受到新冠肺炎疫情衝擊，生活被迫急轉彎，大型活動停擺、居家工作、學校停課、外出強制配戴口罩等，許多習慣因疫情而改變。
在種種的改變之下，爸媽須負擔起更多育兒工作，如何在此戰「疫」中，帶孩子適應各式轉變，是爸媽當前的首要之務。面對不知何時才到盡頭的疫情，
本文特別針對嬰幼兒防護工作、飲食習慣、在家活動與居家安全等4大面向，提供照護重點，讓身處後疫情時代的父母，有更充足的能量抗「疫」！
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
我的後疫情育兒生活
最近，FB上的媽媽朋友們，突然間都變了米其林名廚。每個人的版面上都是各國佳餚。每天在窗邊殷殷期盼的，都是蔬菜箱快遞。
我也是。
在居家避疫之前，每天從幼兒園接到小孩都已經七點多了，根本來不及買食材、煮飯。因此，我也顧不得什麼營養均衡了（職業媽媽哪能面面俱到呢？），Uber eats就是我們家的廚房。我經常就在接孩子回家的路上，打開Uber eats，點好，搞定。
但這場疫情讓媽媽們都變得神經兮兮，從產地到廚房到快遞到餐桌，中間有太多不確定的變數，能自己煮，就只能捲起袖子儘量煮吧！我開始研究起網購蔬菜箱，從前，我除了高麗菜、地瓜葉之外，其他的蔬菜都叫不太出名字來的。如今，我卻能一眼看到莧菜、胡瓜，腦海中就把冰箱食材迅速掃描一遍，排好午晚餐菜單……沒想到，我現在竟也能半小時內端出三道菜上桌。
而我的購物清單，也從慣有的衣服鞋子，變成了氣炸鍋、植物肥料、鬆餅粉、咖哩塊……
疫情之前，我們家的週末總是排滿了跟朋友的聚會，家，就是歇腳睡覺的地方。疫情之後，我們的家變得很有生活感。我的手機裡，多了很多植物的照片。
早上起來的第一件事情，也是去澆水、跟植物說說話，巡視一下它們的狀況。有時候我會突然驚醒：我是誰，我為什麼在這裡？我在做什麼？因為疫情居家避疫之後，我變得不是我了！（苦笑）
不過，我喜歡這樣的轉變。而且，也決定疫情後仍要繼續維持某部分這樣的日子。
就像這一次雜誌中，<後疫情時代，育兒新生活運動>所企畫的內容：疫情後，你的生活一定會有所改變。這其中，一定有許多不習慣與不適應的地方。但是我們看待事物，也有了更不一樣的觀點：透過線上教學，我們看到了孩子在課堂上的樣子；我們突然發現在遠距開會中的老公，其實很專業（性感）；我們發現給孩子安全的空間，其實他也可以自己玩。
幸福不必外求，其實這樣安安靜靜的，也很美好。
只是，別忘了我們的歲月靜好，是有一大群辛苦的醫護人員，在外面辛苦打仗。因此，我們所能做的，就是儘量待在家，做好自我防疫。防疫走到這，的確有些疲乏了，但要繼續堅持下去，才能讓孩子順利開學啊！
期待雨過天晴！
特別收錄 / 編輯的話：我的後疫情育兒生活
最近，FB上的媽媽朋友們，突然間都變了米其林名廚。每個人的版面上都是各國佳餚。每天在窗邊殷殷期盼的，都是蔬菜箱快遞。
我也是。
在居家避疫之前，每天從幼兒園接到小孩都已經七點多了，根本來不及買食材、煮飯。因此，我也顧不得什麼營養均衡了（職業媽媽哪能面面俱到呢？），Uber eats就是我們家的廚房。我經常就在接孩子回家的路上，打開Uber eats，點好，搞定。
但這場疫情讓媽媽們都變得神經兮兮，從產地到廚房到快遞到餐桌，中間有太多不確定的變數，能自己煮，就只能捲起袖子儘量煮...
目錄
特別企劃
016 後疫情時代的新生活
防護、飲食、活動、安全4大面向照顧重點
受到新冠肺炎疫情衝擊，生活被迫急轉彎，大型活動停擺、居家工作、學校停課、外出強制配戴口罩等，許多習慣因疫情而改變。在種種的改變之下，爸媽須負擔起更多育兒工作，如何在此戰「疫」中，帶孩子適應各式轉變，是爸媽當前的首要之務。面對不知何時才到盡頭的疫情，本文特別針對嬰幼兒防護工作、飲食習慣、在家活動與居家安全等4大面向，提供照護重點，讓身處後疫情時代的父母，有更充足的能量抗「疫」！
文／謝佩妤 採訪諮詢／旭恩小兒科診所醫師羅士軒．營養師李婉萍．兒童職能治療師吳姿盈．靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴
104 準媽媽的公費．自費產檢筆記 新制上路．提供母胎更多保障
文／李柔萱 採訪諮詢／菡生婦幼診所副院長林文傑．新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師張瑜芹
孕期須知
026 孕期胎盤有問題？
文／Louisa 採訪諮詢／雙和醫院婦產部產科主任毛士鵬
034 孕期「藥」怎樣？
文／李藹芬 採訪諮詢／三軍總醫院婦產部主治醫師蘇國銘
女性健康
030 凍卵．為未來留下一線「生」機
文／李藹芬 採訪諮詢／宜蘊生殖醫學中心院長陳菁徽
育兒照護
037 寶寶安撫奶嘴有學問
文／謝佩妤 採訪諮詢／吳予曦（C.C）護理師
教養園地
040 斷捨離後超療癒．居家收納靠累積
文／黃煜嵐 採訪諮詢／收納幸福整理師廖心筠
101 PTT表特版爆紅教授洪瀞「教養七力」．把孩子人生變帥
文／游資芸 採訪諮詢／成功大學土木工程學系副教授洪瀞
良醫故事
042 高雄榮總兒童醫學部主任邱益煊．永不放棄爭取兒童醫療權益的「邱叔叔」
@群:文．攝影／李藹芬
艾捷隆專欄
046 談非侵入式PGT-A（Embrace）．不放棄任何有著床潛力的胚胎
口述／祈新婦產科院長陳俊凱醫師 整理／李銳銳
長庚醫師團
048 孩子的好動是不是病？
文／林口長庚醫院兒童心智科主治醫師劉峻豪
育禾說孕事
050 高危險妊娠7大危險因子．你有嗎？
文／育禾婦幼中心婦產科主任黃本湘
魚丸醫師的媽媽經
052 育兒第一關：新生兒黃疸
文／魚丸醫師
復健醫師爸爸的育兒日誌
054 嚴峻疫情之下．一起學習愛的語言
文／安兒康小兒專科診所院長曾清祥
翻轉玩教養
056 5項宅在家親子遊戲．輕鬆應付孩子不吵鬧
文／蘇文清
媽咪療心事
058 世界是很大的！
文．圖／盧新之
烏烏醫師女力講堂
059 疫情居家坐月子．3大必備觀念
文／烏烏醫師
封面故事
060 王思佳．疫情看見愛
文／李藹芬 攝影／Hedy Chang 造型／王思佳Sophia wang 化妝．髮型／吳阿志Jasper Wu 影音．剪輯／煒喆視覺影像工作坊
在疫情籠罩之下，即將臨盆的王思佳，心中不免忐忑擔心，但為母則強，她仍期許自己在疫情之中，能做個謹慎但不緊張的孕媽咪。就像她戴上口罩，仍不失「浮誇系女王」的時尚高度；一手珠寶、一手戴上防疫手套，那畫面衝突竟也如此和諧。這就是後疫情時代裡，關於愛的最美好詮釋了！
編輯透視鏡
066 夏天不再擔心寶寶皮膚傷害．爸媽防蚊、防曬照護這樣做
編輯精選10款實用防蚊液＆防曬乳
每到夏天，日頭赤炎炎，高溫與強烈的紫外線常讓人們吃不消，隨著氣溫增高，更是蚊蟲展現生機的時節。寶寶細嫩的皮膚不僅害怕熾熱的太陽，也怕蚊蟲的叮咬，爸媽務必要為寶寶做好防蚊、防曬措施。挑選防曬防蚊用品時，除了參考醫師的挑選建議外，不妨讓編輯推薦10款寶寶防曬乳與防蚊液成為口袋名單，以保護寶寶肌膚免於曬傷及蚊蟲叮咬。
文／謝佩妤 採訪諮詢／京硯聯合診所皮膚科醫師胡怡萱
寶寶營養食譜
118 帶寶寶吃日料！一系列握壽司好療癒
執行／游資芸 食譜設計．製作＆說明／張彤芬營養師
婆媳讚不戰
120 疫情下的數位學習．發現家長與師生間三角「新」關係
文／曾郡秋
親子旅行趣
122 巨大貓頭鷹陪爸媽一起遛小孩
文．圖／小資爸
一張照片背後的故事
123 不小心成為自己不喜歡的父母
文．圖／Charles不只是個攝影大叔
那些名模媽咪想記錄的事
124 居家防疫遊戲大作戰
文．圖／吳品萱
黃小柔的愛日常
126 疫情來攪局怎麼辦？
文．圖／黃小柔
山姆先生這一家
127 寶寶學習爬行常見的問題
插畫／山姆先生
精算媽咪的家計簿
128 另一半不理財讓你心累嗎？
文．圖／珊迪兔
特別企劃
016 後疫情時代的新生活
防護、飲食、活動、安全4大面向照顧重點
受到新冠肺炎疫情衝擊，生活被迫急轉彎，大型活動停擺、居家工作、學校停課、外出強制配戴口罩等，許多習慣因疫情而改變。在種種的改變之下，爸媽須負擔起更多育兒工作，如何在此戰「疫」中，帶孩子適應各式轉變，是爸媽當前的首要之務。面對不知何時才到盡頭的疫情，本文特別針對嬰幼兒防護工作、飲食習慣、在家活動與居家安全等4大面向，提供照護重點，讓身處後疫情時代的父母，有更充足的能量抗「疫」！
文／謝佩妤 採訪諮詢／旭恩小兒科診所醫師羅士軒...
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