸都是危險因子
129 6大徵兆 你可能得肺癌了!
整理/戴筠
讀者園地
8 讀者回響
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144孕味媽咪
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18尋找模特兒
144孕味媽咪
145消費短波
150媽媽教室
特別企劃
孕媽咪快收藏
20女中醫X營養師‧秋冬好孕生活提案
諮詢/中醫婦科醫學會常務理事 李湘萍、彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長 張格瑀
跟著專家這樣做就對了!
36幫助寶寶五感發展的10個小遊戲
諮詢/新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師 蔡立儀、亞東紀念醫院兒童發展中心物理治療師 劉佳柔
懷孕百科
Time to relax…
58懷孕胸悶、便秘好難受?5個紓壓動作 幫妳輕鬆度過孕期
諮詢/振興醫院復健醫學部物理治療師 陳祐榕
胃口不佳有方法,不怕寶寶沒營養
66懷孕吃不下,三招讓你吃不多卻有營養
諮詢/台安...
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