封面故事:預備幸福的能力SEL社會情緒學習
你家小孩常因小事生氣?或是在學校交不到朋友不想去上學?從學前到青少年,孩子的各式情緒問題困擾著每個家庭與學校。
如何幫助孩子學到自我察覺,進而成為一個負責任的人?在全球颳起風潮的「社會情緒學習」(Social and Emotional Learning,SEL),也許是解答。
SEL透過系統性的方法,從情緒教育、社交技巧到自我管理,引導孩子成為一個快樂且為自己負責的人。研究顯示,學習SEL三年後,孩子感到更快樂,學業成績也提升11%。現在就跟著親子天下12月號的SEL專題,陪孩子從安度情緒開始,打開一扇通往幸福的門。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:
與孩子一起學習SEL
文/張益勤
二〇二〇年的頂尖大學學生輕生,讓人注意到十五至二十四歲的自殺死亡率是所有年齡層裡,少數增加的族群。
今年十一月,兒少心理健康問題再度引起注意。衛福部心理健康司司長諶立中在聯合國兒童權利公約國際審查期間,因「高樓自殺論」備受爭議。兒少代表在審查最後一天集結進入會場,抗議政府漠視兒少的生活困境,導致孩子們沒被接住就墜落。
為什麼理當譜出青春樂章的年少,卻選擇了輓歌作為人生的告別?蔓延的情緒問題,讓心理健康的警示燈閃爍不停。
今年七月,因著台師大特聘教授陳學志的社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)演講,我們才發現,一直以來台灣缺乏有系統性的課程來談情緒。縱然有心耕耘的人很多,但是點狀的課不成氣候,大家很難打破情緒的刻板印象,一有情緒很容易打回原形,或者是在情緒覺察之後,不知道接下來要怎麼做。
值得開心的是,已有縣市和學校導入SEL改變校園風景。因此,這期雜誌以國外實施已久的SEL為主題,希望用這個有系統的課程,與家長、老師一同共學,也為孩子預備幸福的能力。
SEL除了情緒覺察,也包含自我管理以及人際技巧,要為孩子打造全方位的能力。若是以終為始來看待SEL,它的目標是為了讓人能做出「負責任的決定」。
看起來好像很難,孩子們學得會嗎?SEL看似與課綱精神「自發、互動、共好」不謀而合,但是真的有人在做嗎?為了找到答案,資深記者潘乃欣很扎實的走遍了幼兒園至高中的教學現場,試圖釐清台灣教育施行SEL的現況。資深記者李佩璇採訪的收穫是,國、高中對情緒教育的重視程度,不亞於國小和幼兒園。
於是我們想,SEL雖然與情緒教育、EQ等有所不同,但都在關心孩子的情緒;而儘管是用「融入」的方式結合學科學習,每個學校、班級、老師所注入的成分與比例不一,但是能得到這樣的關注,或許已經是第一步。未來,期待SEL能以粽子頭之姿,用其獨具的教育性,將各種相關學習的支流彙整成一條泱泱大河。
SEL關乎情緒,卻也不只是情緒教育。希望這一期雜誌提供師長實用的做法,來窺探SEL的奧祕。雖然SEL不是我們有過的學習,也能與孩子一起學習,一起找到共好的未來。
特別收錄 / 編輯的話:與孩子一起學習SEL
文/張益勤
二〇二〇年的頂尖大學學生輕生,讓人注意到十五至二十四歲的自殺死亡率是所有年齡層裡,少數增加的族群。
今年十一月,兒少心理健康問題再度引起注意。衛福部心理健康司司長諶立中在聯合國兒童權利公約國際審查期間,因「高樓自殺論」備受爭議。兒少代表在審查最後一天集結進入會場,抗議政府漠視兒少的生活困境,導致孩子們沒被接住就墜落。
為什麼理當譜出青春樂章的年少,卻選擇了輓歌作為人生的告別?蔓延的情緒問題,讓心理健康的警示燈閃爍不停。
今年七月,因著台...
目錄
《封面故事》
預備幸福的能力
SEL社會情緒學習
SEL是什麼?
文|張益勤
過去談情緒教育,現在要認識社會情緒學習
全球都在學SEL ! 給孩子更強大的內心
文|李佩璇、黃敦晴、陳盈螢
各國教育現場實行SEL做法
英美學生有心理假 讓心恢復健康
文|黃敦晴
登上學業勝利組,卻比以前更憂鬱
頂大生為什麼不快樂?
文|張益勤
台師大心輔系特聘教授陳學志
快樂不是天生!創造幸福感4 個黃金法則
文|陳學志
找教材、找課程、找諮詢
台灣SEL相關資源這裡找
文|實習編輯莊蕙慈
【學校的SEL】
直擊台灣SEL教學挑戰
不在課表上的一堂課該怎麼上?
文|潘乃欣
破解教學現場5大SEL迷思
看起來好好的學生,就沒情緒問題嗎?
文|潘乃欣
教師心裡苦,只是不說
每天照顧別人小孩 老師身心也需要被照顧
文|陳詩妤
老師不是三頭六臂
現代夫子3 大壓力源如何化解?
文|許家齊
高雄私立義大國際高中國小部
畫面具、情緒任務挑戰 玩中學SEL
文|陳盈螢
花蓮三民國中
圍圈分享時光 建立「其實我很棒」的自信
文|陳盈螢
新北私立徐匯中學
善意溝通課 教青少年好好生氣和說話
文|陳祥麟
芬蘭情緒教育課在台灣
我們班用四色情緒儀表板 表達心情顏色
文|芬紛聊天
【家庭的SEL】
爸媽是孩子第一個情緒教練
親子聊天、角色扮演 在家開始SEL練習
文|李佩璇
動不動就哭、經常和別人吵架
孩子6道情緒與人際問題 爸媽怎麼教?
文|李佩璇
大人的情緒調節練習
6步驟自我覺察 一分鐘讓不平靜的心安定
文|張益勤
林志玲的高EQ學
生氣時三問自己 傷人的話不說出口
文︱王韻齡、書摘整理︱李佩璇
韋禮安爸媽的親子溝通
無論喜怒哀樂 擁抱讓孩子感覺被理解
文︱潘乃欣
親子部落客大V的正向教養
快被孩子激怒時 暫離十分鐘等氣消
文︱陳祥麟
心理學家雪力的自我覺察
曾經看先生、小孩都煩心 最後發覺問題是自己
文︱陳祥麟
繪本×電影×桌遊×書
心裡不舒服
42個給大人小孩的情緒暖暖包
整理︱林胤斈、實習編輯莊蕙慈
【焦點人物】
斜槓作家 吳淡如
我不想成為一個控制狂媽媽
文|王韻齡
【特別企劃】
雙語教育追蹤1
全台學校拚掛雙語招牌
4大隱憂浮現
文|許家齊
雙語教育追蹤2
7高中雙語實驗班為何一年閃退?
文|潘乃欣
【話題掃描】
全校採PBL教學—伍斯特理工學院
七週完成一任務 學會解決真實世界的問題
文|林竹芸
沒有標準答案的創意怎麼測?
PISA加考創造性思考 將從四面向評分
文|黃敦晴
防疫鬆綁,兒童流感、呼吸道疾病急增
「免疫負債」首撲幼兒 醫籲打足各種疫苗來護體
文|張向晴、李佩璇
台師大、耶魯大學跨國研究實證
六個月嬰兒腦就有預測力 早期共讀可刺激發展
文|賓靜蓀
【專欄】
健康家庭
已經接種新冠疫苗 為何還要打流感疫苗?
文|黃瑽寧
教養反思
私中改採抽籤入學 就能挽回公校信譽?
文|顏擇雅
老ㄙㄨ老師的交心筆記
當時間軸拉長,必會看見孩子累積的進步
文|蘇明進
為未來而教
同學講髒話 就不准孩子和他做朋友?
文|葉丙成
山中教育微光
校內打造鄒族涼亭 文化的傳承就此開始
文|王寶莉
【家之百貌】
走過八仙塵爆夫妻
既然沒有死,就讓我們好好活下去吧
文|黃建賓
《封面故事》
預備幸福的能力
SEL社會情緒學習
SEL是什麼?
文|張益勤
過去談情緒教育,現在要認識社會情緒學習
全球都在學SEL ! 給孩子更強大的內心
文|李佩璇、黃敦晴、陳盈螢
各國教育現場實行SEL做法
英美學生有心理假 讓心恢復健康
文|黃敦晴
登上學業勝利組,卻比以前更憂鬱
頂大生為什麼不快樂?
文|張益勤
台師大心輔系特聘教授陳學志
快樂不是天生!創造幸福感4 個黃金法則
文|陳學志
找教材、找課程、找諮詢
台灣SEL相關資源這裡找
文|實習編輯莊蕙慈
【學校的SEL】
直擊台灣SEL教學...
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