成為身心健康的美人
工作、家事以及照顧家人，忙碌的50代女性，又因為更年期造成的身體不適，以及因為疫情而受到限制的生活而感到焦慮與不安，就是在這樣的時代更要好好聆聽身體以及心靈的聲音，因為想要讓自己與家人都幸福的話，首先就是要擁有健康的身心，所以本期特別要依照不同主題來教大家如何一步步成為身心健康的美人。
根據科學研究，當身體感到疲勞的時候，其實真正感到疲勞的是大腦，透過改善生活習慣就可以擊退疲勞，本期除了要請到醫學博士梶本修身來教大家對抗疲勞的16個新常識之外，還要請到日本女星兼國際藥膳師的麻木久仁子、手工皂大師前田京子、美容總監美木CHIGAYA…等各領域名人來和大家分享他們提升免疫力的生活新習慣。
附加商品：岡野瑞惠監修T.mash cosmetic美顏修眉器
附加商品說明：在外出必須要配戴口罩的現在，眉毛更成為決定他人印象的重要存在，為此，本期特別要附上日本知名造型師岡野瑞惠監修的T.mash cosmetic美顏修眉器，除了可以修出喜歡的眉型，還可以用附上的刷子來輕鬆清理。（注意事項請參考外包裝說明）
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