孕媽咪在挑選產後護理之家時，會將哪些因素納入考量呢？是地點、房間裝潢，還是月子餐點……此次的特別企劃，邀請4位準媽媽親自「開箱」4家產後護理之家，由同為孕婦的她們提供切身的建議吧！
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
把坐月子當作一段假期
這個月，陪著編輯們和孕媽咪評鑑團去月子中心做開箱評鑑，三五年前坐月子的情形突然歷歷在目，恍如昨日。
生第一胎的時候還好傻好天真，不知哺乳是個大魔王！頭兩天爽爽地和老公在房間裡追劇看《絕命毒師》。當時，小孩一天醒著的時間也不過兩三個小時，每次被推進來房間的時候，他的微笑的睡臉都像天使。記得當時我的老公一邊追劇喝啤酒，還一邊大嘆：坐月子好棒啊！好像在度蜜月！
沒想到，蜜月期一過，美夢很快就變噩夢了！產後沒有立即做哺乳準備的我，小孩奶喝得不夠，都有尿結晶了。儘管後來發憤圖強，站著用洗戰鬥澡的速度將月子餐囫圇吞棗，每天半夜都弓著背擠奶，擠到乳頭都流血了，奶量還是ㄍㄧㄣ不上來！而當時老公總會模仿嬰兒閉著眼睛、搖頭張嘴找食物急迫的模樣，看起來的確就像《陰屍路》裡頭的喪屍！讓我又好氣又好笑。記得有天我實在被逼急了，立志要全母乳的我，不肯放棄改為配方奶，抱著小孩對著護理師大哭：「為什麼怎麼擠都還是追不上他們的食量！」
當時我眼中的護理師，頭上都有著光環的天使。因為只要她們進來一喬，小孩含乳的姿勢就正確了，有時他們會坐下來，花上十幾分鐘幫我疏通乳腺，再搭配月子餐足夠的營養與湯湯水水……一切才愈來愈順暢。現在想想，要不是待在專業的產後護理之家，小孩之後應該也很難持續喝了一年多的母乳吧！
再回頭來看看本月封面艾莉絲在國外產檢的經驗，其實，在台灣的孕婦真的是很幸福啊！這回拜訪的產後護理之家中，有咖啡機已經是標配（還提供媽媽可以喝的低咖啡因咖啡），還有按摩椅、爸爸放鬆專區、甚至還有岩盤浴等……逛完了這一圈，又想去坐月子了呢！（但我是絕對不會再生的啦！理智告訴我要Hold住！）隨著小孩漸大，要煩惱的事情愈來愈多，那張懶人椅、那盤月子餐……那段你的世界裡只有你與小孩的小宇宙、小日子，其實很單純美好。還沒坐月子的媽咪們，好好享受這一段假期吧！
特別收錄 / 編輯的話：把坐月子當作一段假期
這個月，陪著編輯們和孕媽咪評鑑團去月子中心做開箱評鑑，三五年前坐月子的情形突然歷歷在目，恍如昨日。
生第一胎的時候還好傻好天真，不知哺乳是個大魔王！頭兩天爽爽地和老公在房間裡追劇看《絕命毒師》。當時，小孩一天醒著的時間也不過兩三個小時，每次被推進來房間的時候，他的微笑的睡臉都像天使。記得當時我的老公一邊追劇喝啤酒，還一邊大嘆：坐月子好棒啊！好像在度蜜月！
沒想到，蜜月期一過，美夢很快就變噩夢了！產後沒有立即做哺乳準備的我，小孩奶喝得不夠，都有尿結晶了。儘...
目錄
特別企劃
018 產後護理之家開箱文
孕媽咪評鑑大隊親自走訪全紀錄
孕媽咪在挑選產後護理之家時，會將哪些因素納入考量呢？是地點、房間裝潢，還是月子餐點……此次的特別企劃，邀請4位準媽媽親自「開箱」4家產後護理之家，由同為孕婦的她們提供切身的建議吧！
文．整理／高凡淳 攝影／莊永鴻 參考資料／衛生福利部
032 孩子要上幼兒園囉！準備事項全攻略
進入幼兒園，對孩子來說是人生一大里程碑！從為孩子做好心理建設，培養入園前的能力，到替孩子選購開學用品，父母做好準備了嗎？
文．整理／劉敏涵
042 對孩子進行愛的告白！給前世情人的甜蜜情書
到了情人節，父母有什麼話想對「小小前世情人」說？平時與孩子相處的過程中，又有哪些珍貴的甜蜜回憶呢？我們邀請到3位人氣爸媽，一起跟我們分享與孩子相處的點滴！
文／劉敏涵
孕期須知
052 懷孕初期出血不一定是流產！檢查2步驟＆4大常見原因
文．整理／劉敏涵．高凡淳 採訪諮詢／台北長庚醫院婦產科主治醫師陳彥廷
封面故事
058 艾莉絲 跨出舒適圈 看見幸福
文／葉怡君 攝影／Hedy Chang 造型／Kathy Hsu 化妝／令述 髮型／Betty Yeh 錄影剪輯/煒喆視覺影像工作坊
原來許多風景，都是要跨出舒適圈才看得見。艾莉絲在異地打拚的同時，也談了場戀愛。一個台灣人，一個英國人，在法國相遇了。兩人在為事業衝刺，對未來還不太確定的狀況下，小生命卻悄悄地降臨。
母親群像
068 諶淑婷 女人內在的溫柔革命
文／ANYA LIN 攝影／莊永鴻
072 林蔚昀 不勵志的育兒故事
文／ANYA LIN 攝影／莊永鴻
育兒照護
056 抗藥性黴漿菌治療愈來愈麻煩
文／李藹芬 採訪諮詢／輔大醫院兒童急診主任王聖儒
118 新生兒保險簽約前先釐清7大錯誤迷思
文／游資芸 採訪諮詢／知名保險達人王大包
教養園地
074 薩提爾的親子對話技巧．漸進式走進孩子的內心
文／摘錄自李儀婷著《薩提爾的親子對話》 整理／黃煜嵐
122 胎教起步走12 後胎期胎教．啟動身體再學習
文／郭廷瑞
產後須知
078 產後不能說的尷尬困擾
文／蘊晨 採訪諮詢／禾馨婦產科診所主治醫師沈思宏
編輯透視鏡
064 遠離疾病．從保持乾淨開始
濕紙巾&抗菌噴霧 善用不濫用
文╱李藹芬 採訪諮詢╱林應然小兒科診所院長林應然
照顧年幼的孩子，最擔心的就是孩子有不舒服的狀況，對嬰幼兒來說，因自身的免疫力未達成熟階段，身體抵抗感染的免疫系統尚未健全，對於病菌的防禦力較低，而增加了染病的風險。為了降低嬰幼兒感染疾病的風險，最重要的就是保持清潔衛生！
生活品味
124 FUNNY MAMA．讓孩子玩耍放電 也讓媽媽重新成為女孩
文．攝影／高凡淳 部分照片提供／FUNNY MAMA
寶寶營養食譜
126 訓練寶寶自己吃的手指食物
執行／游資芸 食譜設計．製作＆說明／張彤芬營養師
女醫師與媽媽的幸福悄悄話
128 凱格爾運動．鍛鍊妳的骨盆底肌群
文／曾郁文
長庚醫師團
140 冬天咳嗽咳不停．小心哮吼找上門
文／林口長庚紀念醫院兒童內科部新生兒科主治醫師游欣穎
翻轉玩教養
142 尊重孩子之前．先教會他尊重別人
文／陽光種子職能治療所所長蘇文清
孩子教我們的事
134 孩子的害怕是勇敢的前身
文／羅怡君
職場媽咪成長日記
136 妳總是忙到「沒時間」嗎？
文／張怡婷
Stay Fit with Mi
148 拒絕產後大腹便便．從「心」改變生活習慣開始
文／Michelle
哺乳媽咪最快樂
150 走出自我否定的陰霾．期待享受哺餵雙寶樂趣
文／鐘若芯 台灣母乳協會專欄 http://www.breastfeeding.org.tw
特別企劃
018 產後護理之家開箱文
孕媽咪評鑑大隊親自走訪全紀錄
孕媽咪在挑選產後護理之家時，會將哪些因素納入考量呢？是地點、房間裝潢，還是月子餐點……此次的特別企劃，邀請4位準媽媽親自「開箱」4家產後護理之家，由同為孕婦的她們提供切身的建議吧！
文．整理／高凡淳 攝影／莊永鴻 參考資料／衛生福利部
032 孩子要上幼兒園囉！準備事項全攻略
進入幼兒園，對孩子來說是人生一大里程碑！從為孩子做好心理建設，培養入園前的能力，到替孩子選購開學用品，父母做好準備了嗎？
文．整理／劉敏涵
042 對孩子進行愛...
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