從60代開始的時間分配
有研究表示2007年後出生的人，2人之中就有1個人會活到100歲，在人生100年時代，60代還很年輕，雖然如此，很多人卻有「雖然想要嘗試新事物但又不知道該做什麼」、「雖然想要培養興趣但每天卻不知道在忙什麼」…等不安，「到底應該要如何讓生活變得更充實？」是許多人共通的煩惱，本期首先要請到60代的5位名人來和大家分享他們是如何分配時間，希望大家可以從中找到讓生活變得更充實的方法。
而隨著2022年即將結束，在這一年中推出的眾多美妝品中，最受到美容專家喜愛的商品是什麼？本期除了要根據美容專家的投票中來介紹2022年最佳美妝品之外，還要請到美容專家分別來介紹他們愛用的美妝品、美容家電以及保健品，而在容易手腳冰冷的冬天，本期特別要請到專家來介紹適合60代的溫活術（讓身體變溫暖的活動）。
附加商品：KEI Hayama PLUS側背包
附加商品說明：以懷舊為主題，由設計師葉山啓子為成熟女性所打造的服飾品牌KEI Hayama PLUS，本期特別要附上花朵圖案絎縫側背包，除了有可以同時放進500ml寶特瓶與隨身物品的大容量之外，還可以將背帶拆下來當作收納包使用。（尺寸約為長20×寬30×高10㎝，背帶最長為120㎝，耐重約為3kg，材質為聚酯纖維、PP、POM）
內容簡介：
P.25－東川則子
因為24小時都是屬於自己的，所以只要有人邀約就會答應的創作沙龍創辦人東川則子。
P.32－堀惠榮子
58歲才在自家一角開設展示編織包的「gallery KEIAN」，這樣的堀惠榮子特別要公開他的一週行程。
P.48－2022年最佳美妝大賞
在這除了要公開2022年的最佳美妝品，還要請到美容專家來介紹他們的愛用品。
P.59－60代的溫活術
從飲食、運動到穴道，本單元特別要請到專家來介紹適合60代的溫活術（讓身體變溫暖的活動）。
P.64－藤龍也×加賀真理子
由日本資深女星加賀真理子與各領域名人進行對談的不定期連載「MARIKO SALONE」，這一次對談的對象是演過多部話題作品的資深男星藤龍也。
P.68－輕盈又時尚的包包
從大容量的托特包到便利的側背包，在這特別要介紹60代成熟女性喜愛的輕盈又時尚的包包。
P.78－阿川佐知子
曾經擔任新聞主播，現在以散文家與作家身分活躍的阿川佐知子特別要和大家談談閱讀的魅力。
P.88－李家的家庭料理
認為「藥食同源（藥食的起源相同）」的母女檔料理家李映林與高靜子特別要教大家做可以溫暖身心的味噌鍋。
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