對賈靜雯來說,這一年是挑戰與珍惜的一年,疫情顛覆了生活方式,獲得更緊密的家庭生活,
未來她還有更多的計劃,想把更多的愛帶給大家。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
修復之路,你不孤單
前陣子,我深刻體驗了焦慮兩字,很明確的感受拉扯、撕裂、絕望與遺憾。這種失控難安的情緒對於我並不常見,它像是一種創傷,造成心靈上的痛苦,精神上失魂落魄,連日常生活都受到影響,好像困在黑暗裡走不出來,我試著去探索這個訊息,接著嘗試療癒這段覺醒的過程。
人的一生總會遇到不順心不如意的事,有些事在他人看來芝麻般小事,但因為性格、認知或心態上的不同,而形成解讀角度的落差,尤其在變動的年代,日常倫理或傳統價值不再視為理所當然,在社群間就會不斷產生思想上的衝突與挑戰,每個人都可以為自己捍衛的立場或理念戰鬥,擁有一種自主的能量,而這份能量慢慢就會累積出當代的時代精神。
進入2021年,焦慮將不再陌生,更多的不確定性產生疑惑與不安,於是每一個當下的此時此刻都變得更為真實,有時候你得跳出來觀看,靜靜的看一切發生,再拍拍自己的肩膀,安慰一聲:「辛苦了!」並找出一個舒服的方式療癒自我。到底該如何面對焦慮的心境?《焦慮是禮物》書中給了四把鑰匙,其中之一就是好奇:「讓好奇心指引你,往內探索,了解那個未曾留意的自己。」透過對生命的觀察,再找出對安全感的需求;其它三把鑰匙則是:慈悲、靜止與感恩,必須不斷練習。
開年一月號,我們還送上了〈身心靈療癒#關鍵字〉,從人類圖、塔羅、頌缽與晶礦進入身心靈的各個層面,透過四位老師的人生經驗,以柔軟的方式引導:「聽見自己的聲音,找到內在做決定的力量」「問題浮出表面的時候,療癒就開始發生了」「一切的安排都是最好的安排」「靜下心來,找到真正的自己」期望帶來一整年的祝福;另外還有蕭郁書的〈能量色彩占卜〉,透過潛意識了解當下的狀態,如果當時的你太疲憊,選擇封閉,那麼就好好獨處休息,把對世界的注意力放回自己身上,找回正面的能量與方向。
「改變與療癒一樣,都需要時間。」當創傷來臨時,在任何需要撫慰的時刻,請記得,你不孤單。
特別收錄 / 編輯的話:修復之路,你不孤單
前陣子,我深刻體驗了焦慮兩字,很明確的感受拉扯、撕裂、絕望與遺憾。這種失控難安的情緒對於我並不常見,它像是一種創傷,造成心靈上的痛苦,精神上失魂落魄,連日常生活都受到影響,好像困在黑暗裡走不出來,我試著去探索這個訊息,接著嘗試療癒這段覺醒的過程。
人的一生總會遇到不順心不如意的事,有些事在他人看來芝麻般小事,但因為性格、認知或心態上的不同,而形成解讀角度的落差,尤其在變動的年代,日常倫理或傳統價值不再視為理所當然,在社群間就會不斷產生思想上的衝突與挑戰,每...
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